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心筋梗塞や脳血管障害になる原因のひとつとして、メタボリック症候群があります。食生活・運動習慣を見直し、適正な体重・体型を維持することが、将来、健康で楽しい人生を送る秘訣です。皆さんの成功談・失敗談・苦労談を募集しています！ 皆でメタボリックを克服し、理想的なライフスタイルを手に入れましょう！
ジョギングコースの桜と菜の花が見頃 ＆ 4/1のダイエット記録
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またまた疲れ果てて寝てしまった… & 3/28のダイエット記録
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【残業続きでも諦めない！】忙しくてもダイエット継続するためのコツ
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2/28 本日のダイエット記録
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