便秘・便秘解消に関するトラコミュ

「風邪ひいたかな」と思った時には漢方薬が最適解！

風邪かなって思ったらまずはためらわずに漢方薬を飲みましょう！自分に合っているかどうか分からない・風邪なのか分からないから飲まないよりは、違ってもいいから飲みましょう！

高い医療費が必要になったときに役に立つ「高額療養費制度」とは？

もしも、突然の手術や入院などで、高額な医療費が必要になってしまったときでも医療費の支払いで生活が脅かされるようなことが無いように『高額療養費制度』が設けられています。高額療養費制度を利用したい場合は、自分で手続きしなければなりません。

<gourmet>明治　ブルガリアヨーグルト　脂肪０

明治のブルガリアヨーグルト脂肪０を購入して飲んでみました。本場ブルガリア由来の乳酸菌を使用し、甘味を抑えて罪悪感を感じることなく飽きずに飲み続けられる、脂肪０タイプの飲むヨーグルト。９００ｇ入り。さらっとしていて飲みやすく、甘さ控えめで続けやすい味わいのドリンクヨーグルトでした。<gourmet>明治ブルガリアヨーグルト脂肪０

4．便秘対策の食べ物①

病院の先生からアドバイスや、よく言われている便秘対策の食べ物、自分で考えて作ったものまで、まずは最初の頃に試した便秘対策食べ物についてです。・水分をよく摂る・ヨーグルト・バナナ・寒天・干し芋・ヨーグルトに大根おろし、りんご、はちみつを混ぜる

お薬を飲み込むのが苦手な人へワンポイントアドバイス！

お薬を飲むたびに、喉にひっかたりしてお薬を飲むことがストレスになっているひとは、もしかしたら、飲み方が間違っている可能性があります。お薬を上手に飲むには顔の向きがポイントなのです！