プチ断食ダイエット

京都ぶらっと🚃断酒522日目のダイエット食事記録

断酒3ヶ月目で見つけたブログ・眼の前に自分がより良く生きるための道が見えるような気がします

断酒4ヶ月・オットが言い出したトンデモ発言

#周りを気にせず続けてる事 ソーバーキュリアス

16時間ダイエット（朝だけ断食）再挑戦

断酒284日目のダイエット食事記録。お好み焼きテイクアウト

断酒283日目のダイエット食事記録。着々と増える体重

断酒282日目のダイエット食事記録。

断酒281日目のダイエット食事記録。夜はサイゼリヤ

断酒280日目のダイエット食事記録。お芋たべながら東リベ

断酒279日目のダイエット食事記録。

断酒278日目のダイエット食事記録。米粉パン作る

断酒278日目のダイエット食事記録。

断酒275日目のダイエット食事記録。米粉おやつの責任問題。

アル中、52才で『世捨て人』となる…

【もう我慢しない】ダイエット中の炭酸飲料！私が楽しみながら克服できた方法

【1046日目：-31.6kg】やっと自宅で休息できる日々が訪れました

何事もほどほどに…。

【1043日目：-29.6kg】ダイエット献立を簡単なものにしておいて良かった

【1044日目：-30.7kg】やっと、まったり。明日はガンの定期健診結果説明日

【1045日目：-31.0kg】今日はガンの定期健診・その他もろもろ

体重少し減った。何と私自己破産しなくてよくなった。今日の節約ご飯はいかのアヒージョと豚汁

2025.6.5 「健康的に56キロになる♪」というアファメーション効果…な件。

2025.6.4 痩せる人と痩せない人の違い4選というショート動画…な件。

体重少し減った。食費の残りで貯金できたよ。今日のご飯は298円のカツどんと199円のおさしみ

2025.6.4 【34時間断食】翌日を丁寧にすごしてみたら…な件。

50代100キロ女の体脂肪率ってどれくらい？100キロ女の体重や体脂肪率の推移を全公開（6月）

【1039日目：-30.5kg】広島から居住区へ帰還

【1040日目：-28.3kg】5日間の外食三昧でも体重は思ったほど増えていませんでした

2025.6.3 【34時間断食】後の結果と断食後の過ごし方…な件。