プチ断食ダイエット

週末だけでOK！忙しい女性に人気の「週末だけダイエット」を解説

食費1日300円生活④

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【ダイエット記録】2025.01.23

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【目標合計100kg】2日目「1日3,000歩はとりあえず歩こう！志は低めで！」【累計-0kg】

【目標合計100kg】16日目「食えば体重には反映される」【累計-3.0kg】

【合計100kg】15日目「チートデーがチートにならない件」【累計-3.7kg】

【目標合計100kg】14日目「開始2週間！ゆるやかに減ってるぞ！」【累計-2.3kg】

お腹空いてない又はお腹が空いたのがわからない

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増加に慣れてしまうのが怖い

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#1月に思うこと

ミオル韓方モニター4日目の服用

ミオル韓方凄いな！

ミオル韓方医院ピンク丸剤服用14日経過

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