糖質制限食♪

スポーツドリンクより低糖質！経口補水液のOS-1[オーエスワン]

こんにちは、YOSHIOです。 オーエス、オーエス、オーエスワン！ ってCMのフレーズ、なんか耳に残りますよね。 自分の中ではスポーツドリンク＝経口補水液って思っていたのですが、違うみたいですね。 経口補水液の方が糖質が少なめで、電解質が多めらしいです。 なるべく早く体に浸透することを考えて作られているみたいです。

揚げたて天ぷら定食 まきのでランチ！チーズ天ぷらが最高！！

前から行きたかった天ぷら屋さん「揚げたて天ぷら定食 まきの」でランチしてきました！ いつも並んでるけど、11時…

からだシフトのハヤシライス！１食分の糖質6.0g！

こんにちは、YOSHIOです。 久々のからだシフトシリーズです。 今回はハヤシライスですね。 自分はレトルトカレーはよく食べるのですが、ハヤシライスってあまり食べないんですよね。 昔食べたときにあまり口合わなかったって意識が残っていて、何となく敬遠してしまってたんですよね。 それ以上にカレーが好きってのもあるかもしれませんが。 今はレトルトカレーの種類もめちゃめちゃ多いですからね。

雪印メグミルクのデザートチーズ！毎日骨太ヨーグルト味！

こんにちは、YOSHIOです。 デザートチーズと言ったらQBBとKraftのイメージだったんですが、雪印メグミルクからも出ていました。 ぱっと見はデザートチーズではなく普通のチーズですが、チーズケーキ ヨーグルト味の記載があるので、デザートチーズって考えてよいでしょう

†食事の代わりになるバー マルチトール無添加 Atkins, スナック、キャラメル チョコレート ピーナッツ ヌガーバー

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【セブン】たんぱく質10gの豆腐バー　104Kcal

【セブン】たんぱく質10gの豆腐バー　104Kcalセブンイレブンに行くとずーっと気になっていた豆腐バー104KcalTOFFU PROTEIN(トーフプロテ…

ウイダーinバーベイクドビターと一本満足プロテインバーチョコで～す

はい珍しくいつものあのKind Barではありません。たまには日本のプロテインバーも食べますよ。好きなのはこれ↓これ食べても全然太らないです。そして美味しいし…

高カカオチョコレートより低糖質！オリゴスマートSuper！

こんにちは、YOSHIOです。 血糖値を上昇させない甘味料、フラクトオリゴ糖を使用したオリゴスマートに新しい商品が販売されていました。 今回はなんと、新しい味ではなく、砂糖をすべてフラクトオリゴ糖に置き換えた商品です。 ちなみに、フラクトオリゴ糖は砂糖よりも高価なので、お値段は少し上がってしまいます。 販売店によると思いますが、普通のオリゴスマートが1箱65g、オリゴスマートSuperが1箱50gで、大体同じ値段で売っていることが多いです。

青いパッケージが目印！糖質も半分！ヤクルト　カロリーハーフ！

こんにちは、YOSHIOです。 ヤクルトって飲んでいますか？ 自分は昔から胃腸が弱かったのでよく飲んでいたのですが、いかんせん糖質がかなり多いので、糖尿病になってからは飲んでいませんでした。 が、カロリーハーフのヤクルトがあるのを知って買ってみました。 ちなみにカロリーハーフのヤクルトは青色が目印です。