40代の楽してダイエットしたい＾＾

ゆる～い「おきかえダイエット」の途中経過報告♪

こんにちは。ご訪問頂きありがとうございます。朝、お弁当の魚を焼くために魚焼きグリルをあけてビックリ！！昨日、晩ごはんのおかずとして焼いた事すら忘れていた「ブリ」が・・・主人にも見せて、朝から大笑いした後は勿体ないので、ブリ丼としてお弁当のおかずに変身して

楽して簡単♪コロナ太り解消なるか！？おきかえダイエット復活！！

こんばんは。ご訪問頂きありがとうございます。巣ごもり生活で、少しでも感染予防になるかと、お弁当を復活。リモートワークの日は、1日3食の食事作り。料理するのは好きですが、流石に面倒に思える時が増えてます。でも・・食べる事が一番の楽しみ♪で飲んで・食べての毎日

【ファミマ】体重キープに頑張る君に送るカロリーコントロール商品5選

体重管理のためのカロリーコントロールに役立つファミリーマートで買える商品を5つご紹介。グリルチキン(100～128kcal)/12品目のコブサラダ(267kcal)/7種野菜の鶏塩スープ(84kcal)/半熟ゆでたまご(69kcal)/食べるレモンティー(0kcal)

【セブンイレブン】体重管理で非常に助かるカロリーコントロール商品5選

体重管理のためのカロリーコントロールに役立つセブンイレブンで買える商品を5つご紹介。6種具材のタンメン(275kcal)/ちゃんぽんスープ(213kcal)/グリーンサラダボウル(365kcal)/五目野菜炒めセット(18kcal)/サラダチキン炭火焼(128kcal)

究極のダイエット方法!?　実体験あり

皆さんピーナッツ食べてますか!?（←ほっとけですね。すみません。） こんにちは！ いっちーです。 僕は毎日一袋食べてますよ！ 昨日は二袋も・・・（少し反省しました。） アレルギーとかは持ってないんですが、 さすがにニキビやじんましんが出てしまうんじゃないかと 思ってしまいますよね。 けど、このピーナッツ生活（どんな生活やねん） 今年の初めからなんですが、 今のところ大丈夫です。 何でそんなにピーナッツを食べるようになったかと言うと、 元々のきっかけはダイエットなんです。 （さらに怪しいやつと思われそうですね(^-^;） お店では一日二回食事が出るんですが、 帰ってからも寝る前に食べてたせいか …