全身ブルーの目標達成!!で今年のフィットネス納め♪
こんばんは。クリスマスが終わったと思ったら、もう27日。あと4日で今年も終わり!!明日が仕事納めの方も多いみたいですね。まめ嫁も今日でフィットネス納めをしてきました。今月初めに一番の目標だった-5kgを達成!!目標体重まで脂肪を落としたので、次は筋力アップ!
無理せず、ゆっくり健康的にダイエットしたいんです。 もともと運動嫌いの私、近頃、足腰に負担を感じる今日この頃。 気楽にダイエットしたい方一緒に頑張りませんか?
サンドラッグのプロテイン。
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嬉しいオマケ♡
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しばらくお休みしてたので足慣らしに (爪痕あった・・)
ネパールトレッキング5-1
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人それぞれの楽しみ方・山登り
2020年12月 (1件〜50件)