食事の記録

【50代】お一人様で気付いたこと

スマホ認知症って？ならない工夫

タカキベーカリーのイギリスパンバタートースト 切り昆布の煮物

われせんめんべいを求めてお出掛け

いつのまにか納豆から消えていた「遺伝子組換えでない」の表示

老後に賃貸を貸してくれない問題 最後はやっぱり

全粒粉の食パンでトーストサンド ジャガイモとツナ缶煮のチーズ焼き

くすんだ色の服を着ると顔もくすむ年齢になってきた

腕の筋肉の衰え 人生は皿回し、あちらが良ければこちらが

ナイトキャップが思いのほか良かった

淡路島の玉ねぎのポタージュ（カゴメ）萬珍楼の海老焼売と肉焼売

スタバ 小さなお土産

ちくわ復活祭「ちくわポテサラ」と「ちくわチーズ」を作るのが億劫でなくなる

初、スシローでランチ なま物苦手な私の食べられるものはこれ、、、

運命を変えた（かもしれない）一言

ブルーベリーのダイエット効果を解説！健康的な減量の秘訣

これファスティンやリポドリンエクストリームより良いかも！

ファスティンやリポドリンエクストリームの代わりにコレ

これで太らない！ 💫🏃🏻‍♀️‍➡️痩せ体質になる方法SP🏃🏻‍♂️✨#見逃し配信 は5 / 8(水)21時まで💬ホンマでっか!?𝗧𝗩

「チリツモしか勝たん!!!!」竹脇まりな、 妊娠前より痩せたダイエット結果に「尊敬」「素敵なボディ」の声

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涼しそうなランニングキャップを買ってみた

相続と健康 ～お塩編～

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市販のおやつナシ💖断酒352日目のダイエット食事記録

やっぱりか

糖尿病と日本人

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