目指せクビレボディ！！

＜ダイエット＞4/18の体重記録 & ISO9001外部監査で気付かされたこと

ダイエット201日目 〜暑さの疲労でお菓子が欲しくなる〜

【993日目：-26.2kg】私に痩せ願望はあるのか？（chatGTPと対話）

ダイエット191日目

25/4/17(木)朝晩体重差kg背徳の二郎系ラーメン

25/4/15(火)朝晩体重差+0.3kg🚗自動車通勤

25/4/16(水)朝晩体重差+0.1kg🚲自動車通勤

【累計-5.3kg】29日目「クソデブを作るヤバい食生活も3週間あれば矯正できるという事実」【目標合計100kg】

＜ダイエット＞4/17の体重記録 & 明日はISO9001外部監査

【40代ダイエット】4/18（金）ダイエット記録。ショートボブに髪を切ってスッキリ

ダイエット200日目 〜目標の体力アップが叶った〜

【992日目：-27.1kg】chatGPTに私の過食衝動はトラウマからくるものだと言われました

体重を落とす最も簡単な方法

2025/04/18また送ってだって(^◇^;)

【991日目：-27.1kg】私はクマさん？

ダイエット201日目 〜暑さの疲労でお菓子が欲しくなる〜

ダイエット200日目 〜目標の体力アップが叶った〜

体重を落とす最も簡単な方法

＜ダイエット＞4/15, 4/16の体重記録 & 自治会長連絡協議会での支給物にビックリ！

ダイエット199日目 〜世の中には太りにくい体質の人もいるって〜

健康診断からの大腸検査

＜ダイエット＞4/14の体重記録 & 毎日続く自治会業務

40歳過ぎて死をリアルに感じて怖くなる

最近気づいた缶コーヒーの良さ

今月買ってよかったもの 「イエーガーマイスター」

私が23kg痩せた方法を教えない理由は

四年目にして

ダイエット197日目 〜暑くなってくると逆に食欲旺盛になる〜

バックもドラえもん

蜂蜜をいただく