健康的に美しくなる 情報をどんどん紹介して下さい! 間違ったダイエットや美容法で体調を崩したり お肌のトラブルにならないように、みなさんで 情報交換して「健康美」を目指しましょう♪
「足りない栄養素が見えてきた!」64歳の食生活をグラフで丸裸に!【5月19日】
その後のパンダガジュマルの水挿しの様子
間食用の酢昆布づくり
動きの少ない体重の記録でいますが続けていこう
体重記録はトップに載ってます。精神科の薬のこと。今の心のこと。なので重くてごめんなさい。
耳の高音はきっと老化かも
ちょっとした異変?
枕
最近は鳥の声に癒されてます
いつもマメにしていることは?
膜宇宙療法?開運日だから?んー…
霊感という力、それ以上に対象の水を読み解く力を育てたい。
ガジュマル(植物)の剪定って人柄が出るな○
すっかり増えた体脂肪率
【実験ラスト2日】ZUMBA参加と62.0kg目前の体重管理日記|町内会総会にも出席しました!【3月30日】
ダイエット中は糖質15g以下のレトルトカレーを選んで
大盛りで食べる(´・_・`)
お昼ごはんのあとが太りやすい?脂肪をためない正しい対策法
糖質制限メニューは炒め物&高野豆腐のオープンサンド
本日のトレーニング&ランニング 対御殿場ルートトレ・地獄のHIIT
ダイエットしてる?チーズタッカルビ風で糖質制限メニュー
褐色脂肪細胞を増やす運動法:キックボクシングで代謝アップ
頻繁に食べるようになった物:末期ガンと脳梗塞の疑いをかわしてからの
ほとんど食べなくなった物:末期ガンと脳梗塞の疑いをかわしてからの
【ダイエット】リバウンド?体重が増えました
40代でもストンと4キロやせた秘密♀️
昨日のトレーニング&ランニング
体重を落とす最も簡単な方法
筋トレ3年生とダイエット②
本日のトレーニング&ランニング
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