筋トレ/ダイエットの有益情報交換グループ

酸素カプセル

Black Diamond：久しぶりに最も危険な世界に

本日のトレーニング＆ランニング

クライミングジム Pocket

クライマーへの道

#絶叫したいならココがおすすめ アイガー

オ〜マイ、グッドネス

北アルプス登山への準備

どんな旅をしてみたい？

イースターフライデー

無茶な過去の証拠品が出て来た(笑)：エイト環、SILVA、落下傘降下用ロープ

恐い恐い恐い恐い恐いーっ！！：超恐怖映像、マッターホルン

クライミングジム

【考察】どうやって救出？「FALL／フォール」はハンターとハゲタカとグロと手汗、いろんな要素が多くて面白かった

高級な物を

【1071日目：-27.2kg】今日だけは、まともな食事が食べられました

ZAVAS（ザバス）玄米フレークのレシピ

【1070日目：-26.7kg】食べていないとつらい

【1070日目：-29.0kg】何を食べたか覚えていない

【1069日目：-29.0kg】昨日は食べすぎました

【1067日目：-28.7kg】今日から初心に戻ります

【1066日目：-28.7kg】今日はバーべーキューに参加

【1064日目：-31.3kg】体脂肪率が急激に減りました

【1063日目：-31.1kg】増えた体重は、たぶん○○

【1062日目：-31.4kg】寝込んDEダイエット

【1059日目：-29.4kg】父が亡くなりました

【1060日目：-29.4kg】友人知人を亡くしていくお年頃、自分の順番を噛みしめる

【1061日目：-29.4kg】心労で凡ミス連発

【1051日目：-31.5kg】軽度肥満なら不健康ではない気がする

【1050日目：-31.3kg】もう脂肪吸引しかないのか？