リフレクサに通い7年目に突入

リフレクサに通い7年目に突入

「リフレクサ」は、千葉市にある身体の状態に合ったトレーニングと鍼灸やマッサージなどの治療も併用している施設。運動嫌いな私がリフレクサに通い、早いもので7年目に突入しました。続いている理由は、ラク~なトレーニングで、確実に変わっていくからかな!トレーニング後はカラダが軽くなりお腹がすいたり、眠くなったりも。それは副交感神経が優位になって、リラックス状態になるからなのだとか。今年も目標を持って、楽しみながら通うつもりです。私のカラダがどう変化していくか?実験はまだまだ続きますよ(笑)リフレクサのトレーニングにご興味ある方はぜひチェックしてみて!※リフレクサのHPはコチラリフレクサに通い7年目に突入