ダイエット・トレーニング・健康・身体の話

3-6 3000m天気予想、1日でガラリと好天へ良かったですね。

水筒の魅力

北ア・蝶ケ岳、前常念岳方面の三股登山口 混雑の兆し 遭難・路上駐車の増加懸念 中房線・一の沢線の一般車両通行止めで

何故、私は2回連続して出だしで間違えたのか？：山登り編

鎌倉アルプス登山の注意点

リス( ^ω^ )

鎌倉の海、拡大

まぁしかしあれだなぁ・・・この連休で山で命を落とした登山者の「家族・知人・友人・親戚・会社関係者」は大変だ。

山岳事故に対する世論の非難 欧米には「出る杭は打たれる」という格言はない。溝手康史弁護士コラムより

山岳業界の植木等「野口健さん、富士山で2度救助の中国籍学生に私見「名前の公表ぐらいしてもいいのでは」「日本は試されている」」

鎌倉アルプスの光景

得意の絶頂、AKUの話（＾ν＾）：しかし登山のベテランではない(笑)：

40代男性が登山道で崖から転落し死亡

大型連休中の長野県内 相次ぐ山岳遭難 専門家「例年以上に雪が多い」冬山用の装備が必要 「稜線は一気に風強く」ウェア着用は早めに

トレッキングのすすめ〜健康と心身のリラックスのために〜

4連休

陰核（クリトリス）手術

地道な手技

婦人科形成複合手術

夏の気配

入り口が切れる

癒着解除

3月最終日

お気に入りですが

あちゃ

デリケートゾーンの黒ずみ

黒ずみ治療モニター募集

寒雨

メンバーシップ更新

春仕様