体脂肪率30%超えからのダイエット

小麦（パン）の摂取を意識して控えているけれど

【おひとり様】映画「国宝」観てきました。上映時間3時間を乗り越えたトイレ対策

お腹の張りに整腸剤を使う

米が無いわけではないけれど

家庭菜園｜仙人の庭2025年版

おひとり様万博のお供に

やる気のない6月中旬のひとり飯

帰宅後すぐに強烈な眠気に襲われる

【おひとり様】パート主婦の休日。40代大人女子でも楽しめた原宿さんぽ。

まだ6月なのに暑すぎてすでにつらい

電気・ガス料金の補助金開始までまだ10日もあるのに30度超え

クラフトボスのベリー＆アサイー

無印良品の宮崎風 冷や汁

無印良品のパスタソース【レモンクリーム】はリピートしたい

焼き鳥盛り合わせを1人で食べる

ひとりごはんは、朝からたっぷり ＆ 入院セットと夏越の祓

ダイエット273日目 〜明日から多分チートデー〜

ダイエット272日目 〜これで良かったと言い聞かせる〜

ダイエット271日目 〜おやつ控えめ、朝食多め〜

塩分との闘い 一人になってから楽になった気がする

ダイエット270日目 〜果物は高級品〜

ダイエット269日目 〜気付かぬうちに減ってく商品量〜

ダイエット268日目 〜夏の食べ物〜

ダイエット267日目 〜夏にやりたいこと〜

ダイエット266日目 〜2千カロリー以内は難しい〜

ダイエット265日目 〜食パンは厚切り派〜

ダイエット264日目 〜カロリー抑えた〜

ダイエット263日目 〜水着姿に絶望〜

ダイエット262日目 〜チョコミントフェア〜

ダイエット261日目 〜甘いジュースが飲みたい〜