筋トレとブログ

＜ダイエット＞4/15, 4/16の体重記録 & 自治会長連絡協議会での支給物にビックリ！

【累計-4.6kg】27日目「カエルの歌と水芭蕉に包まれて、北山公園でプチ登山気分を味わう」【目標合計100kg】

＜ダイエット＞4/14の体重記録 & 毎日続く自治会業務

【累計-4.4kg】27日目「あんパンなの？クリームパンなの？どっちがハイカロリーなのよ？」【目標合計100kg】

四年目にして

【累計-3.8kg】26日目「うまんまパークで馬を愛でることは健康にいい」【目標合計100kg】

【累計-4.4kg】25日目「何人もカレーを拒んではいけない」【目標合計100kg】

ダイエット7週目 グラフで振り返り＆ 自治会役員会

【2025最新版】ケンタッキーの低カロリー・低脂質ランキングTOP5！ダイエット中でも安心！

＜ダイエット＞ 4/11, 4/12の体重記録、疲労回復を考えねば

25/4/11(金)🚗自動車通勤

プロフィール

＜ダイエット＞ 4/10の体重記録 ＆ 健康診断速報

【累計-4.7kg】24日目「あと1週間でダイエット開始1カ月という事実に恐れおののく」【目標合計100kg】

筋トレ3年生とダイエット②

ダイエット199日目 〜世の中には太りにくい体質の人もいるって〜

ダイエット197日目 〜暑くなってくると逆に食欲旺盛になる〜

ダイエット196日目 〜運動で体ガタガタ〜

ダイエット195日目 〜無意識にストレス溜まってる〜

ダイエット194日目 〜ダメ人間のトレーニングメニュー〜

ダイエット193日目 〜食べてないつもりでも摂取カロリー高い〜

ダイエット192日目 〜運動を始めてみた〜

ダイエット191日目 〜鎌倉食べ歩きツアー〜

ダイエット190日目 〜運動嫌いなので太る要素が揃ってる〜

ダイエット189日目 〜イライラを映画で発散してお菓子への意識を逸らす〜

ダイエット188日目 〜ダイエット補助系の食品を検討しようと思う〜

ダイエット187日目 〜気持ちと行動が一致しない〜

ダイエット186日目 〜ジムはやっぱり続かなさそう〜

ダイエット185日目 〜嫌なことがあると食に走る〜

ダイエット184日目 〜IKEAってお菓子売ってるんだ〜