実践（成功）したダイエット法

【年末年始太り】正月太りしないために、年末から2021年に向けての生活に今すぐ備える

にほんブログ村 とうとう、12月がやってきます。今年はコロナで在宅ワークになったり、自粛で外出もろくにできず、ジムにも行けず結果、太った人が多いと聞きます。 …

糖質制限ダイエット　5か月と27日目　-6.8kg

ここ３日ほど、消えた胸を復活させるべく、タンパク質を頑張って摂取しています。 業務スーパーの2ｋｇで２０００円ほどの鶏もも肉を一口大に切った物を酒つけて冷蔵庫に常備。 お腹がすくたびにから揚げをモグモグｗｗ

【2020年　ダイエット最終報告】チートデイの真実と嘘

誰が言い出したかわかりませんが、ダイエットの停滞期を乗り切るために、好きなだけ食べてもいい日を作るという「チートデイ」 その日は、特別にお祭りみたいなことをし…

女性誌ananで、アンケートしたダイエットの悩み1位は断トツ「長く続かない」こと

にほんブログ村今までしていなかった運動などを習慣化するのは大変だし、食事制限も長期間継続するのは難しいです。 2位は「誘惑が多い」。ダイエットしているからとい…

オオサカ堂でリポドリンエクストリームが買えない問題を解決

にほんブログ村オオサカ堂は安いし、老舗だし送料無料だし、私はオオサカ堂でサプリもプラセンタも買っているんですが、10月から「リポドリンエクストリーム」が在庫切…

1ヶ月1000円で成人病予防の安心を買う　働く父親のために「スタッカー3」

にほんブログ村 40歳になると、病気や死を意識します。 それは、単に加齢だけじゃなく、周りにいた人がどんどん亡くなったり、病気になり、昔テレビで好きだった俳優…

【2020年総まとめ】コロナ禍でのダイエットの最終形態はこれだ！！

新型コロナの影響で運動することが少なくなり、太った人が増えているニュースはご存じかと思いますけど、30代からの体重増加は簡単に元に戻りません。 なぜなら加齢で…

健康診断で「E」がなくなった。ダイエット方法

にほんブログ村 私の実体験から結論を出すと、海外のダイエットサプリでダイエットした結果、昨年に比べて健康診断の数値がすべて下がりました。 すべてというと嘘なん…

【実体験】痩せないダイエットは詐欺。絶対に痩せるダイエットはこれ

にほんブログ村 リンゴダイエット、バナナダイエット、納豆ダイエット、ヨーグルトダイエット…これらで痩せた人いますか？ 痩せなかったら、それはただの食事です。 …

今すぐやめろマイペースダイエットという他人の足を引っ張る行為

にほんブログ村ゆるゆるダイエットとか、マイペースにダイエットしていますというツイッターのアカウントを見ますが、実際のところそういう人は、ちゃんとダイエットして…