筋トレと生活改善にまつわる投稿をしてください。筋トレに関してはトレーニング方法や食事、睡眠等々。生活改善に関しては読者の生活がより豊かになる事を前提とした記事の投稿をしてください。
テーマは、参加ランキングのカテゴリー・サブカテゴリーに関係なく、記事のテーマが合えばどなたでも参加することができます。
1件〜100件
多くの日本人はまだ気が付いていないのですが、食事からとれるビタミンなどの栄養素の量は1日の摂取量に到底及びません。 それで、野菜ジュースを飲んで間に合わせた気…
体に合わなくてリポドリンエクストリームが飲めなかった人がいるみたいです。少数だと思いますが、 飲みたくても飲めない人と、 飲みたいけど踏み込めない人この2種類…
健康被害「やせるゼリー」、根拠なし「着るだけ筋トレ」6月上旬のある日、「ダイエット」「筋トレ」にまつわる2つの商品について、問題点を報じるニュースが流れました…
リポドリンエクストリームは、国産の効果のないダイエットサプリメントと比べると強力な脂肪燃焼効果と、食欲抑制効果があり、はっきり言って痩せます。 これは私の体験…
私は71kgでしたが、106kgまで太りました。 それで、ダイエットして85kg台までダイエットしました。自力で、106kgから99kgまでは、戻れたのですが…
糖質とカロリーがちょい高だから買わなかったけど、一回食べてみようと思って買ってみた。ケロッグのバーのやつ。SOY PROTEIN GRANOLA BAR 画…
私はリポドリンエクストリームが入荷待ちになったりして買えない期間のために、他の海外のダイエットサプリが代替品になりえるかを自分の体で試してきました。 浅田@痩…
リポドリンエクストリームが到着しました。 効果はこのとおり↓ 『約4か月で14kg痩せた、2021年簡単ダイエットを紹介します。』昨年の春、私は99kgでし…
私は、国産サプリを取り扱う会社に勤めておりますが、海外サプリの愛好家です。 その理由は、海外の製品の方が成分量も多く、価格も手ごろで、効果も感じる国産サプリの…
ファスティンも買えるようになり、リポドリンの会社の製品は、一斉に息を吹き返したようにリポドリン(黄色:エフェドラ配合)やハードコアなど、ロングセラー商品が市場…
私は自分がダイエットサプリを自費で買って、飲んで、 その結果、自分が「痩せた」という経験からリポドリンエクストリームを絶賛しています。 『私が55日で7.5…
物価は確実に上がっていますね。前回よりも、600円くらい高いです。 でも、まあ買います。それほど待ち望んだ再入荷だからです。 そして振り込みました。オオサ…
ついにオオサカ堂でもリポドリンエクストリームが再入荷しました! 買うしかないね。6ヶ月我慢したんだからここから私のダイエットは正式にスタート! それまでサポー…
リポドリン(黄色:エフェドラ配合)がメーカーのHPでカートに入れられるようになっていました。つまり、以前メーカーに問合したときは「船便で原料が関税で止まってい…
公式のHPでもカートに入れられるようになり、オオサカ堂では入荷はまだですが こっちのブログに書いているお店ではリポドリン(黄色:エフェドラ配合)が買えます。 …
今、世界で売り切れ中のリポドリンエクストリーム。おそらくもう少しで買えるようになります。メーカーに直接メールしたら、船に乗せた原料が税関で止まっているので製造…
相方さんと天保山デートというか、海遊館が思いのほか混雑していたから、予定変更。ただ、食べに来ただけになった。相方さんがこの館内で食べたい物がとんかつていうか、…
Atkins, Protein Cookies, Peanut Butter, 4 Cookiesこれ美味しすぎるって。はい。今日も食べてまーす。ピーナッツバ…
5月は、陽気がいいので息するだけでもダイエットになるので、こういう時こそ、海外サプリメントの力でブーストさせてダイエット効果をあげましょう。 私はこの時期大好…
リンパ・ドバドバが今のダイエットの流行りに思います。 ダイエットは移り変わりが激しく、金森式というおじいさんのリハビリみたいなダイエットもあっという間に聞かな…
近所に新しくスタバが出来て、大変混雑していた。テイクアウトでアイスコーヒーとコーヒースタバのコーヒーあまり好きじゃなかったけど、久しぶりだったから美味しく感じ…
ダイエットがうまくいかない時は、何か問題がある時が多い。 自分の体の状態がダイエットするに整っていないということ 最近は、内面から考えてみたりして非常にインテ…
この組み合わせが幸せな組み合わせビフィックスヨーグルトと、プロテインダークチョコレートアーモンドと、キャラメルアーモンドシーソルト♡ 本当に毎日食べてます。ぜ…
今日もKINDBarsでーす。大好きな3点アトキンスのプロテインクッキーピーナッツバターが美味しすぎる。なのにカロリー150Kcalくらいで糖質3gって意味わ…
今日もKINDBarsでーす。と言っても今日はKINDBARSの新作フレーバー♡待ってました◎新作フレーバーこれこれKIND Bars, ナッツ&スパイス、塩…
今日もKINDBarsでーす。一番下のやつはKINDBarじゃないやーつ。高級スーパーに売ってたどこかのメーカーの(オーストラリア?)のプロテインバーあと、こ…
兵庫県三木市で整理収納アドバイザーをしています。▽お片づけサポートや引っ越しセミナー情報はこちらです。ホームページ/お片づけサポート こんにちは!お庭の草花が…
今日もKINDBarsでーす。といいつつ、一本満足PROTEINも糖質が5gで甘くて美味しいから好きです。とうもろこしのひげ茶を成城石井でゲットVラインの顔っ…
ダイエットしようと思い立ち、若い人がやりがちなミスは「断食」です。断食はダイエットではないです。私は、断食というのは暇人の手慰みみたいなもので、 趣味も特技も…
私は、初めてのサプリメントには慎重です。とりあえず、朝と昼の食前か食後に1粒飲んで様子を見ながら17日経過しました。 気分的に効いているかな?という感じで、目…
私は2020年の5月から2021年の5月までの約一年で、リポドリンエクストリームを断続的に飲み、※8週間飲んだら休薬期間を設けていた期間は1年ですが、実際は4…
けっこうリポドリンエクストリームが買えない状態も続いていて、先が見えないダイエットしている人も多いのでは? 私は5月にダイエットしたいので、焦っているんですが…
リポドリンエクストリームが入荷待ちになり、買えないので困っている人は多いでしょう。 リポドリンエクストリームは数あるダイエットサプリの中でも抜群にダイエット…
私が、ダイエットしようと思うのは、やはり見た目です。 痩せて見た目を良くしたいからダイエットして痩せたいのです。 とっても簡単な話です。 でも、テレビや医者は…
極端な食事制限や、断食、運動したり、しなかったり自分の現在しているダイエットについてどのくらいの自信をもっていますか? また、自分のダイエットの知識ってどのく…
今日もでーす本当に毎日食べてまーす。Xmasも正月もKIND Barsでよいです。一生KIND Barsでよいですよもう。KIND Bars 赤と青のやーつ毎…
しゅうまい食べてー冷凍焼売。味の素の。でもでも今日もこれ 青のやーつ今日も食べたけど、今日は焼売食べたい気持ちの方が強かった。でもKIND食べた。しゅうまいっ…
ファスティンXRが二度目の入荷待ちになりました。リポドリンエクストリームの代替品として一番成分が似ていることと、 減量効果を体感したというレビューが圧倒的に多…
リポドリンエクストリームが入荷待ちで買えなくなり、代わりにファスティンXRが注目されました。しかし、注目されすぎて、ファスティンXRが一時的に売り切れになり、…
私は海外のサプリメントで、2021年5月に1回、2022年5月に1回のダイエットで14kg痩せました。 『約4か月で14kg痩せた、2021年簡単ダイエットを…
白インゲン豆と聞いて、ピンときたら、あなたはかなりのダイエット通だと思います。 白インゲン豆には、ファセオラミンという成分がふくまれていて、白インゲン豆に多く…
セブンの冷凍コーナーに売ってるアヒージョで宅飲み アヒージョのやーつ。セブンのアヒージョ本格的過ぎてやぱす。白ワインとめちゃ合うわ~アヒージョ風って名前だけど…
おつかれさまです。 『一日一万歩』 を、一年間続けてみたら、 ・体重 ・体脂肪 ・腹囲 ・コレステロール ・中性脂肪 これらに、少しだけ、うれしい変化があったので、ご報告させていただきます。 『一日一万歩』 この効果を知りたくて、食事制限や筋トレなど、 他のことは一切していません。 毎日三食・毎日間食・毎日飲酒の通常運転。 わたしの歩き方 1日5,000歩の日もあれば、 1日15,000歩の日もある。 夏は、月平均6,000~7,000歩。 冬は、月平均12,000歩以上。 毎日、必ず、10,000歩歩くのではなく、1年間の平均が1日10,000歩になるように歩いています。 また、効率的な歩き…
私は海外のサプリメント「リポドリンエクストリーム」で昨年14kg痩せました。 『約4か月で14kg痩せた、2021年簡単ダイエットを紹介します。』昨年の春、私…
相方さんの夜ご飯相方さんはとにかく、おでんとビールが好き。 スーパーでどれだけ高くてもおでんを買う。イオンのおでんも美味しいのに、わざわざ高いの買う。それがこ…
リポドリンエクストリームが買えなくなり、多くのリピーターも、新規で試したくなった人も昨年末からもう3か月以上もたつので、 さすがにしびれを切らして、リポドリン…
ダイエットしていると停滞期というものがやってきます。 いや、正直に正確に言うのなら停滞期はダイエット産業が作り出した「虚構」できちんと、食事の管理と運動をして…
リポドリンエクストリームが買えない! 昨年、2021年12月からリポドリンエクストリームは品切れで、入荷未定の、入荷待ち状態です。おととしも同じようなことがあ…
ロシアと、ウクライナの戦争は、個人レベルでは他人事ですが、輸出入を考えると、とっても個人的なことにつながります。 私はリポドリンエクストリームだけで昨年14k…
美味しいスイーツのお店に行って写真を撮ってSNSで自慢することと、 私が調べて、勉強して、お金を払って買ったダイエットサプリを紹介するのは同じことです。だって…
もうすぐ卒業式、そして、入学、入社。人生の新しい門出の季節になりました。 コロナのせいで…なんて言いますが、きっとコロナじゃなくても、そう言う人は何かのせいに…
私はあと10kg痩せたいのですが、 今、リポドリンエクストリームは入荷未定。これを待っているだけは時間がもったいない。商品の入荷に自分のダイエットを合わせるん…
今日もKINDBarsでーす。ブログ読者さんもうこのネタ飽きたよね。毎日同じ絵面ですみません、、、。 でも私はと言いますと、、、 ぜーんぜん飽きてません。はい…
昨年からリポドリンエクストリームが入荷待ちの品切れで、オオサカ堂だけだったのが、ほかの代理店でも品切れです。 私は、そういうときのためにリポドリンエクストリー…
今日もKINDBarsでーす。自分用のバレンタインもホワイトデーもKINDでよろし。 これこれ↓はいwKIND Bars, Nuts & Spices, Ca…
相方さんのおやつ。相方さんはおやつでミスドのドーナツを食べるのにハマっている様子 おやつ何食べる?って聞くと、最近ずっとミスドという相方さん このエンゼルフレ…
私は30歳の半ばで仕事に育児に追われ、ダイエットに行き詰まり、八方ふさがりのデブ状態でした。 でもリポドリン(黄色:エフェドラ配合)に出会ってダイエットに対す…
今日もKINDBarsでーす。いつまで食ってんだ?↓はい、ああ~一生っすね。おそらく。 毎日食べてるのにまだ飽きない。写真下手過ぎてダメすぎる。あまり美味しそ…
リポドリンエクストリームを製造販売しているハイテック社では「Coming soon」となっているリポドリンエクストリームはおそらく、コロナの影響などで工場生産…
マックの通常のセットで満腹になる。 吉野家の牛丼小盛りで満足できる。 カップ麺1つでも満足できる。 食べ物に執着がなくなった。 見た目がすっきりしてよくなっ…
30歳になると基礎代謝が落ちるので、運動しないで食べて仕事している座業の仕事をしているなら確実に太ります。 私は高校時代もやせ型でしたが、23歳くらいから徐々…
実際に太ると、デブの苦労がよくわかります。 私は181cmで71kgでした。しかし、仕事が変わったストレスで106kgまで増量しました。71kgの時は、Tシ…
昨年買って、定期的に飲んでいるゾメット。リポドリンエクストリームを1ボトル飲み終えた後の、休薬期間でリバウンドしないためにも、食事の管理は必要です。 しかし、…
#ダイエット #体重 #マイナス6キロ こんにちは、2食生活を始めて六ヶ月目のころさんです。 なかなか体重が減らずに困っている方もいらっしゃるかと思いませんか? かつて私もそうでした。 前回の日記はコ
リポドリンエクストリームが入荷未定で今は買えません。本当に歯がゆいですね。 私はタイミング的に休薬しているので5月までに入荷したら助かるので、それまでは、以下…
今日もKINDBarsでーす。ファミマ限定のアフタヌーンティーのアールグレイティーが美味しすぎてハマりすぎて大量ストック買いです。KINDバーとも相性バッチリ…
入荷については、未定としかわかりませんでした。おそらくアメリカの製造工場から、香港やシンガポールの倉庫に入ってくるのが未定というのが現状で 販売製造元の「H…
人類を救うかもしれない「メトホルミン」でダイエットするメリットを紹介します。 記事内では「メトホルミン」と統一していますが、私が購入したのはメトホルミンが成分…
冬だから仕方ないという、わけのわからない理屈で、食後のお菓子を習慣化してしまった時に朝起きて、今日は食後にお菓子は食べないぞ!ときめて、我慢できる人はどれくら…
今日もKINDBarsでーす。新しく出たカフェモカ味おいしーでーす!イーセイスキルのストロベリー味が新しく出ていたので買ってみた。ギリシャヨーグルトの中でイー…
#ダイエット #体重 #マイナス6キロ こんにちは、2食生活を始めて五ヶ月目のころさんです。 なかなか体重が減らずに困っている方もいらっしゃるかと思いませんか? かつて私もそうでした。 前回の日記は
#ダイエット #体重 #マイナス6キロ こんにちは、2食生活を始めて五ヶ月目のころさんです。 なかなか体重が減らずに困っている方もいらっしゃるかと思いませんか? かつて私もそうでした。 前回の日記は
#ダイエット #体重 #マイナス6キロ こんにちは、2食生活を始めて五ヶ月目のころさんです。 なかなか体重が減らずに困っている方もいらっしゃるかと思いませんか? かつて私もそうでした。 前回の日記は
#ダイエット #体重 #マイナス6キロ こんにちは、2食生活を始めて五ヶ月目のころさんです。 なかなか体重が減らずに困っている方もいらっしゃるかと思いませんか? かつて私もそうでした。 前回の日記はコ
#ダイエット #体重 #マイナス6キロ こんにちは、2食生活を始めて五ヶ月目のころさんです。 なかなか体重が減らずに困っている方もいらっしゃるかと思いませんか? かつて私もそうでした。 前回の日記はコ
#ダイエット #体重 #マイナス6キロ こんにちは、2食生活を始めて五ヶ月目のころさんです。 なかなか体重が減らずに困っている方もいらっしゃるかと思いませんか? かつて私もそうでした。 前回の日記はコ
#ダイエット #体重 #マイナス6キロ こんにちは、2食生活を始めて五ヶ月目のころさんです。 なかなか体重が減らずに困っている方もいらっしゃるかと思いませんか? かつて私もそうでした。 前回の日記はコ
私は、人生で何度かダイエットしてきていますが、対して太っていないときに、 ダイエットのために、コッコアポAやナイシトール、フォースコリーを買ったり、その時の、…
今日もKINDBarsでーす。年末年始もKINDバーでした。ローソンに売ってる新作も美味しいです↓まじで美味しい♪キャラメルの方が好き♡↓KIND Bars,…
私は、健康的にダイエットしているので、サプリや、薬の類には頼りません。と、自信満々にプロフィールに書いている方がいますけど、まるで、サプリや薬に頼るダイエット…
そろそろ飽きてきたかな?いえいえぜーんぜん飽きませ~ん!もう1年ずっとこれ食べてまして~今日もKINDBarsでーす。あれからほぼ毎日のように食べて1年くらい…
不況だなんだといっても、年末年始に太った人は多いと思いますが、 私はここ数年のダイエット活動のおかげか、ノーダメージで新年を向かえました。 体重は休み前の±3…
ダイエットしてから健康的です。子育ても、子供の寝る時間に合わせているので、私は21時に布団に入り、4時半に起きていますが、とてもいい生活だと思います。 hre…
はい、2022年もカインドバー明けましておめでとうございます。昨年もブログを見ていただきありがとうございました 今年も相変わらずこんな感じかと思いますがよろし…
今日もKINDBarsでーす。年末年始もKINDバーです。年越しそば、おせち、お雑煮いらず。まじで美味しい♪キャラメルの方が好き♡↓KIND Bars, Nu…
リポドリンエクストリームは私の体験だと確実に普通のダイエットするよりも、効率よく痩せることができます。 href="https://stat.ameba.jp…
ない美味しい!年末までこれでOKだし、年越しそば、おせちはいらなくてKIND Bars(笑)おいしすぎKIND Bars, Nuts & Spices, Ca…
コロナだなんだと、自分の体調についてないがしろにした結果、あっという間にお正月その前には、クリスマスもあるし、忘年会で宴会もある人だっているでしょう。 昨年よ…
スーパーに売ってるナンで十分美味しいと言ってナンにはまってます。今夜食べたのはこのレトルトカレー未来カレーこりす 濃厚チキンマサラ濃厚なインド系のバターチキン…
相方さんとランチとは言っても、外食せず、味の店一番っていう大阪で有名なとんかつやさんのロースとんかつ弁当をテイクアウトして、(11時にいかないと並ぶ店)私はコ…
今日はこれっすね♡♪KIND Barsも食べたけど、アトキンスも好きなんです。これ糖質3gもなく砂糖1gでカロリー150Kcalなのに、甘くてとっても美味しい…
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)は、ピラティススタイルとBASIピラティスが統合されて生まれた、国内最大手のピラティス専門スタジオです。zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)は、東京や大阪を
LEAN BODY(リーンボディ)は、日本最大級のオンランフィットネス動画サービスです。月額税込980円から始められて、24時間365日、いつでもどこでも動画が見放題!そんな話題のLEAN BODY(リーンボディ)が、なんと!2週間無料で試
日本製で、食欲を抑えてくれるサプリはありません。ダイエット食品でも、お腹の中で膨れるから満腹感が得られるというような胡散臭い商品がありますが、 私はチアシード…
私は海外サプリメントの愛好家です。 なぜなら、飲んだ時の体感が国産のものと比べてはるかに大きいからです。 国産で効果があるかなと思ったのは、サントリーのセサミ…
中身の写真も掲載しときます♡はい。美味しい! この組み合わせが幸せな組み合わせビフィックスヨーグルトと、プロテインダークチョコレートアーモンドと、キャラメルア…
定期的に食べたくなる食べ物♪今日も摂取。チキンマックナゲット®15ピース390円のセールの時にいつも買ってる気がする。なんか、形が真ん丸なナゲット初めてみたか…
リポドリンエクストリームでダイエットすると、お腹周りからへこんでいきます。 これは、リポドリンエクストリームの脂肪燃焼効果もそうですが、食欲を抑えて、食事が少…
育児というのは過酷です。 過酷ゆえに過食や間食をストレス解消の手段にしてしまうと産後は太ります。 体の中は、出産ですっからかんなので、何か栄養と取らねばと脳が…
ダイソーのエクササイズコーナーに、車のハンドルのような目をひくものを見つけました☘️。なんだか、あのNintendo Switchのリングフィットアドベンチャーみたい😊。440円と100円ショップであるダイソーでは高級品❗悩みましたが、買っちゃいました😆。太もも、二の腕、背中
筋トレと生活改善にまつわる投稿をしてください。筋トレに関してはトレーニング方法や食事、睡眠等々。生活改善に関しては読者の生活がより豊かになる事を前提とした記事の投稿をしてください。
自宅ででできる手軽にできるフィットネス情報ならなんでも!
ときには、サウナで整いたい!という時に実際に行ったサウナのレビューをしています(^^)
オートミールでダイエットな日々の記録。色々と参考にしたり、されたり。頑張ろう٩(ˊᗜˋ*)و
健康を気を付けてる方、運動してる方、人生を楽しんでる方 ジャンル問わず、楽しく過ごしましょう^^
乱れた食生活と飲酒により、体が悲鳴を上げ、心が蝕んでいくのを救ったのは、16時間断食でした。 私の経験をブログ化していますので、同じテーマで取り組んでいる方がいましたら、仲間になりませんか。
ダイエットに役立つおすすめ動画を紹介。ダイエットに関することならなんでもOK
全国のエニタイムについて、「ここの店舗いいよ!」「ここはこんなマシンあるよ!」「ここは混んでる」「ここは空いてる」などの情報交換の場として、このテーマを立ち上げました!
ダイエットがんばれーっ ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ 体脂肪率10%代を、目指してる方。 体脂肪率10%代を、キープしてる方。 ダイエットに関する、内容があれば OK OK (❁´◡`❁) ここに、投稿してくださいませませ。 フィットネス・スポーツ・カロリー管理・ サプリメント・プロティン・筋トレ・等々。
日々の生活の中でできる無理のないダイエットをお金をかけずに、皆さんと共に健康な体にしていきたいと思います。皆さんのダイエット方法、食事、運動等を教え合っていきましょう。