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読書メモ📚「糖質疲労 / 山田 悟 (著)」
【初中級】50代ボディメイク:背中+腕49
5月2日食事と体重 やっと連休〜!!
ちょっとだけやる気ウォーキング
とても疲れた
5月1日トレーニンググの記録と推しの話
リンドールのホワイト🍫断酒342日目のダイエット食事記録
【初中級】50代ボディメイク:肩49
5月1日食事と体重 新人派遣さんが小姑と化す
3連休で増えた体重
IKEAで買ったもの
あんこの串団子食べた日🍡断酒341日目のダイエット食事記録
【初中級】50代ボディメイク:超回復デー
4月29日食事と体重 増える生活
4月30日食事と体重 1日でクタクタ
ビックマックを2つ食べていた私が食事量を半分にできた方法
私は、ミュージシャンを活動休止して、デスクワークになってから71kgだった体重が106kgまで増加しました。 106kgになると、106kgを動かすカロリーが…
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リーダーで読む
飲酒とダイエットは無関係。ようはリポドリンエクストリーム飲んで食わなきゃいい。
にほんブログ村 年末から年始の三が日はウォッカを飲みまくっていました。 毎日コップで300~400mlは飲んで、ちょうど750mlのボトルが3日でなくなるよう…
2021年も最強のダイエット方法はやっぱり「リポドリンエクストリーム」
私は、一時期体重が106kgありましたが、ダイエットして現在は90kgです。106kgの時は、信号待ちしているだけで手がしびれて(脇の血管が圧迫される)息切れ…
リポドリンエクストリームで成功体験をつかみダイエットのスイッチを入れよう
ダイエットって、ふつうにすると結果が出るのってダイエット活動が習慣になり、ふとした時、忘れたころに体重計に乗ったら痩せていた!というのが割とお決まりのパターン…
オオサカ堂からゾメットが届きました!2021年ダイエットスタート
2020年の12月18日にオオサカ堂で「ゾメット」を注文して、2021年1月12日に届きました。 ゾメットというのは、2型糖尿病治療薬です。有効成分としてメト…
【ダイエット】食欲を抑え込むリポドリンエクストリーム
ダイエットの天敵は、食欲です。食べてもいいけど、その分運動しないといけないし、年を重ねるごとに、代謝に必要な運動量は上がります。 なんだかんだ、宴会がなくても…
リポドリンエクストリームはダイエットへの一番の近道
私の体験だけで記事にしているのでご容赦いただきたいのですが、私は2019年からリポドリンシリーズや、色々な海外のダイエットサプリメントを使って、ダイエットの記…
「正月太り解消」50代は普段のストレッチで身体の調子を整えよう!
あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします! 2021年明けてしまいましたね~ さて
2021年01月 (1件〜50件)