ヘルス・ダイエット STORE

ダイエット272日目 〜これで良かったと言い聞かせる〜

山本89歳・食事療法・令和7年6月29日の食事

ダイエット271日目 〜おやつ控えめ、朝食多め〜

山本89歳・食事療法・令和7年6月28日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年6月27日の食事

ダイエット270日目 〜果物は高級品〜

【1064日目：-31.3kg】体脂肪率が急激に減りました

【1063日目：-31.1kg】増えた体重は、たぶん○○

【1062日目：-31.4kg】寝込んDEダイエット

ダイエット269日目 〜気付かぬうちに減ってく商品量〜

山本89歳・食事療法・令和7年6月26日の食事

ダイエットはどこいった、、、

瞼の奥の色

ダイエット268日目 〜夏の食べ物〜

見たかった映画

クライマーへの道

天滝に向かう養父市の登山道で山岳事故 49歳の男性死亡/兵庫県

杓子山（6月）ハイキング：アクセス、駐車場、持ち物、ウェア編

日帰りから山小屋泊、旅行まで！ミレー「KULA 30」が超万能ザックな理由

ドラマ「下山メシ 高崎篇」

7/5ころまでは「上層循環による北風で湿気は少ない、登山はチャンスだ」西日本全域で梅雨明け…記録的な早さ 気象庁

スマホ生活「スマホがなければチンパンジーと変わらない」持論、登山の準備は行動時間と同じ時間をかけて準備すべし。

登山とポンチョについて

警察庁が令和7年6月19日に発表した最新の山岳遭難統計によると・・・

夏の登山と雨の恐さ

無意識を意識する「課題」をまた逃した。さもありなん、無意識の油断「突然の豪雨の対応」と「スマホの崩壊」処理手続きは完了。

「史跡阿弥陀三尊不動明王摩崖仏」大津市指定文化財

縦走登山とは？（笑）

8年前は須走口で終わり去年は須走口から始まる

さて、偏西風など「上層循環」のあいまを縫って本日は湖南アルプス。