お金をかけないダイエット

登山を階段で考えると分かり易い（笑）

スマホ人生について鎌倉アルプスの山の中で思ったこと

低山登山の勘違いについて

トレッキングポール無しだとどうなるのか？

おすすめの番組おしえて！「登山で頂きメシ！」

登山体力とウォーキング体力の違いについて

登山の必携品：結束バンド

直ぐに登山に行ける山域：スタンバイ状態の山について

地図の収納方法：さすがにモンベル（笑）

桜の向こうのバカ尾根も富士も雲の彼方に

登山初心者

縦走路（笑）

#自由を感じる瞬間

丹沢へのアプローチが抜群に良くなっている

本の栞の選定は難しい：東京タワー・昇り階段認定証

今：顔の採点テスト（容姿魅力度診断）

今：スカートに復活の兆しあり

昔：新幹線に乗ってTDLへ

今：桜はまだかな

闇夜の誘惑✨

昔：ロッカーから着替えが出せない！

今：ご挨拶がわりの写真

焦らずにできることから

今月もあまりうまくいかない（12日目）

ココアを飲み続けてみる（8日目）

今日は久々のお出かけの日（5日目）

食事管理はできている（4日目）

2025年はじめてのお出かけ

節分にいなり寿司で金運アップ（3日目）

明日からダイエット再開