食べたいもの食べてダイエット！

季節の果物

秋の味覚の無花果が、少し前からスーパーに並び始めた。最近は、野菜も果物も少し高いし良いものがあまりないけど、この日は比較的、お買い得で早速買ったパッと見は、ほ…

【もう無駄なカロリー摂取はしない！】チートデイにおすすめの選りすぐりのスイーツ

5月から糖質制限ダイエットをしておりますが、 たまには好きな物を食べて息抜きすることも大事！いわゆるチートデイってやつですね。 チートデイ前は脳内が食べ物のことばかり考えてしまう食い意地のはった私ですが、 いつもインスタのスイーツまとめ垢を色々見させて頂き、食べる物を厳選しています！(笑) やっとのことで食べたスイーツが 微妙な味だったら"無駄なカロリー摂取してもうたな"って思ってしまうようになってしまい、もう情報収集に必死です（笑） 選りすぐんでいざ買いに行ったら、品切れなんてもう最悪です… 今回は備忘録の意味も込めて、私の選りすぐり（かつ美味しかった）スイーツを紹介します！ 特に1〜3はチ…

揚げたて天ぷら定食 まきのでランチ！チーズ天ぷらが最高！！

前から行きたかった天ぷら屋さん「揚げたて天ぷら定食 まきの」でランチしてきました！ いつも並んでるけど、11時…

【ダイエット36日目】体重グラフ驚きの変化＆運動効率爆上り！「ワイヤレスイヤホン」<PR含>

 　こんにちは～(∩´∀｀)∩ダイエット定期報告です。笑ダイエット開始36日経過しました。約1カ月経過しましたが・・・その間紆余曲折もありました。でも少しづつ減量は出来ています。今現在どうなっているか、とりあえず体重などの変化のグラフを公開いたします。体重だけ

はい変態です。今日もKIND Barsだし一生大好きな自信あります♪

はいまいにちこればかり食べている変態でーす大好きなプロテインバーがローソンにしか売ってないから、わざわざローソンへ行ってる。しかしアイハーブで買った方が安い！…

ママのダイエット　26日目

こんにちは。 さとみです。 8月に入り、 私【糖質制限ダイエット】を 始めようと思います。 と言い、 26日目の今日。 特定健診の日取りが決まりました！ 9月29日。 意外とはやい💦 それまでなんとかなるのか？！ 今日は久しぶりに室温30℃まで達しました。 お掃除中、汗が滴り落ちてくる程。。。 今月何個ソフトクリーム食べたかなぁ。。。 ミニストップのソフトクリーム。 この日も暑かった。 この日は曇り空。 この日は雨が降ってる。 牧場❤️ 暑いからソフトクリームを食べたくなるわけじゃないみたいですね❤️ 頑張れ私！ にほんブログ村

相方さんとお家チーズパーティー　#カチョカバロ

カチョカバロにハマりました！イオンとかにあまり売ってない。高級スーパーのイカリで買ってきた。これ本当にほっぺた落ちるよ。 めっちゃ美味しい♡やや焦がし気味の方…

市川海老蔵など芸能人・著名人の自宅を探訪～三田用水跡・暗渠散策（５）」市川海老蔵/樹木希林/大木正弘/三木武夫/美空ひばり

前回の「【青葉台】石田純一・東尾理子夫妻など芸能人・著名人の自宅を探訪～三田用水跡・暗渠散策（４）」では、目黒区青葉台の高台にある三田用水跡（暗渠）を散策しながら、石田純一・東尾理子夫妻など芸能人・著名人の自宅を探訪しました。今回も引き続き、市川海老蔵など芸能人・著名人の自宅を探訪しながら、お洒落な街「代官山」を歩き、三田用水跡を散策します。（※）他の芸能人関係の記事については、「芸能人・著名人関...

【スタバ】コールドブリュー コーヒー フラペチーノ®クッキー＆クリームドーナツ

コールドブリュー コーヒーをフラペチーノ®で楽しむ 熱を加えずに14時間かけてゆっくりと水で抽出したコールドブ…

☆十六種類の野菜☆

トマトベースで、ほんのり甘さもあってクセが無くて美味しい一日一缶を飲んでる

相方さんとカフェ・ベローチェでアイスコーヒー休憩

相方さんと難波～本町のお散歩途中の珈琲休憩タイム本町のカフェベローチェは土日は空いているので、ゆったり出来て穴場です♪ ベローチェのアイスコーヒーは安くてすご…

太るおやつのあとは、太らないおやつ。やっぱり、なかしましほさんが好き

変態の域です。もうカインドバ一これでいいわ。一生大好き♪KIND Barsに激ハマ

大好きなプロテインバーがローソンにしか売ってないから、わざわざローソンへ行ってる。アイハーブで買った方が安い！↓これ↓本当に美味しすぎるKIND Bars, …

せいろがやっぱり好き♪ダイエットにも最適＆野菜が無限に食べられる魔法のレシピ♪

 　こんにちは～(∩´∀｀)∩今日は私の大好きなキッチン道具をご紹介いたします♪使うたびに良さを実感する昔ながらの道具。せいろです。収納がかさばるとか洗うのが手間とかどう活用するのかわからないとか色々思われてそうだけど、私はそれでもせいろが好きです。たしか

約1カ月で－4㎏減量！更なるダイエットチャレンジに酵素玄米ごはんをお試し<PR含>

 　こんにちは～(∩´∀｀)∩ダイエット定期報告⁉と最近ダイエット中の健康維持に取り入れた、話題の酵素玄米ごはんを試してみたので合わせてご紹介いたします！まず、今日で本気ダイエット28日目です。今月は2回ほど、スイーツ食べたり、グルメを楽しんで、1kgほどリバウ

夫が一口食べた瞬間大絶賛したダイエットレシピ！おいしすぎて困る件。笑

 　こんにちは～(∩´∀｀)∩ダイエット開始約3週間目くらいなのですが、食べて脂肪が燃える魔法のレシピ というのを実践しています。笑説明は長くなっちゃうので省略するけど、気になる方は前記事で熱く語っております▽サッカー長友選手が実践している「ファットアダプ

オリゴスマートsuper　全然太らねー

オリゴスマートsuper　全然太らねーこれしか勝たん♪全然太らないし一気にお腹ぽっこり解消する。 太らねー 夜遅くに食べたけど 全然太らねー糖として吸収されな…

2021年度【93.3ｋｇ→85.8ｋｇ】リポドリンエクストリーム1ボトルでダイエットの感想

私は、今年2021年5月にリポドリンエクストリームを注文して、5/18よりリポドリンエクストリームを飲み始めてダイエットを開始しました。 本日7/13に最後の１粒を飲み終えてリポドリンエクストリームでのダイエットは終了しましたので、その感想と結果を記録いたします。 5月前半の三連休で、外食が増えたことで、5/10の夜には、体重が95ｋｇまで上昇しました。 すでにリポドリンエクストリームは注文していましたが海外からの発送なので、時間がかかります。 昨年は89ｋｇ台まで減量したので、リバウンドの予兆を感じ、即座に対策しました。 まずは、朝の朝食代わりのチョコレートをやめて、コンビニのカットサラダに…

相方さんと夏休み②　ホテル室内飲み！麹レモンサワー優勝！

夜は雨だったから外食やめて、ホテル室内飲みにしました！ いいね～ホテルでまったりゆっくり飲めるの。コンビニでまずは、オーフルリー気になってたから飲んで、（←こ…

ミスドにはまる♡ザクザククロッカンシュードーナツ チョコ、チーズミートパイ、塩バターマフィン♪

ザクザククロッカンシュードーナツ チョコ 今さらミスドうめ～～ やっぱりドーナツはミスドに限る♪ 家…

ママのダイエット　17日目

こんにちは。 さとみです。 一週間雨は降り続いています。 今日、やっと子どもは元気に保育園に行けたのでよしとしますが。 夏はどこへ行ってしまったのでしょうね。。。 8月に入り、 私【糖質制限ダイエット】を 始めようと思います。 と言い17日目。。。 期間はゆるく10月いっぱいまでと考えているので、なんら焦ることは無いです。 ロカボマークが付いているものを購入し、いつもの食生活に取り入れるだけ。 なので、難しいことはないです。。。 のはずだったのですが、、、、 なかなかロカボマークの付いているのもで、目新しいものが見当たりません。。。 しかも、ナッツやお菓子であれば、探してみると結構あるんですが…

海外サプリメントダイエット・スタッカー2編

先日、55日のダイエットで7.5ｋｇ痩せました。 ameblo.jp リポドリンエクストリームを飲み、食事のカロリーをチェックしながら、休みの日は散歩するという 一般的なダイエットと中身は同じでも、リポドリンエクストリームという最強のブースターのおかげで、 苦痛なく、我慢なくストレスなく痩せることができました。 ただ、その間甘いものと、アルコールは今回はやめようという自分なりの枷をつけていて、 ダイエット終了後に、何気なく買った「マトリッツォ」の美味しさは、私の趣味にぴったりで、 それに夏場のアイス。 それと「ラム酒」 こういうものを食べるようになると甘いものはクセになるので、 徐々に体重が戻…

【カルディ】68kcalなのに最高においしい！パッタイこんにゃく麺リピ決定♪

 こんにちは～(∩´∀｀)∩今日はカルディで見つけたダイエット中に本当にお世話になっている、低カロリーでおいしいおすすめのこんにゃく麺のパッタイ（タイ風やきそば）セットをご紹介いたします♪こちら、調理後のこんにゃく麺のパッタイです。これめっちゃおいしいです

ママのダイエット　16日目

こんにちは。 さとみです。 8月に入り、 私【糖質制限ダイエット】を 始めようと思います。 と言い16日目。。。 夏の風物詩、コレ、食べちゃいました。 青森県産、姫甘泉（ひめかんせん）美味しい💯 とっても甘く感じるスイカ！ 食べても大丈夫なの？！ と、ダイエットをしている方は、避けている方も多いのではないのでしょうか！ 食品の100g中に含まれる糖質含有量は。。。 スイカ約9,2g。 リンゴ約13,1g。 私が調べた限りでは、果物の中でも糖質は比較的少なめ。 糖質制限ダイエット中の果物には適しているようです！ よしよし！ しかも、今日コレを食べたという事は。。。 やっと子どもの体調が快復傾向に…

相方さんと夏休み♪USJ　ユニバーサル・スタジオ・ジャパンのオフィシャルホテル、リーベルホテル

相方さんと夏休み遊びは、USJにはいかなかったけど、ユニバーサル・スタジオ・ジャパンのオフィシャルホテル、リーベルホテル アット ユニバーサルでランチしてジェ…

【カルディ】料理を格上げする本場の味！濃厚チェリートマトソース♪

 こんにちは～(∩´∀｀)∩今日はカルディでめっちゃ濃厚で本場の味！の瓶詰のチェリートマトソースを見つけたのでご紹介いたします！こちらの瓶詰のトマトソースです。アグロモンテ　チェリートマトソース260g　378円（税込）商品です。瓶もとってもおしゃれです♪このチェ

彩り野菜のちゃんぽん。限定でバジルソース仕上げ。#リンガーハット#ちゃんぽん#野菜#野菜...

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美味。KIND Bars、KIND Barsのプロテインのやつ、Atkins　＃プロテインバー

はい！こっちもおいしいね。KIND Barsのプロテイン入ってる赤いやつこれダークチョコレートアーモンド＆シーソルトよりチョコレート部分が甘くて美味しいのにプ…

【ダイエット記録】20日目1㎏のリバウンド⁉連休はダイエット継続が難しい理由

  　こんにちは～(∩´∀｀)∩本気ダイエット スタートして20日経過しました！最初10日間で1㎏程度減量したけど、色々な諸事情で・・・1㎏リバウンドしてしまった。(;´･ω･)リバウンドの理由は自分でしっかり理解はしております。。。まあ、リバウンド覚悟の数日間を過し

【三ツ星ファームの宅食】一人暮らしの感想（低糖質な弁当＆おすすめ）

一人暮らしで冷凍宅食『三ツ星ファーム』の【低糖質ボディケア】7食コースを注。定期便は初回送料無料のメリットもあります。良い点や悪い点、味の感想も含めてブログにまとめます。宅配サービスを取り入れて、生活を効率化させましょう。

効果的なリポドリンエクストリームの飲み方

私は昨年からリポドリンエクストリームでダイエットしています。 ameblo.jp 昨年2020年は99.7ｋｇでした。 リポドリンエクストリームを飲むだけで3ヶ月で10ｋｇ減量し、90ｋｇで停滞期に入ったと思っていました。 停滞期ではなく、リポドリンエクストリームに頼り切って制限のない生活をしていたので、減量が下げ止まっただけでした。 それで、今年の5/18から本腰を入れて、カロリー計算や、間食しない、運動するというのを「意識」してリポドリンエクストリームでダイエットを再開しました。 意識というのは、強制はしなかったからです。 リポドリンエクストリームは自然に食欲を抑える効果があるので、 休み…

今日もKIND Bars、KIND Bars、Atkins　＃プロテインバー　＃アトキンスバー

はい！おいしいね。また今日もたべたんですけどーこれ→KIND Bars 私、毎日言ってるから怪しいと思われるかもだけど、本当に毎日毎日これしか食べてないから♪…

太らないチョコレート オリゴスマートSuper！！太らねーと糖質0gのあたりめしか

オリゴスマートsuper　全然太らねー太らない血糖値上がらない吸収されない！それとふとらない糖質0gのあたりめしか 勝たんね。 全然ふとらねー！！糖として吸収…

【ダイエット記録】15日目、急にやせだした！食べて脂肪が燃える魔法のレシピ本を実践中♪

 　こんにちは～(∩´∀｀)∩本気ダイエット スタートして15日経過しました！最初10日間で1㎏程度減量したけど、それから数日は増えもしていないけど、中々減っていかなくて、挫折しそうになっていた時に魔法のレシピに出会いました。食べて脂肪が燃える魔法のレシピ！もう

見た目チョコバナナ風☆オーバーナイトオーツ

ファッションやコスメ、インテリアなどに興味津々の40代後半の主婦ブログへようこそ　身長約160cm、体重54ｋｇ、ウェーブ体型です。オシャレブロガーさんコチラ⇒人気ブログランキングへ只今、ダイエットも兼ねてはまっていますオーバーナイトオーツ♪オーバーナイトオーツは、オートミール約30ｇをお好きなミルクやヨーグルトで浸し一晩（8時間ほど）冷蔵庫でおいたら朝はそのまま食べられるので調理要らずで時短にもなります。暑い...

【10kg痩せた後】体重を戻した理由

 初めてお越しいただいた方はこちらをご覧ください。【はじめまして】→ ★【今後の夢】→★ -------------------------------  イ…

ガセリ菌ヨーグルトダイエットを3ヶ月試してみた結果｜痩せた・減量

ガセリ菌ヨーグルトは内臓脂肪を減らすことが売りだけど体重は減るのか？ダイエット効果があるのか？実際に試してみた結果を3ヶ月分まとめてみました。公式が謳っている12週間摂取し続けると内臓脂肪減の範囲まで続けているのでご参考までに。

マクドナルドで、ハワイなう！チーズロコモコバーガーとガーリックシュリンプバーガー♡

今年の夏も「マクドナルドで、ハワイなう！」新商品 袋紙が変わったのね。 毎年楽しみにしている、私の大好きなマッ…

ストウブ鍋でカッパ肉の「コムタンスープ」作り♪真夏でも煮込み料理が楽に出来る方法♪

 こんにちは～(∩´∀｀)∩先日来客用に購入した焼肉用のお肉と一緒に購入したカッパ肉でコムタンスープ作ってみました！先日お試ししておいしかったお肉屋さんで来客用に速攻でお取り寄せして、ついでにすじ肉とかも買いました。身内が遊びに来る予定なのでみんなで焼肉し

今日もKIND Bars、KIND Bars、Atkins　＃プロテインバー　＃ダイエット

ほんとまいにちまいにち食べてます。今、KIND BarsのCMやってるけど、そのずーッと前からたべてるもんね～だ。 毎日食べてもぜーんぜん飽きない 私の体の栄…

パフェ風に盛りつけ☆ヘルシーで美味しいオーバーナイトオーツ

ファッションやコスメ、インテリアなどに興味津々の40代後半の主婦ブログへようこそ　身長約160cm、体重54ｋｇ、ウェーブ体型です。オシャレブロガーさんコチラ⇒人気ブログランキングへ先日も書きましたオーバーナイトオーツ☆夏の日の朝にヒンヤリとお手軽に食べる事ができるので娘達にも朝食として作っています前回の基本の自己流オーバーナイトオーツ(コチラ→★)に美容と健康に嬉しいオメガ3脂肪酸・ミネラルビタミンなどがいっぱ...

ママのダイエット　4日目

こんにちは。 さとみです。 8月に入り、 私【糖質制限ダイエット】を 始めようと思います。 と言い、 まだ4日目の今日。 既に今月2個目のソフトクリーム❤️ 1個目❤️ コーンやワッフルではなくカップ派 暑すぎて おかしくなる事ってあります。。。 よね！ 頑張れ私！ 健康になりたい！！ にほんブログ村

【ダイエット飯】SNSで話題の【糖質ゼロ麺】お昼に作って食べてみた♪

 　こんにちは～(∩´∀｀)∩今日はSNSのダイエットアカウントの間で話題の糖質ゼロ麺をお昼に作って食べてみたので感想などをご紹介いたします！（絶賛ダイエット中です。糖質制限はしてないけど）最近はＳＮＳとかのダイエットアカウントなどを見たりしていますが、糖質ゼ

久しぶりにミスド♡misdo meets BAKE ベイクチーズホイップとポンデリングの黒糖

misdo meets BAKE & ZAKUZAKU 買ってきたのは、 ベイクチーズホイップとポンデ…

【ダイエット記録】スタート～10日間の成果グラフ公開！もっと短期間で成果を出したい！

 　こんにちは～(∩´∀｀)∩本気ダイエットスタートして10日目・・・まだスタートしたばかりだけど、たった10日間でもかーなーり大変。( 一一)でも決意は固く、頑張っています！とりあえず、目標体重までめでたくいくようにダイエットカテゴリー作ってそこに記録していくこ

はい美味しい♪今日もカインドバーとプロテインクッキーピーナッツバター味。

まわしものではありません。本当に心から大好きすぎて、何か月も何か月もこればかり食べている変態です。はい、今日も美味しい♪KIND Bars, Nuts & S…

【一人暮らしの飲み物】水＆お茶は24本箱買い（重いペットボトルは宅配）

一人暮らしの飲み物は宅配やネット通販での購入がオススメです。水やお茶などのペットボトルを箱買いして自宅に常備してます。お茶に関してはミネラル麦茶の水出しが節約に貢献します。軟水や硬水の代表商品もブログにまとめました。

ママのダイエット

こんにちは。 さとみです。 今日から8月。 私の住んでいる地域では、予報通り25℃まで達しないどころか、終日雨でした。 寒い8月のスタートです。 そんなお天気とは全く関係ありませんが、私【糖質制限ダイエット】を始めようと思います。 期間はゆるく10月いっぱいまで。。。 難しいことはないです。 ロカボマークが付いているものを購入し、いつもの食生活に取り入れるだけ。 この製品よく購入しますが、キャンペーン期間中なのか今なら1日分（パック）おまけで付いてきます♪ ロカボマークが付いているもの、探してみると結構ありそうですね。 他にも見つけたら、また紹介します❤️ 明日からは真夏日が続きます。 週間天…