食べたいもの食べてダイエット！

 こんにちは～(∩´∀｀)∩数日前に本気ダイエット宣言！！したのですが・・・おやつに桃のコンポートパフェたべちゃった♡　(ﾟДﾟ≡ﾟдﾟ)ｴｯ!?だってね～←いいわけ。ダイエット前に作った桃のコンポートが冷蔵庫にあったんですもの。。。( 一一)いい香りだし・・・せっかく

 こんにちは～(∩´∀｀)∩ダイエット中だったはずですが・・・笑とんでもなく悶絶級のおいしすぎる高級焼肉をおうちで堪能してしまった。(￣▽￣)豪華～！！焼肉くらべこ楽天市場店様の黒毛和牛＆国産牛　特上特選6種食べ比べをお試しさせていただきました～ヾ(≧▽≦)ﾉも

🌟皆様おはようございます〜♪🌟 昨日の夜は、鰻様は頂きましたか？私もありがたい事に、うなぎちらしを頂きました。 れんこんさんに、錦糸卵、、、枝豆たっぷりの頂きマシタ。 他の御三方は、鰻重でしたが

うろうろうろ。昨日の体重114.8kg。そして。今朝は。増えました。115.3kg。ぐふ。減量日記はどこにあるんですか！！( ﾟДﾟ)

最近、すいか食べた？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 夏のおやつは、毎日スイカ最近は、メロンもお買い得で美味しくてスイカと交互に、時に…

 　こんにちは～(∩´∀｀)∩昨日作った常備菜のナムル各種ですが・・・こちらを使って晩御飯にビビンバ丼を作りました。おさらいで・・・写真左から・サラダチキンの甘辛コチュジャンそぼろ・きゅうりとナスのナムル・チンゲンサイとにんじんのナムル・もやしのキムチナム

昨日の体重。114.6kg。変わらずでした。そして。今朝の体重はというと。114.8kg。微増え。昨日ちょっと多めに食べたもんな。予想通りですね。しかし何回リバウンドするんだか。お恥ずかしい。相変わらずの。根性なしです。夏早く終わらないかなあ。暑すぎて死ぬ。

成城石井で見つけた、今日買い物途中で飲むやつ私は、成城石井から新発売のアラビカ豆100％の成城石井ブラックコーヒー 相方さんは、スイカ100％ジュースぱっけー…

皆様、おっはようございます！！ 完全復活から昨日は何をしていたかというと、久しぶりの外回りのお仕事に行って参りましたが、やはり色々と厳しいところがあり、廃業なされていた方もいらっしゃる条件でした。

 　こんにちは～(∩´∀｀)∩ダイエット宣言してから・・・4日目！フィットネスにも通い出して、4日でとりあえず－1㎏減りましたヾ(≧▽≦)ﾉまあ・・・見た目かわらないけどね( ;∀;)まだまだ頑張るよ～で、フィットネスもしているので、身体がもたないので3食食べているけ

昨日の体重。114.6kg。今朝の体重。変わらずの114.6kg。ううむ。まあ増えるよりはいいかな。体重がここまで増えると。運動するために痩せるという工程が出てきます。いや本当に。お相撲さんが動けるのは毎日稽古して筋肉つけてるからです。ただの一般人がただただ太ると動けなくなります。怖いですねー。痩せねば。

misdo meets BAKE & ZAKUZAKU 買ってきたのは、エビグラタンパイ、 ベイクチー…

はい。もうお分かり♡すみません。マックのアイスコーヒー美味しいです♡お察しください('◇')ゞ相変わらず毎日食べてます。お昼ご飯これです。会社の中でプロテイン…

🌟皆様おはよう御座います🌞🌟 昨日はInstagramでは、お騒がせ致しました、、、 完全復活致しました！！ とにかく言えることは、ワクチン接種2回目は、接種後の次の日絶対に休みをとったほうがいいと思いまし

 　こんにちは～(∩´∀｀)∩突然ですが・・・数日前に本気でダイエットをしようと覚悟を決めました。きっかけはいくつかあるのですが、まあ、うすうす最近リモート仕事で家にいることが多く、運動不足という自覚があり、体重も増えているよね。。。と気が付いていたのに、

昨日の体重。114.7kg。今朝の体重。ちょっと減って。114.6kg。誤差と言えば誤差ですね。でもまあ減ってくれたので。ありがたや。そういえば。このブログ始めて１年過ぎたそうで。思わず「おお」となりました。最初の頃は体重公表してなかったんですよね。緊張感がないので。途中から公開するようになりましたが。なかなか勇気がいりました。とりあえず１年前より体重減ってて良かった……。

🌟皆様おはようございます🌟 昨日で、全ての人にお祝い返しを配り終わりひと段落致しました！！ ぱちぱち👏 午後からは2回目のワクチン接種を行ってきました。1回目より酷くなるよって言われたので、えっ軽く怖

    ローソンに行くとついつい買ってしまうものが、ブランパンシリーズです。 現在ダイエッ…

 　こんにちは～(∩´∀｀)∩もう少しで健康診断がありまして・・・最近気になってきていた体重。(>_<)無理なく・・・とは思うけど、そろそろ本気でちゃんと健康管理考えないと！と焦り出してしまった(;´∀｀)疲れがなかなかとれないお年頃、40代後半の健康管理。自己流だ

昨日の体重。ちょっと減って。114.7kg。そして今朝は。変わらずの114.7kg。減りもせず増えもせず。まあ増えなかったのでよし。しかし暑い。

🌟皆様おはようございます🌞🌟 昨日は無事に娘のお祝い返しが終わったぁああ！！ と思っていましたが、昨日帰ってから4人の方がお越し頂き、お祝いを頂きました😢 妻にお祝い返しはまだ余っているのか？と聞い

昨日の体重。ちょっと増えて115.0kgでした。そして。今朝の体重。ちょっと減って。114.7kg。増えてないのはありがたい。この調子でいきたい。減る一方で行きたい。本日の朝食は。焼き芋と牛乳。シンプルだね。やっぱり減ってると嬉しい。

はい。もうお分かり♡相変わらず毎日食べてます。ローソンに売ってるこのヨーグルトと相性が良くて、お腹もペコんペコん 便秘にお悩みの方にお勧めです！ はい、今日も…

🌟皆様おはようございます😍🌟 オリンピックもとうとう開催されましたね😭私もゆっくりみたいのですが、、、史上最強のヨメと一騎当千の息子が、見せてくれません😱息子はテレビ、妻は私のパソコンで音楽を聞きながら

🌟皆様おはようございます😍🌟 連休お休みの方は、家族の方々とご一緒に旅行や実家に帰ってこられたりなさっていらっしゃるのでしょうかね😃 私は、昨日は息子と娘とまったりしておりました。本日は、どうしたもの

⭐️皆様おはようございます🌞⭐️ 連休が始まり、オリンピックも開始されました😍 無事に終わればいいのですが、コロナ禍じゃなかったらソウルメイトの方々達とご飯でもいきたかったな、、、 さぁ、今日も元気に

  こんにちは～(∩´∀｀)∩今日はダイエットに最適のおすすめのカルディのおいしいベトナムこんにゃく麺（フォーガー）をご紹介いたします！ダイエット麺て正直物足りないものが多いのだけど、カルディのこんにゃく麺のフォーはすっごくおいしくて、試しに買ってみたけど

リポドリンエクストリームを5/18より飲み始め、先日ワンボトル飲み終えました。 今回は食生活や、軽い散歩程度の運動も意識してダイエットに挑みました。 なぜかというと、昨年は半年以上も停滞期という名のサボりが続いて99ｋｇから90ｋｇまではスイスイ痩せたのですが 90ｋｇ台を越えられずにダイエットが終わりましたので、 研究したところ、単純に摂取カロリーが消費カロリーを上回っていたということに気が付き、 今年のダイエットは、自分の食べるもののカロリーを計算して、そこまで厳しくはしないでもリポドリンエクストリームのパワーでうまいこと行くのはわかっていましたので、 運動も食事も軽く意識して日々の生活を…

昨日の体重。114.4kg。今朝の体重。115.0kg。まあ。異様な減り方してたので。これくらいが妥当なのかもしれない。などと。それにしても暑いですね。出来るだけ外に出ないようにはしていますが。この夏に110kgきりたいなあ。

はい、今日もカインドバーあと、この白熊の絵柄の炭酸水が激うまです。炭酸水はウイルキンソンが好きだけど、それを超えました。 お外でもおうちでも私はカインドバーだ…

リポドリンエクストリームを定期的に飲みながらダイエットして２年目になります。 以前にリポドリン（黄色：エフェドラ配合）も飲んでいましたし、この製品の会社の商品はほかにも飲んでいたこともあるので、３年以上お世話になっています。 ameblo.jp ネットの一部では、リポドリンは危険だ危ないと書かれていますが、 私はそういう人たちが訴えているような激しい副作用もありませんでしたので 用法容量を守りながら、長く続けております。 そのおかげで、昨年からダイエットは順調で14ｋｇ減量しています。 リポドリンエクストリームを飲むだけで別段特別なことはしていないですが、 昨年10ｋｇ痩せたことで、気持ちが前…

昨日は。114.2kg。そして。今朝。114.4kg。ちょっと増えました。まあそんなもんだろうなあと。減り続けてたのが奇跡な感じですし。頑張るべ。今月マイナスで終われればいいなあ。

昨日の昼、妻とランチしにきました どこに連れていかれるか運転手をしていましたら妻が 「　あんたはいつも決まってざるそば大盛りか刺身定食とかでご飯大盛りとか言ってるから、今から行くとこは、あんたみた

皆さんおはようございます 今日も頑張ってダイエット生活投稿して参ります 今現在順調に落ちておりますが、かならず停滞期がくるのでそこで留まらないように、運動、食生活改善していかねばいけない 今

皆さんおはようございます Instagramでは3日目になりますが、ブログではダイエット企画投稿です 皆様宜しくお願い致します 体重　85.2kg 体脂肪率　26.2% 体年齢　48歳 BMI 29.1 基礎代謝　1834kcal 骨

おはようございます！！そして皆様はじめまして卍ゆーりんち卍ぶーと申します。 30代前半の2児のパパであり、自営業で生計を立てています今回、Instagramの投稿で、皆さんにー２０ｋｇのダイエット企画をするとい

皆様失礼致します 今現在ダイエット生活3日目になりますが、頑張って継続させて頂いております。 ダイエット生活において食事などの管理は非常に大切だと思い、どの野菜などを取ればいいかと思っていたら、や

お祭りで、鉾が建ち始めると、宵山を見て帰ろうと、簡単な晩ごはんを準備して、宵山へ向かいます夏のお気に入り、モロヘイヤと珍しい野菜も、つい買ってしまうこの日は、…

毎日暑いですね。溶ける……。さて昨日の体重。114.9kg。減り続けているのはありがたいけど。また一気に戻りそうで怖い。そして。今朝の体重。114.2kg。またちょっと減ってくれました。嬉しい。順調ではあるけれど。ちょっと怖い笑食べたものも記録しようかなと思うけれど。記録したとこで自分改善しないのはわかっているので。書かない方向（書いてた時もあったけど）。タイトル通りただただ体重を記録じゃあ！今日も暑くなりそうだ。

昨日の体重。115.5kg。ありがたいことに。減ってきております。そして。今朝の体重。114.9kg。また減ってくれました。ありがたやありがたや。この調子でいってくれると良いなあ。でもほんと。ここ最近調子いいなあ。怖いくらいに調子いいなあ。痩せたい。

南海本線粉浜駅にある、とんかつやさんでｗとんかつを食べました！ ⇒大阪市とんかつ 住之江区・住吉区とんかつ 粉…

昨日の。体重。116.0kg。そして。今朝は。115.5kg。ちょっと減りました。ありがたい。この調子この調子。先は長いぞ。

昨日の体重。116.4kg。そして。今朝の体重。116.0kg。ちょっと減り。このまま減っていってくれないかな。そういえばコロナワクチンですが。抗体を作るために体が熱せられる（=熱が出る）ということらしいのですが。まったくその気配がないので。抗体出来てるのかなあとちょっと不安に。まあ二回目打たないとわからないけどね。このまま体重減り続けますように。

昨日の体重。116.8kg。増えたなあ。なんか体重が増えると。維持しようとするのか。食べる量が増える気がします。気のせいかな。そして。今朝の体重。116.4kg。減ったけど誤差の範囲だなあ。まあ減ったのは良いことなので。この調子でいきたさ。コロナワクチンですが。副作用などなく（腕の筋肉痛もどきのぞく）。めっちゃ元気です。さあさあ体重減らさねばな。

昨日の体重。116.6kg。そして。今朝の体重。116.8kg。ここがピークだと思いたい。どうも食欲が落ち着かない。あかんがな。そうそう。ワクチン打ってきたよおおおお。あっという間に終わり。ピンピンしてます。次は体重だな。

ダイエットアドバイザー（笑）とか、インストラクター、そのほか多くの専門家みたいな人は、 ダイエットには停滞期があるので、そういうのは気にしないでもいい そういう言い方をします。 私もその言葉に安心しましたが、半年以上も体重が減量しないとさすがに停滞期という言葉だけでは片付かないように思いました。 昨年、2020年はリポドリンエクストリームでダイエットしましたが、3か月かけて10ｋｇほど減量できたのですがその後、減量が滞ってしまいました。 99.7ｋｇから、一度89.6ｋｇまで減量するのですが、すぐに戻って91.2ｋｇくらいが平均値になり、 そのまま半年は±1ｋｇ状態でした。 私のダイエットは、…

難波に店を構える『マボカリ』です。 今年3月にOPENした、麻婆豆腐と麻婆カレーの専門店のテイクアウト！ 噂の…

昨日の体重。116.6kg。今朝の体重。116.6kg。変わってないです。ということは。もうちっと食事量を減らせということですね。そういえば。私のところにもコロナワクチンの接種券が届きました。というわけで。打ってきます。肥満だもの。ええ。肥満ですもの。BMIは45以上ありますもの。ははっ。0(:3 )～ _(:3」∠)_

７月10日(土)の蟹座の新月から新しい習慣を始めました！２日間続いていますよ♪こんにちは！もっと自信を持って、自分らしい人生を楽しいみたいワーキングマザーに方眼ノートと整理収納を通して、自己受容感と行動力を手にし、仕事・家事・子育てのバランスをとりながらやり

昨日の体重。116.4kg。今朝の体重。ちょこっと増えて。まあ誤差と言えば誤差ですけど。増えてるのは間違いない。昨日遅めに晩御飯を食べたので。その影響かなあと。切り替え切り替え。気持ち切り替えてまいりましょ。とは言え重いわ。