ダンベル体操

【痩せる】ストレス無く過ごす

断食実践！食べないダイエットの効果を考察

ダイエット200日目

ダイエット199日目

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【痩せる】今は糖質制限解除

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笑ってたらいいことあるかな 笑う門には福来る

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昨日からの憂鬱とストレス過食に抗う‼

体重が減ってきた 甘いものを食べたくないのはなぜだ

できないことやしたくないことはやらない できることを探す

梅雨が戻ってきた

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(人生初）スイーツ禁止令

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キャンディ（飴）みたいに自分に甘い

あきらめが肝心。。氷河期世代は救われないって

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