酷暑の中、ダンベルベンチプレス消化(2021/08/05)
相変わらず、ベンチをするとブログを投稿する気も起きるようです(笑)。本日は胸の日、最上階に設置しているトレーニングルームの気温も尋常ではありませんが、何とか記録を維持すべく気合で押し上げました。記録を維持 負荷30.0kg×2。勝負のファ
#周りを気にせず続けてる事 ソーバーキュリアス
16時間ダイエット(朝だけ断食)再挑戦
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断酒283日目のダイエット食事記録。着々と増える体重
断酒282日目のダイエット食事記録。
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断酒279日目のダイエット食事記録。
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