フィットネス

「ダイソー」マチ付きバッグ型の洗濯ネットは持ち手が外側で運びやすい！

こんばんは。ご訪問頂きありがとうございます。昨年2月に紹介したコチラ↓あれから1年半以上が過ぎ、旅行・日帰り温泉・フィットネスと使い続けているので使い込んでる感が伝わるくたびれ方。（笑）所々糸もほつれてきたので、買い替え時期。バッグ型で手さげがあり便利なの

ゆる～いダイエットで-4.6kg達成v(￣∇￣)v　月中報告♪

こんばんは。ご訪問頂きありがとうございます。今日は15日でフィットネスへ行ったので身体バランスの測定をしてきました。月中報告って事で、本日2回目の更新です。今月初めの報告で、久々の44キロ台と喜んでいたのですが・・更に痩せてめちゃめちゃ久しぶりの43kg台！！v(

フォームローラーで劇的に緩んだガンコな私の首！とちびが矯正デビューします。

今朝はちびと歯医者さんに行ってきました。 歯列矯正をすることになりました！ 歯に関してものすごくコンプレックスを持っている私。 実は中高の時何年も矯正をしては…

足指を広げるだけで疲労回復・冷え性・外反母趾の改善と良い事いっぱい！！

こんばんは。ご訪問頂きありがとうございます。8月に紹介したコチラ。この時に足指を広げると●冷えの改善（血流が良くなる）●むくみの解消●疲労回復●外反母趾などの予防●姿勢の改善などなど・・良い事ありますよ♪とストレッチの先生に教えて貰い使い始めたコチラ↓寝

ゆる～いダイエット報告と、新たな武器で簡単キレイを目指すぞ！！

こんばんは。ご訪問頂きありがとうございます。昨日はフィットネスへ行かなかったので今日、月初めの体重測定してきました♪前回の月中報告ではグラフがアップで体重が減少するとものすごく減った感があったのですが今日はコレ↓左横の体重の数値が先月は45～50だったのが40