フィットネス

マラソン＆登山体力と非スポーツ人の感覚の違いについて

登山と同行者：スマホが登山などの重要な外出先で使えなくなる確率

登山を階段で考えると分かり易い（笑）

丹沢バカ尾根登り、再び中止か

スマホ人生について鎌倉アルプスの山の中で思ったこと

低山登山の勘違いについて

トレッキングポール無しだとどうなるのか？

鎌倉の超マニアック観光：最高峰と第二峰を一気に登る（笑）

超超超マニアック横浜写真：横浜市最高地点＆横浜市最高峰

山行記録（ヤマレコ）：鎌倉アルプス

鎌倉アルプス、意外にもトリッキーで危ない、だがビタミン効力ハンパない

鎌倉アルプス 写真集

鎌倉アルプス 動画集

朝夷奈切通（横浜〜鎌倉）

貝吹地蔵（鎌倉・天園ハイキングコース）

25/4/11(金)🚗自動車通勤

プロフィール

何十回目かのダイエット

ダイエットに最適！「大豆のお肉ワンプレートごはん」の魅力

休日の爆食DAY✨Lawsonの盛りすぎチャレンジスイーツ😋

焼きたて最高💚抹茶プロテイン米粉パン＆ダイエット食事記録📊

節分グルメ満喫！ダイエット中も恵方巻＆エクレアを楽しみました💗

ランチだけで1100kcal！？マクドの破壊力に震える💦

米粉パンリベンジ成功？！昨日の食事記録＆反省

お腹いっぱいになる魔法のもっさもさ米粉パン🍞水分補給大事すぎる🤣

難消化性デキストリンを飲んでみた！ダイエット＆腸活の効果は？

断酒ダイエッターの休日｜食事・運動・体重記録。包み隠さず！

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バタバタな1日でもOK！断酒ダイエットの食事記録