50キロ台へ(ー5kg)16:8空腹時ダイエット ー13ー
16:8空腹時ダイエットの記録 目標の50キロ台へ体重を落とすことに成功しました。
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5/10~5/26 水星@牡牛座期間の影響と過ごし方
「空腹の時間」が健康を決める」
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昨日は、脳外科クリニックでMRIと超音波検査がありました。
ジムのSNSに載る(笑)
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☆美味しい飲む酢☆
++3月のウォーキング記録*++
年齢のせいか、暑さのせいか???
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ツイッターコピペw 2月前半 ~最近ブログのモチベ不足w~
きんに君先生
なんとか週一は死守して体重/体脂肪率はキープだが…
【3月のエクササイズ】 ひざ立ちストレッチ 【肩甲骨ほぐし】
【動画】脚を麺棒でほぐします。
2021年07月 (1件〜50件)