ヨガ（ヨーガ）

ヨガの資格を養成講座で取る３つのメリット・２つのデメリット！

ヨガの資格に興味があるけど、ヨガスタジオなどでおこなわれている養成講座のデメリットってなんだろう・・・。メリットも知りたいな。と気になる人もいるのではないでしょうか。現役のヨガインストラクターとして活動しているオクラ遥もヨガスタジオが主催す

自宅でヨガの資格を取る3つのメリット・2つのデメリット！

最近はヨガの人気が高いこともあり、ヨガのインストラクターを目指す人が増えてきています。ヨガインストラクターになるにはいくつかありますが、そのひとつとして自宅でヨガの資格を取る方法があります。そこで忙しくて自宅でヨガの資格を取りたいけど、デメ

数企業で実践中のその場でできるヨガの本『働くみんなの1分すぐ楽ヨガ』

学研プラスから、『いつでもどこでも瞬間リフレッシュ！　働くみんなの1分すぐ楽ヨガ』（京乃ともみ　著）が発売された。ヨガというと「体がやわらかくなりたい人がやるもの」「マットやウエアがないとできないので

ヨガインストラクターになるには？資格をとるための３つの方法！

近年人気の「ヨガ」ですが、その広がりにともなってヨガのインストラクターを目指す人も増えてきています。ヨガを教えるだけでなく自分のカラダのためにインストラクターを目指す場合も意外と多いようです。私自身、ヨガのインストラクターとして活動していま

お引越しいたしました　（＾＾）

皆様、本当にお久しぶりでございます。ブ活動休止中もたくさんの皆様の御来訪にひたすらの感謝です。実は、8月の11日に「あの場所」へお引っ越しいたしました。こ...

やっと行けた！８月末の超高級ホットヨガ!?

夏休み、いよいよ終わりですね。私の住む奈良市は、今年から２学期の始業式が１週間早くなりました。今週はもう自由の身（？）だったんですが、溜まってた用事があったり、ゴミ捨てに行ったりして、なんだかんだでバタバタと。で、やっと昨日、ホットヨガに行くことができま