花粉症が飛散し続ける日々が続きますが、日頃飲んでいるお茶以外で免疫力を高めるために新たにお茶(茶葉)を買うとしたら何を選びますか?
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毎年のことですが、あっという間に12月を迎えてしまった感じです。 今まではよく 今…
オーストラリア・ブリスベンでヨガのある暮らし
ヨガを始めたころ「インストラクションの通りにちゃんと体を動かそう!」と頑張っていたのですが、実は必要以上のこと…
オーストラリア・ブリスベンでヨガのある暮らし
ヨガといえばポーズが真っ先に思い浮かぶので 運動不足解消 肩こり、腰痛など体の不調の緩和 &nb…
オーストラリア・ブリスベンでヨガのある暮らし
スマホやPCの使い過ぎで気になるのはやっぱり姿勢。 頭や肩が前にきてしまいがちなこ…
オーストラリア・ブリスベンでヨガのある暮らし
現在 私がブリスベンの自宅スタジオでしているヨガクラスは ・日本語ハタヨガクラス …
オーストラリア・ブリスベンでヨガのある暮らし
ヨガクラスに行ったことがある人なら一度は使ったことがあるはずのヨガブロック。補助的な役割を果たしてくれてとても…
オーストラリア・ブリスベンでヨガのある暮らし
自分がヨガのクラスをしていて思うのが 毎回同じことを言ってるよなあ 私の場合、特に…
オーストラリア・ブリスベンでヨガのある暮らし
オーストラリアはすっかり夏らしい日々が続いていますが、日本は真逆。 冬に気になる冷…
オーストラリア・ブリスベンでヨガのある暮らし
海外のヨガスタジオで英語でヨガを受ける! インストラクションを全て理解できる英語力…
オーストラリア・ブリスベンでヨガのある暮らし
ヨガのポーズでおなじみの ねじり(ツイスト)のポーズ。 他のポーズでもそうですが、…
オーストラリア・ブリスベンでヨガのある暮らし
ヨガジャーナルオンライン記事です。 朝はあれこれ忙しいのに、思うように頭と体が働かない・・・とい…
オーストラリア・ブリスベンでヨガのある暮らし
ポーズのやり方はわかっているのに家でやるヨガは何だか思うようにできない、やった感を得られない。そんな声をよく聞…
オーストラリア・ブリスベンでヨガのある暮らし
ヨガジャーナルオンラインの記事がアップされました。 今回はブランケットを使って夜に…
オーストラリア・ブリスベンでヨガのある暮らし
ヨガジャーナルオンラインで、ヨガ教室でのエチケットについて今までの経験をもとに記事を書きました。 …
オーストラリア・ブリスベンでヨガのある暮らし
ヨガジャーナルオンラインの記事がアップされました。 ヨガをしたことがなくても 「瞑想といえばあの…
オーストラリア・ブリスベンでヨガのある暮らし
六本木で開催されたイベント「YOGA EXHIBITION 2019」へ行ってきました
toomilog
横浜の海沿いにあるオープンモール「MARINE & WALK YOKOHAMA」で、港のヨガイベント「MARINE YOGA」が開催されます
toomilog
RUN・YOGA・MEDITATIONを自然の中で体験する、カリフォルニア発マインドフルネスイベント「WANDERLUST 108(ワンダーラスト・ワンオーエイト)」が、2019年10月5日(土)に大阪で、10月19日(土)・20日(日)に東京で開催されます
toomilog
Instagram熱が冷め気味でblog熱加速中インスタの仕様が変わったのもあるけどイイねするの数が多すぎてめんどくさくなったきたの基本ナニかに縛られたりレールの上を真っすぐ歩けない僕なんで向いてないのかもね。もう病気やねこりゃー←ってか性格がねじ曲がってるだけ?
ゲイの夫夫日記
先日ヨガウェアをオンラインで購入しました。 購入先は Flow Yoga Wear オーストラリ…
オーストラリア・ブリスベンでヨガのある暮らし
先日「ヨガジャーナルオンライン」で記事を書かせていただきました。 今…
オーストラリア・ブリスベンでヨガのある暮らし
ヨガの資格に興味があるけど、ヨガスタジオなどでおこなわれている養成講座のデメリットってなんだろう・・・。メリットも知りたいな。と気になる人もいるのではないでしょうか。現役のヨガインストラクターとして活動しているオクラ遥もヨガスタジオが主催す
オクラ遥ブログ
最近はヨガの人気が高いこともあり、ヨガのインストラクターを目指す人が増えてきています。ヨガインストラクターになるにはいくつかありますが、そのひとつとして自宅でヨガの資格を取る方法があります。そこで忙しくて自宅でヨガの資格を取りたいけど、デメ
オクラ遥ブログ
1度は『ヨガ』に興味を持ったことはありませんか?ヨガは、今もなお人気がありますよね!一体どんな効果があるのか・なぜ人気なのか気になったりはしませんか?今回は、健康・ダイエット法としてのヨガについて私なりに考察していきます。【ヨガとは】ヨガの起源は、今から約
ご紹介系男子の健康LIFE
学研プラスから、『いつでもどこでも瞬間リフレッシュ! 働くみんなの1分すぐ楽ヨガ』(京乃ともみ 著)が発売された。ヨガというと「体がやわらかくなりたい人がやるもの」「マットやウエアがないとできないので
MENTALW
近年人気の「ヨガ」ですが、その広がりにともなってヨガのインストラクターを目指す人も増えてきています。ヨガを教えるだけでなく自分のカラダのためにインストラクターを目指す場合も意外と多いようです。私自身、ヨガのインストラクターとして活動していま
オクラ遥ブログ
皆様、本当にお久しぶりでございます。ブ活動休止中もたくさんの皆様の御来訪にひたすらの感謝です。実は、8月の11日に「あの場所」へお引っ越しいたしました。こ...
Princess Craft シニア素敵女子の集い
夏休み、いよいよ終わりですね。私の住む奈良市は、今年から2学期の始業式が1週間早くなりました。今週はもう自由の身(?)だったんですが、溜まってた用事があったり、ゴミ捨てに行ったりして、なんだかんだでバタバタと。で、やっと昨日、ホットヨガに行くことができま
写真で魅力発掘
大人の習い事としても人気のあるヨガ。なんとなくカラダに良いイメージがありますよね。しかし、実際はどのようにヨガがカラダに良いのかよくわからないという人もいるのでは?そこで気になるのがヨガをやることで、どんなカラダの不調が改善できるのだろうと
オクラ遥ブログ
8月31日 (土)に『コバラサポートpresentsスタイルアップセッション』が南青山のSHARE GREEN MINAMI AOYAMAで開催されます
toomilog
2019年9月14日(土)~16日(月)の3日間、パシフィコ横浜でアジア最大級のヨガイベント「ヨガフェスタ横浜2019」が開催されます
toomilog
今からヨガを始めようと思うけど、値段が安いヨガマットでもヨガはできるのかな?と疑問に思う人もいるのではないでしょうか。ヨガマットを選ぶ基準には素材や柄などのほかに値段もあります。値段が安いヨガマットを買いたいけれど、大丈夫なのか気になります
オクラ遥ブログ
8月の毎週水曜日と土曜日に、天王寺公園エントランスエリア「てんしば」で、無料ヨガイベント「てんしばナイトヨガ」が開催されます
toomilog
ホテルニューオータニのプールサイドで朝ヨガ体験ができる「プールサイドヨガ教室」が開催されます
toomilog
東京スカイツリータウンの2019年秋イベントで、東京スカイツリーと月を見上げながら、秋の夜長にヨガを楽しめる「夜空ヨガ」イベントが開催されます
toomilog
ヨガをしている男性は周りからみて気持ち悪いのかな・・・。 と気になる男性はいませんか? ヨガと聞くと女性のイメージが強く、男性がヨガをしているのはまだ少数だと言えるかもしれません。 そのため「ヨガをしている男性はまわりから気持ち悪いと思われているのでは?」と気になりますよね。 しかし、私は男性がヨガをしていて気持ち悪いとは思いません。 むしろかっこいいと思います。 オクラ遥は現在ヨガのインストラ
オクラ遥ブログ
花粉症が飛散し続ける日々が続きますが、日頃飲んでいるお茶以外で免疫力を高めるために新たにお茶(茶葉)を買うとしたら何を選びますか?
体重を気にするダイエットよりも 体型を整えるダイエットに興味がある方募集中! 写真や画像付きで日々のダイエット記録をつけている方など、ダイエットに興味のある方みんなあつまれぇ〜 ダイエット情報や気になるダイエット器具、体験談などお待ちしてます。
やせたい(>_<)やせた(-_-;;)と思いながら... 甘いものに手が出るのは...なんでかなぁ この歳になってもそうおもっています。 水を飲んでも太ると思っていませんか? 他の人に言わせると、水だけじゃない食っているんだよ! 確かに!たしかに!! (><)/ おてあげです m()m 沈黙
女の子は美 女の子限定の美容情報交換の場 女の子だから 美に関心あってあたりまえじゃん 一人で悩まず、皆できれいになりましょwww ★この方法は効果抜群 ★皆の口コミ情報 ★皆の知ってる美容法 etc 美容全般に、いろいろ情報交換できれば幸いです 一人で無理しないで、みんなでいい方法やアイディアを出しながら効率よくきれいになりましょうラブラブ
無理せず、ゆっくり健康的にダイエットしたいんです。 もともと運動嫌いの私、近頃、足腰に負担を感じる今日この頃。 気楽にダイエットしたい方一緒に頑張りませんか?
女性が美しくなるために、ダイエットや美容に励むことは当然のことです。 それを互いに情報交換でアドバイスしましょう。
今やメタボと言えば、おじさんの代名詞ですが、 痩せたい、健康になりたい!そんな思いでダイエットしているブロガーさん。 ダイエットって結構孤独なとりくみですよね。 でも、仲間が出来れば助け合い、共有することが出来ます。 ダイエットに関係があれば、どなたでも参加OKです。 出来れば女性の方も参加、ご指導頂けると嬉しいです。 目標は、体を気使いエンジョイライフです。 男の健康ダイエットでダイエット仲間を増やしましょう。
病気で体が太り、ダイエット始める。 7月に始めて一カ月たち、ようやく足がしっかり、 してきた。基本は山登りのウオーキング。30分だけ 。これからも毎日行う予定。
みなさんの経験談、それにまつわる方法・・私はこうして成功しました。または・・失敗談などTBしましょう。
ダイエットしてるけど、ぜんぜん痩せない。 へっぽこダイエッター集まって〜♪
ニンテンドースイッチのゲームソフト、 リングフィットアドベンチャーについてなんでも!
体脂肪率30%を超えたので30%以下に落とすため管理人もダイエット中です! 簡単にできる筋トレや食事療法など色んなダイエットに役立つブログを投稿し会えればと思います。 みんなで弛んだ体を引き締めあいましょう!
気になる体系をサポートしてくれるおすすめガードル情報お待ちしております!
はじめまして。 実際に私が使用してみてオススメの商品のコスメ記事を書いています。 みなさんに役立つ情報を発信していきます♡ 気になったらフォローお願いします♪
扁平足は猫背、外反母趾の原因です。 扁平足を治すとスタイルもよく見えるし、足の痛みのトラブルも減ります。
50代主婦日々のダイエットと暮らし 小旅行などつづってます。
ダイエットを主体とする記事の投稿をします。
定年退職後、アクティブに生きることを目標にしています。
やったるでーー!!!
ダイエットに関する記事を投稿しています☆ 本気でダイエットを始めたいと思ってる方、良かったら覗いてください♪( ´θ`)