ヨガ（ヨーガ）

    蝉って朝の4時すぎから鳴きやがるんですね   ←その時間に覚醒するお前もオゾマシイ ww      毎朝お参りする横手にある氏神さまにキショイほどうじ…

    大好きなヨガのIRがおるGYMまたまたスタートキャンペーンしだしたし·····。。  も少しなんちゃらウイルスが落ち着いたら落ち着いらねとおもうもこの…

連絡しようと思っていた相手から連絡が来たり、考えていたことがサインとして現れたり、シンクロは直感が外側で現れて…

http://ping.blogram.jp/rpc/137043http://member.blogpeople.net/tback/03382http://member.blogpeople.net/tback/03250

外見も自分磨きもしているのに、なぜか好きな人と続かない。好きな人と末永く一緒にいたい。あなたに足りていないのは「共感能力」かもしれません。共感能力は簡単に鍛えることが可能です。その方法を紹介しています。3分で読めるので、最後まで読んでみてくださいね。

赤ちゃんは無垢な状態で生まれ、世界を、周りを信頼して恐れをいだいてないようです。 満たされた笑顔や不快な時の泣…

http://ping.blogram.jp/rpc/137043http://member.blogpeople.net/tback/03382http://member.blogpeople.net/tback/03250

この記事では、SOELUの「体験者歓迎」ライブレッスンについて体験談を交えながらわかりやすく説明します。オンラインヨガ・フィットネス初心者にオススメする理由3つを解説。初めてで「どのレッスンから始めたらいいの？」と迷っている方は必見です！

４日間のロックダウンを終えたブリスベン、その後２週間は外出時のマスク着用義務があります。 そして、いつ頃からかもう記憶にないのですが、一部施設内に入る時にはクイーンズランド州の ”Check In Qld”というアプ...

瞑想の効果を知りたい。1回どれくらいの時間やればいいの？瞑想って胡散臭いと思ってました、最初。そのわたしが瞑想を始めて1年になりました。控えめに言って効果は絶大。忙しくて時間が取れないという人ほど瞑想の効果を実感できるでしょう。

ヨガを続けたら何が変わるの？ヨガって本当にカラダに効くの？こんな疑問に、わたしの経験を交えながらお答えします。この記事で分かることわたしがヨガを始めた理由ヨガを始めて変わったこと【肉体面】ヨガを始めて変わったこと【精神面】わたしヨガを始めて

腹式呼吸を意識すると苦しい。やり方がわからない。という人のために、誰でも簡単にできる腹式呼吸の2ステップを紹介します。リラックス効果のある腹式呼吸を覚えていつでもどこでもストレス対策しましょう。

こんな質問にお答えします。 ヨガは【ポーズ・呼吸・瞑想】の3つが重なり合って成り立っています。 どちらが欠けても【ヨガ】とは呼べません。 その中でも【呼吸】は、精神を安定させる効果だけではなく、カラダの気を整える作用があ […]ヨガの呼吸は口から？鼻から？ 呼吸法って大事なの？効果は？ こんな質問にお答えします。 この記事で分かること […] -

http://ping.blogram.jp/rpc/137043http://member.blogpeople.net/tback/03382http://member.blogpeople.net/tback/03250

こんばんは今日も訪問して頂きありがとうございます！！またまたコストコオンライン💕最低購入金額２５００円の期間中に利用しなきゃって事で☝️今度も注文から到着ま…

年々月日が過ぎるスピードが加速していますが、今年も半分終わっちゃった！ ということで、あまりブログを書いていなかったので2021年前半の振り返りをしてみます。 年明けからはシンギング・リン®のパフォーマンス試験の...

この記事では、オンラインフィットネスLEAN BODY『福田萌子のバレトン』の体験談を詳しく紹介します。バレトンとは、フィットネス×バレエ×ヨガの良いところ取りをしたエクササイズ。これを読めば、レッスンの効果や注意点を知ることができますよ！

新型コロナウイルスの影響で休止し2021年3月に終了したアクティビティ＆コミュニティ「7-9PARK」が2021年6月26日より復活

2018年に念願のRYT200修了しました♪職場でヨガ部活動中♡日々自分の体を使って、いろんな動きやポーズを練習中です

お金を掛けずに、好きな時間に、自宅でできる！コツコツ続けていて効果を感じるおうちフィットネス6つ。逆腕立て、立ち木のポーズ、ヨガ、踏み台昇降、フェイスストレッチ、ヘッドマッサージ。どれも小さなことですが、トータルでバランスが整ってきているのを実感しています。

本心と違って明るく振る舞ったり、認めてもらおうとがんばりすぎたり、無意識に人に気に入られるように自分と違う人間…

自主開催でヨガクラスを始めて９年、現在のブリスベンの自宅スタジオに移ってから５年を超えました。 （こうやって書くと結構な年数だなと自分でもびっくり💦） ボルスターやブランケットなど一通りのプロップスを...

姿勢が悪くなってしまう原因は、日常生活のなかで見られます。 スマホやPCを使用する際に、背中を丸めて長時間座っていませんか？ 筋肉の衰え(腹筋や背筋など)を感じませんか？ 原因として「これが猫背になる！！」という理由はな […]姿勢が悪くなってしまう原因は、日常生活のなかで見られます。 スマホやPCを使用する際に、背中を丸めて長時間座っ […] -

「心と身体が、いちばんつながる日」をコンセプトにオンラインで様々なウェルネスが体験できます

運動が嫌い、または運動をする時間がない… そんなあなたにおすすめするのは、姿勢を改善すること。 姿勢を改善するだけで、ダイエット効果・美容効果・健康面において身体に嬉しい効果が期待されます。 知ってますか？ 姿勢が悪いと […]運動が嫌い、または運動をする時間がない… そんなあなたにおすすめするのは、姿勢を改善すること。 姿勢を改善する […] -

いいお天気です🌞 と言うより暑いですね〜😵 古いものを引き出しから出し 虫干ししなくちゃ ついでに これもかな OKAKAの虫干しOK 50ん〜年ものですからね〜😁 冗談冗談、、、 そんな事しまっかいな！ 実際のところは日にあたるだけ 変なかっこだって？ ご存知の方もいらっしゃると思いますが これはヨガ中で🧘‍♂️🧘‍♀️🧘‍♂️ バッタコーナアサナって言うポーズなんですよ〜 早くヨガ教室始まって〜 草むしり中 5つ葉のクローバーを発見🍀 発生率は10万分の1本 花言葉は「財運」ですと〜！ 見た人みんなが お金持ち持ちになれますように🙏 ご訪問ありがとうございます😊 貴方に沢山の幸運があります…

里見茜さんによるおうちでできるヨガのレクチャーのほか、ヨガ後におすすめのケールの取り入れ方の紹介など

「ヨガ」とはなんでしょうか？ ヨガを始めることで「心と体のバランス」を整えることができます。 男女共に様々な効果をもたらしてくれるヨガですが、特に女性特有の悩みをお持ちの人に続けてほしいと思うのです。 なぜなら、ヨガの効 […]「ヨガ」とはなんでしょうか？ ヨガを始めることで「心と体のバランス」を整えることができます。 男女共に様々な効 […] -

こんばんは❤️今日も訪問して頂きありがとうございます！！昨日は久しぶりに休みを満喫した一日でしたが。。今日は、朝ヨガ終わった後から子守の一日💕また日に焼けた…

毎日の生活で青竹踏みをして足つぼへの刺激で良いことずくめの効果を実感したいと思い、イスラエルまで青竹踏みを持ってきました。青竹踏みをするようになった目的と、竹虎の青竹踏みの使用感、今後に買い足したい竹虎の青竹踏みの別バージョンを紹介。青竹踏み、大変おススメです！

無料でヨガ幕張公民館にて６月から「ここヨガサークル」の新しいレッスンがスタートします。ステンドグラスが素敵な広々スペースでゆったりレッスンが楽しめます。大きな窓もあり、換気もしっかり行っています。ヨガと買い物袋と生徒さんの話レッスン前、生徒

http://ping.blogram.jp/rpc/137043http://member.blogpeople.net/tback/03382http://member.blogpeople.net/tback/03250

雑誌「anan」など60以上のメディアに取り上げられている「YOGATIVE〜ヨガティブ〜」。日本唯一のオンラインパーソナルヨガ特化型サービスで、スタジオ価格の1/3というパーソナルヨガの常識を覆す圧倒的な低価格が魅力です。YOGATIVE

こんにちは❤️今日も訪問して頂きありがとうございます！！梅雨の中休みの福岡は晴天🌞暑いです🔥🔥では本題！！！お友達から青梅を沢山頂きました😍毎年、梅酒…

http://ping.blogram.jp/rpc/137043http://member.blogpeople.net/tback/03382http://member.blogpeople.net/tback/03250

2週間前に、高齢の親戚が旅立ち、死と生について思いをはせていました。 戦争を体験し、戦後の復興に励み活躍してき…

最近Twitterでフォローし始めた カマたく さん。 “難しい言葉”と”わかりやすい言葉” 伝えたいことがあるのなら伝わりやすい言葉がいいと思うのよ#伝えたい人達を思いや...

http://ping.blogram.jp/rpc/137043http://member.blogpeople.net/tback/03382http://member.blogpeople.net/tback/03250

どうも。4日連続ブログ更新なんていつ以来でしょう？瞑想指導者が連れ行く領域ヨガインストラクターが思うヘミシンクはチート←結論昨日のウニヒピリと繋がるにはヘミシンクフォーカス15って話の続きというか、だからこそって感じの話をしていこうと思います。まず先に断っておくと、自分の所属している流派が一番！他はあり得ない！と思ってるタイプの人には向かないのでここでUターンして欲しい。どうぞそれを信じてこれからも本質と繋がって人生を幸せに生きていてほしい。珍しく予防線張るじゃんwAZUSA、どこでもヅカヅカ土足で踏み込むタイプなのにwやっぱ自分の信じてるものが全てって思ってるのを否定されたら嫌じゃん。だってここから辛辣になるもんAZUSA(笑と言うわけで、先日お誘いを受けてちょっととあるヨガ流派の集まりに行ってきた！あっ、参...瞑想指導者が連れ行く領域、ヨガインストラクターが思うヘミシンクはチート←結論

どうも。ヨガを実践してベストで心地よい自分を作る〜初心に還った話〜ハイ。今日は珍しく？自分のやっているヨガのあれこれについて書いていきたいと思います。まぁ書くと言っても、自分は最初どう言う気持ちでヨガレッスン始めたんだっけな…って思ったと言うだけなんですが。あっ、初心に還るの還るはあえてこの字です。そもそもヨガインストラクターとしての活動を始めた時がふわっとしすぎていて、これで食っていくぜ！とか、世界を救いたいと思ったわけじゃないんですよね。自分の住んでいる地域で毎日に追われている人に、ヨガをすることで自分に立ち帰って少しでも心のゆとりを持ってもらえたらって感じだったと思う。自分の屋号みたいなものも「B❤︎Life」に決めて。Bって、ベストとかベターとかビューティフル、他にも英単語だと良い意味を持つものがいっぱ...ヨガを実践してベストで心地よい自分を作る〜初心に還った話〜

どうも。ヨガのシャバアーサナで寝る？ヘミシンクのフォーカス10の入り方HUNTER×HUNTERの念能力を現実世界に対応させる記事の続きも書きたいなと思うのですが、読者さんから質問を頂いたものを先に記事にしていこうと思います！まずは頂いたコメを引用”azusaさん！返信ありがとうございます♪✧なかなか意図したように体験できない中、ヘミシンクした後の意識のぼやけみたいなのは、いつも体感しているような感じです(੭•͈ω•͈)੭💦そんな中、f10を実感するのにメタミュージックを探しているのですが、azusaさん的なオススメがありましたら、ぜひお聞きしたいです！”いつもこの読者さん顔文字可愛いんですよね🤗(関係ない)えっとですね、本当ならヘミシンクフォーカス10にオススメのメタミュージックってなるはずなんですけど…そう...ヨガのシャバアーサナで寝る？ヘミシンクのフォーカス10の入り方

どうも。ヨガの立ちポーズとヘミシンクや非物質世界探索におけるグラウディングさて。自分がアウトプットしたいものから書いていこうというわけで、今日はタイトル通りのネタにしたいと思います。昨日のご質問もそうなんですが、先日のオンラインヨガレッスン＆座談会「ヒュげ活」で”体験が進まない””クリックアウトしてしまう”って言う読者さんがいたので。AZUSAはヨガインストラクターという観点から実感したことをもう少し話していこうと思います。ヨガインストラクターでどれだけの人がヘミシンクやっているかは分かりませんが。今のところAZUSAはヨガインストラクターの資格を持っていてヘミシンクをやっている人って、アクアヴィジョンのトレーナーでもある芝根さんしか知りません。でも、芝根さんって元々ヘミシンク側からの人間なので、ヨガからヘミシ...ヨガの立ちポーズとヘミシンクや非物質世界探索におけるグラウディング

どうも！なぜアサナ(ヨガのポーズ)よりヤマ・ニヤマが先なのかわかりやすいヨガの八支則”全人類みんなヨガをやればいい”と本気で思っているAZUSAです。自分の心をコントロールすることは自分で人生を創ること。そのためにヨガしよう！！！と言うわけで。AZUSAは常々インスタ映えでないガチのヨガを伝えていきたいと思っているのですが。巷ではポップでキラキラ綺麗なお姉さんがインストラクションしてくれる健康と美容のエクササイズと言うイメージが先行していて、ガチでヨガの話をすると大抵引かれますw私の外見もそのイメージを後押ししているのでしょうがないんですがw←え？画像にも出してますが、みんながイメージするヨガって大抵3番のアサナ(ヨガのポーズ)もしくは7番の(瞑想）なんですよね。どれもヨガだし間違ってないんだけど。正しい方法で...なぜアサナ(ヨガのポーズ)よりヤマ・ニヤマが先なのか？わかりやすいヨガの八支則

どうも。ヨガをしてグラウディングができていると願いが叶っていくハイ。3月後半に入ってきて新しい流れができてきたAZUSAです。4日ほど前に、自分の願いを宇宙に放り投げるとうやむやでも叶うことが証明された話って記事を書き。その中で”厳密に言ったらヨガレッスンも本当は一人一人身体の状況や色々を加味したら違うから、個別にプライベートレッスンできたらとも思うんですよね。”なんて文章を書いたんですけど。そしたら次の日に本当にプライベートレッスン希望者が現れて、オンラインでプライベートレッスンさせてもらったんですよ。今のAZUSAの状態はまさに「望むものはすべて、手に入れることができます」って感じ。あっ、写真のカードはお金と引き寄せの法則シークレット・カードってやつ。いつもレッスンさせていただく生徒さんの家にあるので、ここ...ヨガをしてグラウディングができていると願いが叶っていく

どうも。毎日夢を見る方法ヨガのポーズで第7、第６チャクラを活性化させるここ数日ブログの更新が1日置きになっていてすいません。昨日の春分を起点とした何か新しい流れなのか色々ありまして。今はとりあえずその流れに身を任せている感じです。ほんと最近の流れよくわかんないwwwと言うわけで、3月もすでに3分の２が過ぎていてびっくりしてしてしまうのですが、しっかりとヨガで自分の身体の弱いところにアプローチするようになってから毎日必ず夢を見て、さらにはそれを全部覚えているようになりました。今までも夢を見てしっかり覚えていたり、予知夢やデジャブも多いほうですがそれにしてもざっともう20日近く毎日夢を見ているのは本当に初めてです。そして朝起きたら覚えている範囲でメモを取っているんですが。今日の夢は学校のような場所でエネルギーの扱い...毎日夢を見る方法はヨガのポーズで第7、第６チャクラを活性化させる

は緊急事態宣言発令をうけて中止となりましたが、東京ミッドタウンの公式Instagramで配信されます

こんにちは❤️今日も訪問して頂きありがとうございます！！昨日の日中は、お昼はPCの前でずっと画面見ての仕事。。目が疲れました👀夕方からは、昨日から行き始めた…

ヨガティブで教わった「自律神経を整えるヨガ」の体験談を紹介します。実際にレッスンで教わった「ヨガのポーズ＆ほぐし方11種」も合わせて解説！これらのヨガのポーズやほぐし方を実践すれば、自律神経のバランスが整ってきて、気分がスッキリしますよ！

http://ping.blogram.jp/rpc/137043http://member.blogpeople.net/tback/03382http://member.blogpeople.net/tback/03250