ヨガ（ヨーガ）

ダイエット8週目 グラフで振り返り＆ 自治会役員・班長集会議事録作成できず寝てしまった…

【40代ダイエット】4/21（月）22（火）ダイエット記録。ダイエットのきっかけはどん底になった時

ダイエット204日目 〜1ヶ月ぶりに体重が戻ってきた〜

【累計-5.6kg】33日目「春になったら庭になんだかいろいろ生えてゐる。」【目標合計100kg】

【フィットボクシング3】4月22のプレイ記録

【40代ダイエット】4/19（土）20（日）ダイエット記録。ファミマのチーズケーキスイーツの食レポ

ダイエット203日目 〜暑さと虫のダブルコンボで走り辛い〜

ダイエット日記 #8 暴食後5日間の食事記録

【複製】＜ダイエット＞4/19の体重記録 & 自治会活動はPDCAが回っていない？

【累計-5.3kg】32日目「ちょ田舎暮らしに慣れるということは、夜の闇に慣れるということ」【目標合計100kg】

ダイエット202日目 〜スタイル抜群の人のお菓子総量が気になる〜

【累計-4.7kg】31日目「勢い余って片道2時間半、30年ぶりの長瀞は絶景だった」【目標合計100kg】

【累計-5.2kg】30日目「ダイエット開始1ヶ月目の振り返り」【目標合計100kg】

ダイエット192日目

＜ダイエット＞4/18の体重記録 & ISO9001外部監査で気付かされたこと

ダイエット204日目 〜1ヶ月ぶりに体重が戻ってきた〜

ダイエット203日目 〜暑さと虫のダブルコンボで走り辛い〜

ダイエット202日目 〜スタイル抜群の人のお菓子総量が気になる〜

ダイエット192日目

ダイエット201日目 〜暑さの疲労でお菓子が欲しくなる〜

ダイエット191日目

ダイエット200日目 〜目標の体力アップが叶った〜

ダイエット190日目

ダイエット199日目 〜世の中には太りにくい体質の人もいるって〜

ダイエット189日目

ダイエット188日目

ダイエット197日目 〜暑くなってくると逆に食欲旺盛になる〜

ダイエット187日目

ダイエット196日目 〜運動で体ガタガタ〜

ダイエット195日目 〜無意識にストレス溜まってる〜