ヨガ（ヨーガ）

体重が10kg重かったら

ウォーキング&トレーニング！体育館探しで‥‥！

掃除機がけ（1階重点）、終えました！

エネルギー低回転型の恐怖、痩せてることが良いとは限らない！(*_*)あしたが変わるトリセツショー「体重」の新・健康リスク！筋肉・骨が喜ぶ対策

体重、最軽量更新！

メタボ基準値、クリア！

体重計にのってみたさくらさん。

体重増加

本日も洗濯でスタート！

やる気・忍耐力・継続力

本日の現像から 2025.4.11 その1 ─ なるはちゃん最終撮影 2025.3.16 LEVEL3 & JR富山駅 ─

本日も洗濯でスタート！

皿洗いやろう/体重/外食

ハムスターぽこちゃん、念のため診察

いつもマメにしていることは？

骨密度検査に愕然

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食べても体重は減るんだね・・・PFCバランスって大事！！

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ダイエット開始！めざせ1年で10キロ減【160cm/67.3kg】

明日は筋肉痛 :: リアル日記,日記･感想