リバウンドしないダイエット方法

やっぱりプロテインクッキーはピーナッツバター味しか勝たん♪Lenny & Larry's, ケトクッキー、ピーナッツバター

http://ping.blogram.jp/rpc/137043http://member.blogpeople.net/tback/03382http://member.blogpeople.net/tback/03250

ダイエット報告

はい！ 私のダイエットって無駄なのかな。笑 空気で太ってると思う(笑) すみません。 空気のように食べてるだけですよね。 禁酒中して約4週間 体重の変化なし‼️ 体調の変化無し‼️ むしろ、いつもお酒飲んで

糖質2gで低糖質チョコレートとして普通に美味しいけど、買って失敗だったリピなし。Atkins, Milk Chocolate Caramels Squares, 15 Pieces

http://ping.blogram.jp/rpc/137043http://member.blogpeople.net/tback/03382http://member.blogpeople.net/tback/03250

1対1のパーソナルヨガはオンラインだと「いいとこどり」で継続できる

世界中で人気のヨガ、やり始めたはいいけど継続するには、通わないで、グループじゃなくて、自分だけでやるんじゃない、インライン・パーソナルヨガがおススメ。1対1のワンツーマンで、朝6時~23時までの好きな時間に自宅でできる。満足度96％だから安心。

ダイエット報告

苦の60.6キロからは抜けれた😭😭 先週の目標はこちら 腹八分目ってどこ？ 気づいたら10分目なんだけど😐 なのに5時間後とかにお腹減るの もう、恐怖なんだけど(笑) 飲み物は····· 1L用のティーパックにお湯を継ぎ

鱈のガリーリックギーバター焼きの味付けは、ニュートリショナルイーストのディルで！

鱈と、ほうれん草としめじをガーリックギーバターで焼いてニュートリショナルイーストのディルで味付けしました。

糖質3g!アトキンス社のプロテインクッキーがダントツ低糖質で低カロリー美味しいです！Atkins, Protein Cookies, Chocolate Chip, 4 Cookies

http://ping.blogram.jp/rpc/137043http://member.blogpeople.net/tback/03382http://member.blogpeople.net/tback/03250

ダイエット報告

わぁーすごいまっすぐ✨✨笑 4日連続60.6キロ …体重計壊れたか？？笑 先週は中々ダメダメでした… 腹八分目 ってより。 間食のオンパレード(笑) よく噛むは少し心得た プーアル茶は3日で飽きた 筋膜ローラーとか

ケトギーバターを使った罪悪感のないフレンチトーストを焼きました

Rainbow Farmsのアンバサダーを務めています。ケトギーバターを使って、罪悪感のないフレンチトーストを食べました。

【NEW！！】アトキンス社のプロテインクッキーは超お勧め！Atkins, Protein Cookies, Double Chocolate Chip, 4 Cookies

http://ping.blogram.jp/rpc/137043http://member.blogpeople.net/tback/03382http://member.blogpeople.net/tback/03250

マリネスブランドで新色カラーのトレニングマットはラベンダーカラーにしました

マリネスの新色のトレーニングマットを購入しました。1.5cmの厚みがありしっかりとしたマットは、ラベンダーカラーにしました。

40代キレイな人とザンネンな人4つの違いとは？若作りをしてもムダです

肌については、ヨガインストラクターで元外資系キャビンアテンダントの私が20代の頃から気をつけていること、髪については、私が10年以上通っている表参道のカリスマ美容師に聞いたフケ顔と髪の関係をまとめました。この記事では「年齢が出る場所」を知ることでケアができ、見た目の若々しさを保つことができますが、40代の女性にとって健康＝若作りではないんですよね。では健康とは？キレイな人って？こころと身体のつながりから、考えてみました。

コロナ禍での英会話の上達には、「完全オンライン型英会話コーチング」がオススメ

コロナ禍での英会話の上達には、【完全オンライン型英会話コーチング】がオススメ オンラインレッスン 英会話に興味があったり、勉強したいなと思っていてもなかなか踏み出せてない人が多いと思います。その理由として、 ・会話できるレベルまで到達するには多額の費用と時間がかかりそう。。。 ・コロナ禍で、人の集まる場所でレッスンを受講するのには抵抗がある。。。 ・そもそも手続き等が面倒くさい。。。 などなど。 海外での仕事や、英語に関する仕事を行う人に限らず、日本にいても、外国人の人とコミュニケーションしたり、洋画を見たり、英語を読み聞きする機会はしばしばありますよね。 学生や社会人しながらでの、習い事はな…

Rainbow Farms（レインボーファーム）さんのアンバサダーを務めることになりました

Rainbow Farms（レインボーファーム）さんのアンバサダーを務めることになりました。ブラックトリュフのギーバターで、代り映えしない毎日の子どものお弁当が一さじのバターで香りが良い豪華なお弁当に！

ダイエット報告

変化なし‼️ 今年残り2ヶ月‼️ 焦ってきました(笑) 久々の知り合いに会うと ｢お前…太ったか？笑笑｣ 昔に比べて痩せてきた私。 みんなに｢痩せたね｣｢痩せたね｣ 言われてきたのに… 焦ろう！ ここだけじゃなく！ 自