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- 09/07/04 22:197/3 5日目。
- 【体 重・朝】 70.30キロ(前日比 +0.2キロ)【体脂肪・朝】 33.6%(前日比 +1.2%)【体 重・夜】 70.80キロ
- 痩せねばならぬ。
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- 09/07/03 22:177/3 5日目。
- 【体 重・朝】 70.10キロ(前日比 ±0キロ)【体脂肪・朝】 32.4%(前日比 -1.0%)【体 重・夜】 70.90キ
- 痩せねばならぬ。
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- 09/07/03 16:567/2 4日目。
- 【体 重・朝】 70.10キロ(前日比 +0.6キロ)【体脂肪・朝】 33.4%(前日比 -0.1%)【体 重・夜】 70.50キロ
- 痩せねばならぬ。
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- 09/07/03 01:19冷やし・・・(*^▽^*)
- '''社員食堂で 【 冷やし○○ 】シリーズが 始まったよ''' '''麺好きな 私にとっては 大助かりです。''' '''「冷やしたぬき」・「冷や...
- みずりんページ
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- 09/07/02 13:527/1 3日目。
- 【体 重・朝】 69.50キロ(前日比 ±0キロ)【体脂肪・朝】 33.5%(前日比 +1.0%)【体 重・夜】 70.70キ
- 痩せねばならぬ。
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- 09/07/01 15:016/30 2日目。
- 【体 重・朝】 69.50キロ(前日比 --キロ)【体脂肪・朝】 32.5%(前日比 --%)【体 重・夜】 70.30キロ(
- 痩せねばならぬ。
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- 09/07/01 00:35衣服の嫌な匂い対策
- 梅雨の時期は 部屋干しする機会が 増えるけど・・・衣服の 嫌な匂いって 気になるよね。匂いの原因は 落としきれなかった 汗などの雑菌が原因これを防ぐ方法としてすすぎの...
- みずりんページ
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- 09/06/28 13:46やる気がでませんよぉ〜
- '''今日は、曇り。。。''' '''この位の気温で やる事がないと やけに眠くなります''' '''梅雨は、なんもイイ事がないよぉ〜''' '''髪の毛は丸めても ストレー...
- みずりんページ
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- 09/06/26 13:56ナチュラル・ハイジーンしてます
- 食の乱れは心の乱れ。 食生活って大事ですよね。酸化しやすい油物ばかり食べてる人の気は頭の方にあがっているので、落ち着きがなくなったり、イライラしや...
- ハイアー・フィールド 自由が丘教室
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- 09/06/25 00:53フロアがトコ夏〜(・ ・;)
- 会社のフロアの 冷房は・・・エアコンではなくて ダクトを 使った物で 風の 流れを変えたりする事ができないし 温度設定は管理されています 顔だけ汗っかき...
- みずりんページ
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- 09/06/23 23:55糖分不足は太る？
- 糖分は ''' ダイエットの敵 '''って 思うよね？でも実は、糖分は ダイエットに重要。なぜなら'''「 基礎代謝の１/４〜１/５も消費する 脳のエネルギー源 」'''は、'''ブド...
- みずりんページ
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- 09/06/23 21:03折り返し地点すらまだ見えず。
- 理想体型まで。 体重、ー８ｋｇ、 二の腕、ー３．５ｃｍ、 ウエスト、ー９ｃｍ、 ヒップ、ー８ｃｍ、 太もも、ー９ｃｍ、 ふくらはぎ...
- 魔女の子は魔女
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- 09/06/21 22:50寝起きで計約〜
- うちの辺りは、今まで'''光回線'''が ありませんでしたよぉ。 ｱﾊﾊｯ周りの人からも 問い合わせが多くなり 町で 動き出し賛成する人が多かったので、'''可決'''に なったそう...
- みずりんページ
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- 09/06/21 13:55お風呂でデトックス：：気功パワーで1ヶ月に２キロ…
- こんにちは、日之本元極です。ヤセようとしていたわけではないのに、スッキリヤセてびっくりの４５歳女性、会社員の方からのお便りを紹介します。＞＞＞＞＞＞＞＞＞知り合...
- 心と気功 気功教室日之本元極
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- 09/06/21 11:59【BODY＋】美脚エクササイズ、行ってきました〜
- 昨日、雑誌BODY＋が主催する「Beauty Workout Jam 2009」に行ってきました〜先日なにげに購入したBODY＋。2~3日
- 脚やせ・美肌目指すブログ
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- 09/06/20 18:37日本で２番て (*^▽^*)
- '''自称なのに １番じゃなくて２番て イイ人ぉ〜''' '''かなりのピリ辛で やめられないとまらない♪''' ...
- みずりんページ
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- 09/06/20 09:22脚の測定32週目
- 脚の測定、32週目です〜見た目、先週とあまりかわりませんが、きも〜ち、痩せたような気
- 脚やせ・美肌目指すブログ
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- 09/06/19 09:49豆乳クッキー「夏に向けてダイエット♪」
- もうすぐ夏薄着の季節になります。体型が気になっている・・・でも、無理なダイエットはしたくない、運動する時間がない。。。正直、運動だけで痩せるのはとても難しいです...
- Madokaの森
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- 09/06/18 00:46硬い食品でウエスト減？
- 国立健康・栄養研究所が１８〜２２歳の女性を 対象に行った調査で、''' 最も硬い食事をとっていたグループは・・・ '''最もとっていないグループに比べ、ウエストが ２〜３...
- みずりんページ
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