体重測定
毎週恒例の体重測定
2024/05/05 23:30
気温の変動が心と体に及ぼす影響:寒暖差と精神健康【5月 7日】
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スーパーで再会!偶然出会った素敵な女性とのエピソード【5月 6日】
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アントニオ猪木の名言と双極性障害から学ぶ元気の本当の意味【5月 5日】
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2024年4月の家計簿分析:体重とカロリー消費の動向を探る【5月 4日】
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2024年度.第4週(4月22日から4月28日)の家計簿です。
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休日の油断:家計簿の更新とAI画像の魅力【5月 3日】
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家庭で科学する料理法:焼き芋の重量の謎と魔玉の花の成長記録【5月 2日】
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4月の健康分析:体重と基礎代謝の詳細レポート【5月 1日】
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職場での突然のさよならと意外な発見:別れの感動とバナナの驚き価格【4月30日】
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日々のトラブル解決:VISAカード番号の更新とタイヤ交換ガイド【4月29日】
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ストレス発散: 久々のボーリングと居酒屋での思い出【4月28日】
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家庭のストレス解消法:次女の借金問題とボーリングでリフレッシュ【4月27日】
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ストレスフルな日々: 心の健康を守る食生活とリラックス法【4月26日】
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家族の金銭事情: 次女の借金と私の対応【4月25日】
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家族間の金銭トラブル: 次女の借金問題とその解決への道【4月24日】
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65.1kg 「第52回おんねゆ温泉つつじ祭り」行ってきた(*´∇`*)
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65.2kg 千葉からのお客さま★さら~っと北見ご案内(*´∇`*)
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昨日は「上ところ金刀比羅山」で夜桜夕食!(^^)!
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64.5kg 朝マイナス0.2度、昼23度!気温ジェットコースター北見でミントチョコはいかが( *´艸`)?
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65.1kg 5月ですね~(#^^#)ジャイロキネシスですね~♪さくらに太郎ですね~♪
8日前
64.9kg ミステリードライブしめくくりは4年ぶりの阿寒湖畔(*´∇`*) 今日のエゾヤマザクラ( *´艸`)
9日前
64.6kg 4月23日のミステリーツアー「福原記念美術館」˖✧◝(*゚▽゚*)◜✧˖
10日前
ぴーこさんと「そば切り 更來」北見のサクラ( *´艸`)
10日前
65.1kg 昨日は「スリーエス」「かんてき」「Bar 美里」˖✧◝(*゚▽゚*)◜✧˖
12日前
64.7kg 「大草原の小さな家」ブラボー(ノ*>∀<)ノ
13日前
65.4kg 「14時間のミステリードライブ 前編」鹿の子沢から道の駅かみしほろまで(*´∇`*)
15日前
65.6kg ジャイロキネシスと丸福とうまいもの会と羽田空港第2のおそばと本厚木(*´∇`*)
17日前
65.6kg 昨日があってさらにパワーアップ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
18日前
66.1kg 4月11日ADO(エアドゥ)で女満別空港から羽田空港へ飛んだログ★
19日前
65.8kg 今日もパラボ「春の全国うまいもの会」でランチ♪
体重爆増後にダイエッターがやるべきこと3選。ダイエットインストラクターの私が伝授します
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本当の空腹とニセの空腹の見極め方
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脂質制限の食生活は1ヶ月後に効果が!実際の食事のこと。
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ゴールデンウイーク中のダイエット
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お菓子の差し入れ断ったら嫌味言われたから反撃した笑
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「今日は食欲が崩壊する」と感じた時の対処方法をみつけた。
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体重が減ったけど嬉しくない5月のスタート。
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4月まとめ。糖質制限VS脂質制限の結果は?
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韓国往復の機内食は「ダイエット食」をリクエストした。
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韓国で韓国女子に教えてもらったダイエットサプリ買ってきた。
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韓国でアートメイクとかネイルとかスタバグッズとか
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連日ベーグル食べてる
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ダイエットお休み中
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復活&インボディ測定結果
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本当はね、最近は絶不調で元気がなかったの。
1日前
今年なにってからの一番に重い体重になってしまいました
仕事での会食に行って、1.8キロ増えてしまいました
ファスティング記録アプリをインストールしてから14日経ち、BMI22台に戻りました
BMI22台復帰までもうちょっとです
今年の最大体重に成ってから、2日経ちました
一言投稿 2月18日分 大盛りは最悪を招く
一言投稿 2月17日分 ありゃま、1キロ増えちゃった
一言投稿 2月16日分 また体重が減りました
一言投稿 2月15日分 体重がさらに減りました
一言投稿 2月14日分 お!減った!
一言投稿 2月13日分 まだ増えるか~
投稿予約 2月12日分 どんどん増える体重
投稿予約 2月11日分
記録のみ 2月10日分 100グラム増えました
記録のみ 2月9日分 300グラム増えました
最近の喘息治療では
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本日も帯状疱疹が
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コレステロールの薬をもらいに来ました。
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ターボ帯状疱疹 笑
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“女医ボクサー”高橋怜奈、プロ6戦目で初のKO負け…「ワクチン」も効果なし?
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パワーストーンの社長
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女性は同意を求めてる
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パンを1ヶ月止めると身体に現れる変化とは?東洋医学
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「新型インフルエンザ等対策政府行動計画」(案)に対する意見募集(パブリック・コメント)について
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アクセルとブレーキ~糖尿病編~
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「朝起きた瞬間、頭が真っ白に…」 円安ショックで“4000万円超のロスカット”
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みんなで大家さん
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糖尿病が悪いと手術や処置してくれない
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ということがわかってきました
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糖尿病薬を減量して血糖が上がりました
16時間断食408日目 ロッテイタガム
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16時間断食407日目 結木滉星
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16時間断食406日目 我が家のベランダで
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16時間断食405日目 我が家のベランダで
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16時間断食404日目 お散歩にて
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16時間断食403日目 カタツムリ
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16時間断食402日目 君とゆきて咲く~新選組青春録~
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16時間断食401日目 GMMTV2024PART2
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16時間断食400日目 お散歩にて
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16時間断食399日目 野菜自販機
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16時間断食398日目 ドランク塚地のふらっと立ち食いそば
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16時間断食397日目 ぜんまい?
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16時間断食396日目 お散歩にて
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16時間断食395日目 GMMTV2024PART2
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16時間断食394日目 GMMTV2024PART2
今のうちにセルライトの予防方法
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太もものセルライトを増やさない為に!
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太もものセルライトの原因はこれ!
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セルライトってどういうモノか知ってますか?
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脂肪の塊・・・その名はセルライト
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正しいダイエットの基本のき
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やせたい人の為の食事内容とは?
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ダイエットでプロテインを飲む場合の注意点
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プロテインダイエットって・・・具体的には?
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ダイエットに使用されるプロテインの働き
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ダイエット用豆乳おからクッキーの人気の秘密
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豆乳おからクッキーはまだ人気ですか?
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結構怖い、お腹の脂肪が原因の病気 汗
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お腹の脂肪を減らしスッキリ下腹を目指す
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今更だけどダイエットで定番と言うと?
【646目:-33.7kg】今後はyoutubeでもダイエット情報を発信
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【645目:-33.6kg】オートミールに興味を持ち始めて研究中です
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本当にオートミールを食べる必要があるのか?
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【644目:-33.1kg】今日は過食衝動が起こりませんでした
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youtubeに私のダイエットのきっかけとダイエット法をUPしました
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【643目:-34.0kg】過食が止まりません
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【カレールー不要】低カロリーせとちよ和風パパカレーのレシピ
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【642日目:-34.0kg】有酸素運動では筋肉はつけられないものですね…
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【641日目:-33.2kg】登れなかった坂道が登れるようになりました
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【639日目:-32.5kg】カロリー制限を守っていても体重が増える
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50歳100キロ女の体脂肪率ってどれくらい?100キロ女の体重や体脂肪率の推移を全公開(05月)
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【639日目:-33.2kg】無理に過食衝動を抑えるつらさ…
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【638日目:-32.7kg】5月からはダイエットに集中します
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【637日目:-32.7kg】今日はホームパーティー・朝から過食
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【636日目:-33.7kg】今日は明日のホームパーティーの仕込み
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2024/05/06(月・祝)・=振替休日=・コロン/あすの洗濯情報(午前/午後)
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2024/05/05(日・祝)・=こどもの日/立夏/端午の節句=・「0・5減」(#^^#)/コロンの事
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2024/05/04(土・祝)・=みどりの日=・「0・4減」(#^^#)/ふくらまず/コロン
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2024/05/03(金・祝)・=憲法記念日=・「0・1減」(#^^#)/コロン/あすの洗濯情報(午前/午後)
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2024/05/02(木)・「0・1減」(#^^#)/マイチャリの事/コロン/あすの洗濯情報(午前/午後)
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2024/05/01(水)・=メーデー=・コロン/あすの洗濯情報(午前/午後)
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2024/04/30(火)・04月の結果「0・4減」(#^^#)/娘/コロン/あすの洗濯情報(午前/午後)
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2024/04/29(月・祝)・=昭和の日=・「0・5減」(#^^#)/昨日の料理/コロン/あすの洗濯情報(午前/午後)
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2024/04/28(日)・「プラスマイナスゼロ」(#^^#)/昨晩の調理/良い事/コロン
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2024/04/27(土)・「0・5増」(´;ω;`)ウゥゥ/コロン
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2024/04/26(金)・「0・5増」(´;ω;`)ウゥゥ/昨夜の料理/コロン/あすの洗濯情報(午前/午後)
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2024/04/25(木)・コロン/あすの洗濯情報(午前/午後)
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2024/04/24(水)・HBで食パン/コロン/あすの洗濯情報(午前/午後)
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2024/04/23(火)・昨夜の料理/コロン/あすの洗濯情報(午前/午後)
15日前
2024/04/22(月)・「0・6増」(´;ω;`)ウゥゥ/冷デザート/母の事/コロン/あすの洗濯情報(午前/午後)
ポーランド風ミエロニィハンバーグ定食
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大阪にないファミレスのレベルが高すぎた♪若鶏のみぞれ煮
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ジンギスカン 北海道産羊肉 産地直送 ラム マトン 太らない気がする
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THE BLOSSOM HIBIYA 東京に宿泊して、夜飲みにでかけた
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東京出張移動中
久しぶりに相方さんと鳥貴族へ(梅田)
梅田エストにある本格広東料理店で相方さんとランチ。
焼肉三国一
相方さんとガストでちょい飲み
とんかつ和幸
相方さんはバーガーキングが好き。私は一本満足プロテインホワイトとオイコスが好き
HARBS(ハーブス)のミルクレープ!クレープ生地にフルーツと ミックスクリームを6層重ねました
相方さんと久しぶりにコメダ珈琲店 シロノワールショコラバッションミニ
久しぶりの餃子の王将
天丼てんやが復活してた!天丼てんや難波御堂筋店
2024/05/07 23:27
2024/05/07 23:14
2024/05/07 23:08
2024/05/07 23:04
2024/05/07 22:52
2023/05/07 22:29
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2023/05/07 22:25
2023/05/07 22:24
2023/05/07 22:22
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2023/05/07 22:15
2023/05/07 22:11