今日は施設に出勤です。 出勤するとき道路に注意しながら走りました。柏市で 自転車で走るひょっこり男が出没しているらしいんですね。 配信された動画を見たらいつも通勤で使っている道路です。 何やってんだか
こんばんはあと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート!(2020年7月〜)約…
にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村 🌈ご訪問ありがとうございます🌈人生初の最小値 57.7kg🩷いいね👍コメント大歓迎です🩷🌈ありがとうございます🌈…
人と人とが出会い、安心して信頼して、時間を共に紡いでいくこと。いつでも必要なときに話せる。いつでもウェルカムな状態でいてくれる存在。楽しいことも嬉しいことも悲…
4/30(火)の記録。2024年の目標・44キロ台キープ5/1(水)の運動ストレッチ → ピラティス・ダイエットvol.2(30分めちゃくちゃ久しぶりにピラティス。やっぱロールアップ・ダウンが全然できません・・でも、出来ないなりに頑張る事で
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。今朝、体重計に乗ったら、91.95kgという表示が。えええっ!??と喜んだのも束の間、ピピっなって、93.45kgに。
いやあゴールデンウィーク前の仕事で疲れた。明日は歩き回る予定だししんどいわ 1万人超を救ったメンタル産業医の 職場の「しんどい」がスーッと消え去る大全 (大和出版)井上 智介PHP研究所2019-10-09
ご訪問ありがとうございます♡シンデレラ体重(身長×身長×18)を目指してます!ˎˊ˗夫🐻-30kg痩せに成功した30代私🐰甘いものが大好きな30代(44kg…
今週は連休の間だから3日しか出社日がなくてなんだかとても疲れた忙しかったり、仕事に集中している間にもめ事があるのをなんとなく察知したり逆に素材待ち時間が長くて暇だったりプライベートでは親族の病気がわかりいろいろあるなって思うこうして書いてみると少ししかないけど…でもやっぱ疲れるいろんなものが値上がりして買い物もつまらないどこか行きたいけど、それもお金かかるしね最近少し有酸素運動増やそうと思ってビリ...
三重県鈴鹿市エステサロンリリムです😊5/5、6、7は3連休頂きます😊よろしくお願いします😊5月の定休日は下記となりますのでお確認お願いします✨
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!2279日目
5月1日(水曜日)雨時々曇り 今日も昨日と同じ様な天気となってしまいました。 今日は昨日と違って気温があまり上がらなかった為、ちょっと寒かったですね。 しかも今日は朝からガッツリ雨が降ってたので、そのせいか朝から体全体が重くてまいりました。
たかの友梨 バブルマスククレンズの最安値販売店!ドラッグストア、薬局でも市販されてるの?【潤うのに毛穴汚れ、するんっ!】
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こんにちは✨ラクシュミ化粧品の効果!!!半端ないです😆特に40オーバーのお客様には物凄く実感しやすいようで大絶賛の声頂いております✨東海地区はまだリリムでしか…
家庭で科学する料理法:焼き芋の重量の謎と魔玉の花の成長記録【5月 2日】
こちらはサブブログ(過去記事・グラフ掲載用)です。メイン記事では摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。こちらを↓クリック↓最新のメイン記事へリンクします。魔玉(多肉植物)の開花AI生成画像を押すと記事へリンクします。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」(人●´▽`●)👇ポチ・ポチ 👇...
ちょっとだけやる気ウォーキング
2024/05/02再ダイエット4日目
92kg台の扉が今、開かれた。【体重経過報告】
5月1日食事と体重 新人派遣さんが小姑と化す
2024/05/01再ダイエット3日目
4月29日食事と体重 増える生活
4月30日食事と体重 1日でクタクタ
ダイエット日記364 ただの日記
2024/04/30再ダイエット2日目
ダイエット日記363 朝型生活
4月28日食事と体重 またバタバタ
2024/04/29再ダイエット1日目
ダイエット日記362 野菜ナシの日
bebe&coco ♪٩(✿′ᗜ‵✿)۶♪ GWおすすめ…大藤まつり
4月27日食事と体重 ヘアカラー染め放題
イーロン·マスク氏がディズニーの最高DEI責任者に就任!DS人身売買のディズニーが安全になった!
ご訪問、ありがとうございます。 いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございます イーロン·マスク氏がディズニーの最高DEI責任者に就任!DS人…
明日からGW後半戦スタート!何をしたらいいか?わからない方へ。
管理栄養士の資格をブランドにして好きなことで90日以内におうち起業したい方へ 栄養美学プロ起業アカデミー 主宰管理栄養士よねです。 管理栄養士起…
5月2日(木)朝 コーヒー朝ラー麺のボリュームが物凄くて食べ切れず、申し訳ないけれど主人に手伝って貰ったわモンスターアサヒ飲料 モンスターエナジー ゼロシュガ…
今日は良い天気☀️ 朝から徒歩で近所の病院へ行き帰宅。 そして自転車で20分程のもう1つの病院へ行き ある手続きがあり病院から25分程の場所へ移動。 手続きが済んだら直ぐに帰宅。(25分程かかりました。) 一応帽子ヘルメットを被りUVカットの手袋をしていましたが 日焼け止め...
糖質制限の調味料とドレッシングが届きました ウスターソース・焼肉のたれ・トマトケチャップ 3種類のドレッシングです ポイントなどを使って 全部で8千円くらいです 糖質制限はお高くつくでしょうか その分 他の物を節約しています 外食もしませんし 夫はドレッシングを使わず もっ...
ライブリプレイ: トランプ大統領がミシガン州フリーランドで集会を開催 - 5/1/24
ご訪問、ありがとうございます。 いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございます 2024.5.01 トランプ大統領がミシガン州フリーランド…
嫌ならいつからでも 変えられる❣️ それが人生の醍醐味のような
"子供が生まれたらやりたいことが出来なくなる"だから、今しかないから沖縄に行きたいんだ!(旅行にいっぱい行きたい)・今日は朝から6歳の人と車を走らせてこの前、…
ご訪問、ありがとうございます。 いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございます 今日の体重記録を更新しました!! おお またまた、減ってま…
NiziUファンミ2024開催日いつ?チケット情報やオンライン配信あるかも調査
2023年12月2日にデビュー3周年を迎えたNiziUが、2024年に初ファンミーティングを開催することが発表されました!2023年10月には韓国デビューもし、音楽番組で1位を獲得。メンバーもwithUもずっと待ち望んでいたファンミーティン
朝.食事(*˘︶˘*)BCAAアールグレイティーおやつ(*˘︶˘*)ゴールドキウイ 1/2個野菜ジュース昼.食事(*˘︶˘*)スキッピィ ピーナツバター青汁×…
佐伯市のニュース 大きなネタで人気 佐伯市の「錦寿司」が復活 コロナ禍で閉店するも…2年ぶりの営業再開 大分 TOSオンライン 大きなネタで人気の店が復活…
【8-0】翔平 今季初の欠場 由伸 6回5安打無失点で3勝目
レギュラーシーズン33日目 5月1日(日本時間5月2日)ドジャース対ダイヤモンドバックス敵地:チェースフィールド ≪ドジャース・スタメン≫1(遊)ベッツ2(…
Mrs.GREEN APPLEライブ2024年7月チケット先行・一般発売いつ?日程や当落日も
Mrs.GREEN APPLE(ミセスグリーンアップル)のスタジアムツアー「ゼンジン未到とヴェルトラウム~銘銘編~」が2024年7月にノエビアスタジアム神戸と横浜スタジアムで開催されます!日本のバンド最年少でのスタジアムツアー開催! スタジ
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体幹を安定させて基礎代謝をUP!コアトレーニングの効果的な方法とは?
エクササイズ6種目を取り入れて、インナーマッスルを鍛えることで、体幹がしっかりと安定しやすくなります。日常生活でも姿勢が良くなり、怪我の予防にもつながりますね。
【日記】懐かしいゲーム機、ゲームのプレイ動画。今回も「周防パトラ」さんの『銀河お嬢様伝説ユナをやってみる!』を紹介。
ゲームでのフルボイスは珍しくもありませんが、今回はまだまだ珍しいゲームといえる作品のプレイ動画を紹介させていただきます。 「周防パトラ」さんのPCエンジンソフト『銀河お嬢様伝説ユナをやってみる!』です。
泊まりの仕事中。連休とか盆正月が我々の出番。この後、4日と5日に昼間出番。役所は休まないのがポリシー。声を掛けてもらえるのはありがたいことだと思う。いい歳にな…
二番薔薇はブライダルピンク香りは微かだけどフレッシュな感じクリムゾングローリーは咲き進んでこんな感じブライダルもだけどかなり花首が細いせいなのか?調子がよくないのか?めちゃ俯いて咲いてるのでほぼ真下から撮影明日はミスティパープルが咲きそう♡コース料金改定について5月空席状況アロマヒーリングはちみつホームページ...
(週一やらかしで減量中!もう少し我慢すれば腹筋が)減量32〜34日目♡週2回投稿☆フル食フルトレ
令和3年11月1日〜11月3日な令和6年4月29日〜令和6年5月1日なブログインスタ👇ツイッター👇 87 Blink by FensiBlink(ブリンク…
こんにちは中ちゃんです。今日のおすすめは、坂木司「うまいダッツ」です。 書き出しうまい棒一本で、世界の秘密がわかるらしい。そんな噂がクラスで流れたのは、年明け早々のことだった。「なんだそれ」俺がたずねると、前の席に座っていたコウが窓際のグループを指差す。
v(゚∇^*)こんにんは!呉市のおくすりやさん三宅やすらぎ堂のダイエットアトピーについて研鑽してたらペットまで対応できた漢方食養家 三宅です♪肉食主義は特に栄…
~~朝ごはん~~ おむすび小分け冷凍しておいた筍とベーコンの炊き込みごはん。 北武蔵カントリークラブIN4時45分。曇天のため本来なら日の出時刻でしたが、打球…
2/6(火)から開始155cm 70kg 44% 内臓脂肪レベル(8.5) 2/8 70.1kg 就寝前 69.6kg 43.8% 内臓脂肪レベル(…
目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、5月2日です。64Kgキープ(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。「X」をしています(o^∇^o)SnowManのこ…
昼食晩飯スタートから12年と 270日目現在 58.9kg前日比+0.4kg去年比−1.4kgトータル −18.7kg今月走数0.00kmR5の4.18の日報…
本日は体重 72.4キロBMI 25.4体脂肪率 26.5%除脂肪体重 53.21キログラム皮下脂肪 23.7%内臓脂肪 8体内水分率 53.1%骨格筋 47.4%筋肉量 50.54キログラム69.8%骨量 2.67キログラム3.7%タンパク質 16.8%基礎代謝 1523キロカロリー体内年齢 47歳歩数 6658歩部
「登山のベテランの弊害」 娘が山岳遭難のネットニュースを知らせて来た。 これは比較的最近、私も本で読んだ内容で、非常に興味深い事例でもあり、ちょっと前に記事に…
産後3ヶ月で15年ぶりにバレエを再開したぽっちゃり主婦です最近、大人バレエのオープンクラスの先生達がご自身のスタジオを続々とオープンされるのを耳にします。私は…
「悪玉コレステロールを減らすシリーズ その1.現時点のまとめ」 ふと気付いたので、今後は悪玉コレステロールを減らすシリーズとして、順番に記録して行きたいと思う…
皆様こんにちは ケトーシスは、炭水化物の摂取を極端に制限し、体内の糖質を使い果たして脂質を主なエネルギー源とする状態です。以下はケトーシスに身体を導くための方…
プライベートランチは、応援団として極力地元のローカルワルンで摂るようにしています。 昨日は『FAT COW rice bowl』でお約束のSP盛り牛飯を🍚 〈…
【帰宅したら増えてる】ダイエットキャンペーン終了!結果発表&ブルーday到来
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート 身長165.4cm ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年…
皆様こんにちは ケトーシスは、低炭水化物ダイエットや断食などによって体内の糖質摂取を制限し、体が脂肪をエネルギーとして利用する状態を指します。この状態がメンタ…
三池岳・仙香山・釈迦ヶ岳 (三休の湯)
登山靴の中の汚れ具合~ハイカット、ミドルカット比較
林道走るジムニーはエアバルブも交換した方が良い?
天空のわさび棚~土佐峰Part2
天空のわさび棚~土佐峰Part1
カヤラン開花 (^^)/
子連れにもおすすめ♡グリフィス天文台♡トレッキングも楽しい!
絶景と馬酔木を愉しみに入道ヶ岳 (鈴鹿さつき温泉)
吹割の滝 遊歩道トレッキング 群馬県
スーパーフィートHIKE投入で出た不具合解消の為にモンベルの靴下を買ってみた
メルセデス-AMG GT 27 屏風岩公苑のヤマザクラ 三多気の桜
春の安曇野、おひとりさま花見&トレッキング
リハビリ登山・かめおか霧のテラス (湯の花温泉 渓山閣)
ゆるゆる山歩 (^-^;
スーパーフィートHIKEで山に遊びに行って来た
リンドールのホワイト🍫断酒342日目のダイエット食事記録
【ダイエット】50ヶ月目。目標数値クリア!
2024/05/02再ダイエット4日目
5月1日食事と体重 新人派遣さんが小姑と化す
3連休で増えた体重
あんこの串団子食べた日🍡断酒341日目のダイエット食事記録
2024/05/01再ダイエット3日目
【4月30日】ダイエット経過報告…&楽天マラソン購入品
2024/04/30再ダイエット2日目
ゴジラコング映画見てきた🦍🦖断酒340日目のダイエット食事記録
ハンガーノックしそうになる
悪玉コレステロール殲滅作戦の戦略を練る:理論武装準備
【638日目:-32.7kg】5月からはダイエットに集中します
【637日目:-32.7kg】今日はホームパーティー・朝から過食
4月28日食事と体重 またバタバタ
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