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管理人ルカと申します！ 簡単に自己紹介させていただきます。 私は以前まで某農業協同組合組合、携帯販売（営業）、現在人材業界で働いております！ 私が過去に体験したことで皆様の役に立つこと、育児日記、料理をメインに投稿していきます！

運動が大嫌いですが、ダイエットを始めることにしました。 筋トレメインでダイエットをやってる経過や、ダイエット関連のサービスを紹介しています。

さまざまな分野の情報を提供して一人暮らしや若者の疑問に向けてのおすすめ商品なども投稿できたらと思います。

筋トレと減量と食事についてお話ししています！

ダイエット企画として「適当筋トレ」＝「テキトレ」＆「食事制限」の二本と読者さんが学べる「学びの場」の提供の三本柱を行っていきます！開始時の体重が「107.3kg」です。 半年後に-30kgを目指してダイエットをしたいと思います！