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退職カウントダウン：仕事を辞めるまでの95日間の記録【5月10日】
1日前
ゴールデンウィーク後の退職決意と睡眠関連食行動障害（SRED）の影響【5月 9日】
2日前
フィットネスと私: 活力を取り戻す日々【5月 8日】
3日前
気温の変動が心と体に及ぼす影響：寒暖差と精神健康【5月 7日】
4日前
スーパーで再会！偶然出会った素敵な女性とのエピソード【5月 6日】
5日前
アントニオ猪木の名言と双極性障害から学ぶ元気の本当の意味【5月 5日】
6日前
2024年4月の家計簿分析：体重とカロリー消費の動向を探る【5月 4日】
7日前
2024年度.第4週（4月22日から4月28日）の家計簿です。
7日前
休日の油断：家計簿の更新とAI画像の魅力【5月 3日】
8日前
家庭で科学する料理法：焼き芋の重量の謎と魔玉の花の成長記録【5月 2日】
9日前
4月の健康分析：体重と基礎代謝の詳細レポート【5月 1日】
10日前
職場での突然のさよならと意外な発見：別れの感動とバナナの驚き価格【4月30日】
11日前
日々のトラブル解決：VISAカード番号の更新とタイヤ交換ガイド【4月29日】
12日前
ストレス発散: 久々のボーリングと居酒屋での思い出【4月28日】
13日前
家庭のストレス解消法：次女の借金問題とボーリングでリフレッシュ【4月27日】
ウエストシェーパーの活用方法（自己流）
1日前
米はダメなのかもしれないと思った。
2日前
ちょっと「嫌味のある」ダイエッターへの質問にはこう答えている。
2日前
韓国でアートメイク。リタッチ報告(^^)/
3日前
GW空けたら知り合いの顔が変わっていた。
4日前
体重爆増後にダイエッターがやるべきこと3選。ダイエットインストラクターの私が伝授します
5日前
本当の空腹とニセの空腹の見極め方
6日前
脂質制限の食生活は1ヶ月後に効果が！実際の食事のこと。
7日前
ゴールデンウイーク中のダイエット
8日前
お菓子の差し入れ断ったら嫌味言われたから反撃した笑
9日前
「今日は食欲が崩壊する」と感じた時の対処方法をみつけた。
10日前
体重が減ったけど嬉しくない5月のスタート。
11日前
4月まとめ。糖質制限VS脂質制限の結果は？
12日前
韓国往復の機内食は「ダイエット食」をリクエストした。
13日前
韓国で韓国女子に教えてもらったダイエットサプリ買ってきた。
1日前
64.8kg いまさらながら4月11日女満別空港から飛んだ3日間(・∀・)長いよ、読まないほうがいいかも★
3日前
65.1kg 一周忌の準備にはいっております(｡-人-｡)
5日前
65.1kg 「第52回おんねゆ温泉つつじ祭り」行ってきた(*´∇`*)
6日前
65.2kg 千葉からのお客さま★さら～っと北見ご案内(*´∇`*)
7日前
昨日は「上ところ金刀比羅山」で夜桜夕食!(^^)!
9日前
64.5kg 朝マイナス0.2度、昼23度！気温ジェットコースター北見でミントチョコはいかが( *´艸｀)？
9日前
65.1kg 5月ですね～(#^^#)ジャイロキネシスですね～♪さくらに太郎ですね～♪
11日前
64.9kg ミステリードライブしめくくりは4年ぶりの阿寒湖畔(*´∇`*) 今日のエゾヤマザクラ( *´艸｀)
12日前
64.6kg 4月23日のミステリーツアー「福原記念美術館」˖✧◝(*ﾟ▽ﾟ*)◜✧˖
13日前
ぴーこさんと「そば切り 更來」北見のサクラ( *´艸｀)
14日前
65.1kg 昨日は「スリーエス」「かんてき」「Bar 美里」˖✧◝(*ﾟ▽ﾟ*)◜✧˖
15日前
64.7kg 「大草原の小さな家」ブラボー(ﾉ*>∀<)ﾉ
17日前
65.4kg 「14時間のミステリードライブ 前編」鹿の子沢から道の駅かみしほろまで(*´∇`*)
18日前
65.6kg ジャイロキネシスと丸福とうまいもの会と羽田空港第2のおそばと本厚木(*´∇`*)
20日前
65.6kg 昨日があってさらにパワーアップ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
2日前
どんどん太る、そろそろ体重を減らさなくちゃだよ
5日前
今年なにってからの一番に重い体重になってしまいました
仕事での会食に行って、1.8キロ増えてしまいました
ファスティング記録アプリをインストールしてから14日経ち、BMI22台に戻りました
BMI22台復帰までもうちょっとです
今年の最大体重に成ってから、2日経ちました
一言投稿 2月18日分 大盛りは最悪を招く
一言投稿 2月17日分 ありゃま、1キロ増えちゃった
一言投稿 2月16日分 また体重が減りました
一言投稿 2月15日分 体重がさらに減りました
一言投稿 2月14日分 お！減った！
一言投稿 2月13日分 まだ増えるか～
投稿予約 2月12日分 どんどん増える体重
投稿予約 2月11日分
記録のみ 2月10日分 100グラム増えました
久々に私の方向性に影響を与えそうな動画みました。
19時間前
英アストラゼネカ、コロナワクチンからの撤退を発表 需要減少で
1日前
要介護認定になったワクチン後遺症の不思議
1日前
ビタミンDとコロナワクチン後遺症
2日前
ワクチン後遺症否認された患者さん
2日前
ゴールデンウイーク明けの2日でコロナが増える
3日前
「唐揚げ店」の倒産、過去最多27件 前年比9倍に急増 「ブームの一巡」も影響
3日前
先日の肺炎患者
3日前
「やめたい…」GW明けで利用が急増 退職代行業者は大忙し
3日前
コレステロールの薬をもらいに来ました。 予定外の続編
4日前
薬不足が改善しません
4日前
最近の喘息治療では
4日前
本日も帯状疱疹が
5日前
コレステロールの薬をもらいに来ました。
5日前
ターボ帯状疱疹 笑
16時間断食412日目 野菜自販機
1日前
16時間断食411日目 岡本太郎モデル
2日前
16時間断食410日目 コークゼロ
3日前
16時間断食409日目 花王エッセンシャルCM
4日前
16時間断食408日目 ロッテイタガム
5日前
16時間断食407日目 結木滉星
6日前
16時間断食406日目 我が家のベランダで
7日前
16時間断食405日目 我が家のベランダで
8日前
16時間断食404日目 お散歩にて
9日前
16時間断食403日目 カタツムリ
10日前
16時間断食402日目 君とゆきて咲く～新選組青春録～
11日前
16時間断食401日目 GMMTV2024PART2
12日前
16時間断食400日目 お散歩にて
13日前
16時間断食399日目 野菜自販機
14日前
16時間断食398日目 ドランク塚地のふらっと立ち食いそば
ダイエットのリバウンド (￣▽￣;)
17時間前
大前提！ダイエットし始める、その前に？
1日前
自宅やオフィスの空いた時間で痩せてみる？
2日前
タイプ別のダイエットの運動
3日前
今のうちにセルライトの予防方法
4日前
太もものセルライトを増やさない為に！
5日前
太もものセルライトの原因はこれ！
6日前
セルライトってどういうモノか知ってますか？
7日前
脂肪の塊・・・その名はセルライト
8日前
正しいダイエットの基本のき
9日前
やせたい人の為の食事内容とは？
26日前
ダイエットでプロテインを飲む場合の注意点
27日前
プロテインダイエットって・・・具体的には？
27日前
ダイエットに使用されるプロテインの働き
28日前
ダイエット用豆乳おからクッキーの人気の秘密
ブログみるアプリとは？使い方やブログ村についても - 彩blog
2024/05/10（金）・=愛鳥週間=・昨晩のサラダとおかず/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）
1日前
2024/05/09（木）・「0・5減」(#^^#)/昨晩のおかずと焼菓子作り/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）
2日前
2024/05/08（水）・=世界赤十字デー=・昨晩のおかず/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）
3日前
2024/05/07（火）・コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）
4日前
2024/05/06（月・祝）・=振替休日=・コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）
5日前
2024/05/05（日・祝）・=こどもの日/立夏/端午の節句=・「0・5減」(#^^#)/コロンの事
6日前
2024/05/04（土・祝）・=みどりの日=・「0・4減」(#^^#)/ふくらまず/コロン
7日前
2024/05/03（金・祝）・=憲法記念日=・「0・1減」(#^^#)/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）
8日前
2024/05/02（木）・「0・1減」(#^^#)/マイチャリの事/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）
9日前
2024/05/01（水）・=メーデー=・コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）
10日前
2024/04/30（火）・04月の結果「0・4減」(#^^#)/娘/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）
11日前
2024/04/29（月・祝）・=昭和の日=・「0・5減」(#^^#)/昨日の料理/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）
12日前
2024/04/28（日）・「プラスマイナスゼロ」(#^^#)/昨晩の調理/良い事/コロン
13日前
2024/04/27（土）・「0・5増」(´；ω；`)ｳｩｩ/コロン
14日前
2024/04/26（金）・「0・5増」(´；ω；`)ｳｩｩ/昨夜の料理/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）
【650目：-35.2kg】体重が減ってくると痩せにくくなってきますね…
22時間前
【649目：-35.2kg】排便が来ないなんて今までなかった…
1日前
我が家のホームパーティー料理【Part1】
2日前
【648目：-35.4kg】不思議と過食衝動が落ち着いてきました
2日前
【647目：-33.7kg】体調不良ですが頑張ってダイエット食は作りました
3日前
【646目：-33.7kg】今後はyoutubeでもダイエット情報を発信
4日前
【645目：-33.6kg】オートミールに興味を持ち始めて研究中です
5日前
本当にオートミールを食べる必要があるのか？
5日前
【644目：-33.1kg】今日は過食衝動が起こりませんでした
6日前
youtubeに私のダイエットのきっかけとダイエット法をUPしました
6日前
【643目：-34.0kg】過食が止まりません
8日前
【カレールー不要】低カロリーせとちよ和風パパカレーのレシピ
8日前
【642日目：-34.0kg】有酸素運動では筋肉はつけられないものですね…
8日前
【カレールー不要】低カロリーせとちよ和風パパカレーのレシピ
9日前
【641日目：-33.2kg】登れなかった坂道が登れるようになりました
ひっくり返るほどの甘さ！インドネシアのココア飲料
7時間前
時代はまた回って来る
21時間前
Wスパイスの爆旨お牛様♥
1日前
2024.05.10 本日13:00PMのレート
1日前
自分のコトを信頼出来る⁉
1日前
DMもらってチュミ（いか）ナシチャン
2日前
慢心しているとあっという間に退行する
2日前
時代が変わっても輝いているモノ
2日前
すっかり乾季です♪
2日前
NEWメニューを猛牛仕様で♥
3日前
貪欲に心地よさを追い求める
3日前
猛牛実家、三つ葉が大繁殖
4日前
サイコーの盛り盛り！尼流生汁麺ランチ
4日前
過去イチ元気なボディを作る
4日前
あっさりと肉食べしたい時もある
初「銀座 テンダー」
4日前
ポーランド風ミエロニィハンバーグ定食
10日前
大阪にないファミレスのレベルが高すぎた♪若鶏のみぞれ煮
14日前
ジンギスカン 北海道産羊肉 産地直送 ラム マトン 太らない気がする
17日前
THE BLOSSOM HIBIYA 東京に宿泊して、夜飲みにでかけた
21日前
東京出張移動中
久しぶりに相方さんと鳥貴族へ（梅田）
梅田エストにある本格広東料理店で相方さんとランチ。
焼肉三国一
相方さんとガストでちょい飲み
とんかつ和幸
相方さんはバーガーキングが好き。私は一本満足プロテインホワイトとオイコスが好き
HARBS（ハーブス）のミルクレープ！クレープ生地にフルーツと ミックスクリームを6層重ねました
相方さんと久しぶりにコメダ珈琲店 シロノワールショコラバッションミニ
久しぶりの餃子の王将
5日前
ゴールデンウィークの連休太りを解消！ラクで長続きしやすい3つの「やせメソッド」
7日前
「チリツモしか勝たん!!!!」竹脇まりな、 妊娠前より痩せたダイエット結果に「尊敬」「素敵なボディ」の声
8日前
これで太らない！ 💫🏃🏻♀️➡️痩せ体質になる方法SP🏃🏻♂️✨#見逃し配信 は5 / 8(水)21時まで💬ホンマでっか!?𝗧𝗩
10日前
味覚改善で4.5キロ痩せた！👅カズレーザーと学ぶ。
13日前
ウワサのお客さま セブンイレブン大好き芸人＆ダイエットの達人📺Tver配信中！
15日前
太る朝ごはん、疲れを増す朝ごはん_ ビキニフィットネスアスリート安井友梨さんのブログ
19日前
TVerでも見逃し配信！📺あしたが変わるトリセツショー🍫「チョコレート」のトリセツ
21日前
発見！太らないおはぎの世界_安井友梨さんのインスタグラム
27日前
ダイエットに適したバナナがある!?「モーニングバナナダイエット」
チョコレート、ダイエットに効果あり!? テオブロミンで脂肪分解能力を向上 中国の大学が発表
日曜日の初耳学【きんに君のダイエット教室】💛美尻トレーニング_横向き脚パカパカ📺3/31 (日) 22:00 ～ 22:54
筋肉をつけて24時間代謝を上げる！働きながらやせたい人のための「食べまくりダイエット」＆「超時短ゆるガチ筋トレ」 自宅でできる簡単メソッド
それって!?実際どうなの課【8時間ならどれだけ食べても太らない？ザ・ファイナル】🍚3/20 (水) 23:59 ～ 0:54
ホンマでっか！？TV【今すぐ出来る美容＆ダイエット傑作選SP】📺3/20 (水) 21:00 ～ 21:54
丸く上がったヒップを作り上げた28歳 結婚式のために慌てて体重23kg減もリバウンド たどり着いたダイエットのコツとは？
1日前
退職金ゼロの会社はつらい。23年間勤めてなんにも無しはショック大。対策した方がいいよって話
2日前
NHK連続テレビ小説「虎に翼」の内容は？基本情報まとめ
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退職して毎日夢のような生活を送って気づいた「これがないとヤバい！」と思ったこと
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51歳で早期退職！勤めていた頃と今の生活で変化した感覚
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TikTokを51歳で始めたみたらビックリする反応！転向しようか迷ってます
5日前
51歳で早期退職して良くなったこと！勤め続けていたら気づけなかった変化
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なぜ走る？ダイエットに成功した今でも走り続けている理由
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恨みから感謝へ！今はスッキリ。早期退職して変わった心の変化
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エアコンの送風って意味ある？必要ないんじゃねぇ〜と思ったけど意味あった！
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職場でのビックリ発言！マジ！？
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51歳で早期退職して3ヶ月後のいま、思うこと。
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図書館の落とし穴！利用しすぎた末路
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50代になり考えること。本当にこのままでいいのか・・
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夢と現実のギャップ！退職したはいいがその後の結末・・
23日前
Xに触発されて・・いつもこの繰り返し
物語はここで 手渡されるチケット 今夜も。【5月10日：今日のごはん】
9時間前
ひょろひょろの茎。【5月10日：100kgババァ農園】
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ウォーキング中のごほうび、見つけた。【5月9日：今日のごはん】
1日前
犯行の動機は。【5月8日：今日のごはん】
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マンゴーの甘さでトロけるババァ、シアワセ【5月7日：今日のごはん】
4日前
魅惑の唐揚げ。アタシの太い指がうつりこんでいたので写真はナシよ。【5月6日：今日のごはん】
5日前
柏餅を食べ損ねた。【5月5日：今日のごはん】
6日前
ウォーキングにハマりそうよ。【5月4日：今日のごはん】
6日前
(ム○カ風に)あぁぁ、根がぁ、根がぁ〜〜〜あああああ！【5日3日：100kgババァ農園】
7日前
夜のウォーキング、ワクワクするわ。【5月3日：今日のごはん】
7日前
92kg台の扉を開けた100kgババァ。追い出されるの巻。【5月2日：今日のごはん】
9日前
92kg台の扉が今、開かれた。【体重経過報告】
9日前
お腹の大きなまんぷくババァ。【5月1日：今日のごはん】
10日前
わらしべ長者ならぬ、おかず長者。【4月30日：今日のごはん】
10日前
ついに…さほど待ってないけど…芽がデターーーー！【4月30日：100kgババァ農園】
UNIQLOブラウス！
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ダイエット日記367 マインドフルネスでスッキリ
2日前
ダイエット日記366 できない原因は…
3日前
ダイエット日記365 仕事は憂鬱だけど…
4日前
ゴールデンウィークの体重変動…(￣O￣;)
6日前
今日もウォーキング中 ゴールデンウィークの体重変動
7日前
今日は夕暮れウォーキング カレーの翌日の体重
9日前
ちょっとだけやる気ウォーキング
9日前
IKEAで買ったもの
11日前
ダイエット日記364 ただの日記
12日前
ダイエット日記363 朝型生活
13日前
ダイエット日記362 野菜ナシの日
14日前
ゴールデンウィーク初日のダメ主婦
15日前
ダイエット日記361 食欲の初夏
15日前
ダイエット日記360 楽が重要
5/9（木）未測定＆バイトで13,000歩
1日前
5/8（水）未測定＆体幹トレ
2日前
5/7（火）未測定＆運動オフデー
3日前
5/6（月）未測定＆宅ヨガ
4日前
5/5（日）未測定＆バイトで10,000歩
5日前
5/4（土）未測定＆バイトで17,000歩
6日前
5/3（金）未測定＆11キロジョグ
7日前
5/2（木）未測定＆バイトで12,000歩
8日前
5/1（水）未測定＆宅トレ（ピラティス）
9日前
4/30（火）未測定＆運動オフデー
10日前
4/29（月）未測定＆4キロお花見走
11日前
4/28（日）未測定＆バイトで15,000歩
12日前
4/27（土）未測定＆バイトで17,000歩
13日前
4/26（金）未測定＆13キロお花見ラン
14日前
4/25（木）未測定＆バイトで15,000歩
【 X 最新情報】大丈夫です、そのうちEBSもQFSも始まります グリーンライトになりました
13時間前
05.11 【マイケルジャクソンPV集 全14曲】で お楽しみください♬
15時間前
今日も、ご訪問いただき、ありがとうございました。今日は【トマト】です。レシピもあるよん♪
16時間前
【令和デビューさん】5/10 トワイライトライブ 配信動画アップしました！！
19時間前
2024.05.10【今日のごはん】
19時間前
2024.05.10 【今日の体重記録】
20時間前
ドナルド・トランプ大統領（我々は）宇宙軍を創設し、今や「それ」（宇宙）を掌握した。
20時間前
【はっしーさん】5/10現在のDS最新情報ベトナムがBRICS加盟申請予定‼️IMFが米ドル
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日本はまもなくBRICSに加盟するだろう！日本 はつい最近、サウジアラビアで UPIライセンスを
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EBSは間違いなく、アクティベーションした！米国東部からいよいよ5月10日を迎えます！
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05.10 ウェルズ・ファーゴは、グリーンライトで通貨財務承認を発表しました！
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【ぬか床TVチャンネルさん】連休疲れがぶっ飛ぶダンス・ダンシングヒーローオリジナル振り付け動画
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今日も、ご訪問いただき、ありがとうございました。今日は【きゅうり】です。レシピもありま～す♪
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【はっしーさん】クルーズTV しゃちょうさん 公開ライブ配信 動画アップしました！！
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【はっしーさん】2度の脳梗塞＆死の淵から生還された「石井数俊」さん・大切な魂の同志
元気をチャージ！納豆入り肉みそで満たされるWの大豆＆発酵パワー
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ご飯と漬物だけで満足度抜群！「一真軒」の手づくり料理に感動
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有機茶寮ソルビバのボリューム満点タコライスが絶品！根菜たっぷりで健康にも◎
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「業務スーパーで見つけた！夏休みランチのための便利食材3選」
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50代女性がダイエットでおなかの「うきわ肉」をどれだけ減らせたのか！驚きのヤセ成果公開！
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『禁酒支援からダイエットまで！ナカシンの生活支援アプリに注目』
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「恋愛は年齢じゃない！」恵比寿女子の29歳の恋愛事情に迫る
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朝は空腹のまま有酸素運動してもいい？ 真相を解説
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林田理沙アナ、マンガ喫茶での生活が明らかに
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サイクリストが増える都市部から地方へ、自転車愛好家の活動が広がる環境とは？
1ヶ月集中してダイエットした結果！！衝撃のビフォアフ写真あり
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今月最高値をたたき出してしまった話
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【帰宅後激増】GWより増やしてしまっている謎の自分を公開する話
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GW終了！本日から短期集中体重戻すよキャンペーン開始！
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GW最終日！浮腫は放置すると脂肪になるのでさっさと戻しましょうな話
6日前
GW2日目終了～モニターも終了で今日から本格デブ活の巻
7日前
私のGW1日目終了 やっぱり激増した話＆即買いしてしまった洋服の話
7日前
今日から2連休！調整したので楽しく食す！＆58.8キロのヤバい写真公開
8日前
【帰宅したら増えてる】ダイエットキャンペーン終了！結果発表＆ブルーday到来
10日前
1ヶ月で最大-3.7キロ落ちている話
11日前
久しぶりの3連休後の結果＆ブルーday到来予感
12日前
ダイエットキャンペーンのお知らせ
12日前
睡眠足りないと全部ネガティブ＆キャンペーンあと3日ですよ皆様な話
13日前
GW前半突入！罪悪感抱かなくていいダイエット企画2つご紹介！
13日前
更新のお知らせ
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油断するとすぐ寝るのが遅くなる＊53.6kg
2日前
定時〜＊53.1kg
3日前
働かずにお金貰えないかしら…＊53.3kg
4日前
連休明けの仕事のクソダルさといったら…＊53.0kg
5日前
連休最終日はサイゼリヤ＊53.4kg
6日前
またベーグルを買う＊52.3kg
7日前
ビアードパパとサブウェイ食べた＊53.0kg
8日前
連休初日はベーグル食べた＊53.5kg
9日前
2024年5月1日全身写真&サイズ測定＊53.7kg
10日前
残業の日は基本ジム行かない＊53.3kg
11日前
越生の五大尊つつじ公園へ＊52.6kg
12日前
掃除とジムとバイト＊53.8kg
13日前
夕飯日高屋で+200gなら優秀＊53.6kg
14日前
根津神社と笹川亜紀子さんの個展へ＊53.4kg
15日前
更に増えた体重＊54.4kg
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「一生揺るがない絆」
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ダイエットしてることを忘れる理由
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ななさんが釣れた←ナヌ～！！！！！
2日前
50.5キロから約10日で変化した体重
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たった7日でこんな変化が出ました！！！
5日前
光合成でもしてるんですか？
6日前
ご報告。
6日前
いくらなんでも、これで痩せるじゃろ～！！！
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自然とお菓子や甘いものが要らなくなった理由
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2023年たった一つだけ後悔したこと
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持ち家を追い出された祖母
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ズボラが丁寧な暮らしを意識するとこうなった
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失敗するのはデフォルトでした
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食べて痩せる＊完全攻略法
カッコいい生徒さんの入塾、おめでとうございます！
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【マツコの知らない世界】4/30「ご当地ドレッシング29選」お取り寄せ＆口コミ
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【サタデープラス】4/27「ひたすら試して 焼肉のタレランキング」お取り寄せ＆口コミ
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【秘密のケンミンSHOW】4/25「広島県ご当地名物 たこ天」お取り寄せ＆口コミ
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【家事ヤロウ】4/23「冷凍チャーハンランキング」お取り寄せ＆口コミ
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【サタデープラス】4/20「ひたすら試して豆大福」お取り寄せ＆口コミ
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暗中泥沼、どはまり、、、です。
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暗中模索中、光はまだ見えない、、、です。
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たりていない、、、です。
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やっと、少しだけですがね、、、です。
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614週目の結果。 また、減量進まず、、、です。
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いろいろ、限界を感じてる、、、です。
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自己責任、、、です。
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まずまず、としたい、、、です。
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この流れを、維持したい、、、です。
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良くもないが、悪くもない、はず、、、です。
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また、ストレス食いか、、、です。
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613週目の結果。 前進できない、くそぉ～、、、です。
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