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私も忙しい家事の合間に１０キロ痩せた、忙しい主婦の方でも簡単にできるダイエット情報をお届けしています。
毎日の歩数の記録をメインに、食事、出来事、感想、日常に関することを綴っています。
体調管理の為のダイエット記録と 40代こじらせた私生活を書いています。
３５歳主婦です。元美容部員。スキンケアのこと、コスメのこと、好きなことブツブツ言います。置き換えダイエット挑戦中。１ヶ月でマイナス５キロ目指しています。辛口です。よろしくお願いします。
まだまだ人生修業中。美味しい物が好き、新しいもの好き、万年ダイエッターの食や日々の記録・旅行手記。
生活疲れ漂う３児の母……産後10キロ以上太ったままの女を捨てかけた60キロオーバーアラサー女！このままではダメだと思い腰をあげたー
40代おじさんの本気のダイエット記録。 また、様々なダイエット方法や関連情報についても独自評価、考察を書いていきます。
久しぶりに乗った体重計は未知の数字を表示した！順調だったダイエットが体調不良でとん挫。アラフィフになる前に。。今度こそはとジム通いを始めて頑張り始めました！無理なくおやつタイムを楽しみながら♪
153cm 50kgからのダイエット 潤活（うるかつの）で目標体重目指して日々頑張っています
30代からでも3ヶ月で-10kgを実現！毎日バリバリ働くサラリーマン向けのダイエット講座
毎日忙しいあなたに、僕の方法を実践してほしい！ 5ヶ月で-25kgのダイエットに成功した僕が教える、 痩せることで周りからの第一印象をガラッと変えるダイエット講座。ダイエットの力を借り、肉体や仕事関係の調子を向上させるためのブログ！
３５歳主婦です。夫のダイエットの為糖質制限に奮闘中。朝食はサラダ&ヨーグルト固定。昼食メインにガッツリ食べて、夜は酒と低糖質なつまみだけっていうダイエットしてます。身長174cm７４.２キロ→６５キロ目指しています。よろしくお願いします!
日本初、美容婦人科（婦人科形成、尿もれ治療）ベイザーリポ（脂肪吸引）女性のボディ専門クリニック
ﾀﾞｲｴｯﾄを効率良く！けど毎晩ﾋﾞｰﾙをがぶ飲みするブログ
40代おじさんのダイエット実践記録です。色んな事にも挑戦します！毎晩ビールを飲みまくってます！
40代、独身、実家暮らし、貯金ゼロの底辺。おまけに糖尿病、高血圧、SAS…体重減らして貯金は増やしたい欲張り中年。
精神病院の薬の副作用もあり、1年で20キロほど増えました。 昔、無理なダイエットをして過食嘔吐するようになりました。今は、嘔吐しない過食症です。また、うつ病治療中です。 ダイエットにまつわるあれこれ書いていきます。
アラフォー★TIARA *ー20キロ成功*「最幸の自分、最幸の人生のつくり方」
アラフォー★TIARAです。 幼少期から悩んだダイエットで沢山の気づきがあり、幸せの成功法則ができました。 20キロ痩せたダイエット法と幸せの引き寄せ法則を書いていきますのでよろしくお願い致します。
ダイエットとマラソンサブ3.5の話をしたいと思います。よろしくお願いします。
食欲を抑える、代謝を上げるなど、簡単で長続く続けられる健康的なダイエット方法です。
ダイエットに成功後、リバウンドにおびえながら日々体型維持に必死なアラフォー女のブログ
100キロから80キロまで落としましたが、その後の80キロからのダイエットの記録をブログにしました。
千葉ロッテマリーンズブログです。ライト外野席からお伝え！ブログ移動して、筋トレダイエットのブログも追加しました。
低糖質（炭水化物抜き）ダイエットを始めたけど「何を食べたらいいのかわからない」「食べ飽きた」などの問題が起きたときに参考にしてください。
ﾚｺﾀﾞｲで107kgからついに目標の42kg減を達成！さらに2kg減目指すも逆にﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ？ﾚｺﾀﾞｲで維持はできない？
運動ナシでお気楽ダイエット！! 目指せ１００kg台からの目標体重６０kg台！！ レコーディングダイエット で2020年01月18日リスタート！！
耳ツボダイエット成功した方々の記録です。また、ダイエット成功のための栄養学、ポイントも掲載してます。
BTP(ボディ トリートメント プラクティス）で身体を根本的に改善していきます。
食べ物、ファッション、コスメ、趣味、グルメなどいろいろ紹介しています。
一大決心して大幅ダイエットに挑戦中です。痩せながらおしゃれも楽しむ自分磨きのブログ。
2016年2月1日 体重73.3kg体脂肪率37.0%からダイエットスタート。
-10kg おばさん体型脱出！アラフォーママのダイエット記録
40代 60㎏ 洋ナシ形肥満。もう一度、四角お尻を丸くしたい！若い時には無かった、肩・首・背中の脂肪もなくしたい！体重だけでなく引き締まった身体を手に入れてるまでの実践経過報告のブログです。
アラフォー主婦。デブになって10数年。どれだけ痩せられるのか1年間限定でがんばります
体重119kg。30代後半からのダイエット開始。 あらゆるダイエットに挫折してきた筆者。こんどはブログでのレコーディングダイエットを実践。日々の食事、体重記録からダイエット雑記など。
糖質は控えめに！１年でマイナス３５ｋｇ達成→キープ中。人並みに動けば好きなものを食べていいよねー
アラフィフ主婦のダイエットの記録です。体幹リセットダイエットから始まりスクワットとエアロバイクでゆる～く筋トレ＆有酸素運動しています。
158cm/43kg/18％。体脂肪率ー19％♡19キロ痩せた食事と運動の記録。体重63キロからスタート。その全ての記録を公開中。カロリー制限、筋トレ。
世界を変える為の小さな事「3分で１個のブロック解除」ﾏｲﾝﾄﾞﾌﾞﾛｯｸﾊﾞｽﾀｰ神戸
私の「世界を変える為に出来る小さな事」を科学的な知識と実体験とその変化をリアルに書いています。ダイエット・ウォーキング・食事・筋トレ・ヨガ・睡眠・瞑想・環境・マインドなど
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今イイ感じで進んでるダイエットについてなら何でもＯＫ！
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現役女医の健康と美肌の情報満載のブログ。女医の生活も垣間見れるかも・・
女性はいくつになってもキレイになりたいものそれは自分の自身につながります。みなさんが今頑張っている情報やおススメダイエットなど「女を磨く情報」をよろしくお願い致します♪
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