アラフォー未婚のダイエットとおひとりさま生活について書いてます。
「辛い」「痩せたい」そんな口癖から卒業できる。リバウンド知らずの簡単ダイエット法。
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10年ほど現在進行形で体づくりをしているブログ運営者が正しいダイエット情報を発信しております。もうダイエットで悩むのはやめませんか？痩せたら何をしますか？
アラフィフ主婦のダイエットの記録です。体幹リセットダイエットから始まりスクワットとエアロバイクでゆる～く筋トレ＆有酸素運動しています。
ダイエットとマラソンサブ3.5の話をしたいと思います。よろしくお願いします。
59歳、パート主婦。昨年の秋から今年の春にかけて13㎏痩せました。ダイエットを始めた時からとこれからキープするための食事の記録を書いています。遊びに来てくださいね。
100キロから80キロまで落としましたが、その後の80キロからのダイエットの記録をブログにしました。
✈️旅の経歴:国内は31都道府県制覇㊗️海外🇺🇸🇲🇳🇲🇽🇨🇺🇸🇬🇲🇾🇹🇭🇵🇭🇰🇭🇲🇲台湾を制覇㊗️ 国内も海外もローカルから定番、お得な旅行情報までお届け✍️ダイエットも−60キロ減らしました！
2型糖尿病患者の日々の出来事を、気ままに書いていきます。
今までどんなダイエットも効果が出なかったのに食事を見直すことで成功！そんな主婦の日々の日記です。
40代おじさんの本気のダイエット記録。 少しでもためになればと様々なダイエット方法についても意見していきます。
ﾀﾞｲｴｯﾄを効率良く！けど毎晩ﾋﾞｰﾙをがぶ飲みするブログ
40代おじさんのダイエット実践記録です。色んな事にも挑戦します！毎晩ビールを飲みまくってます！
2009年10月 グリコアルブミン 16.6％ 糖尿病予備軍、LH比 2.6 脂質異常症（低HDL） 2013年12月 54.5kg 32.1％ 158cm 女性 ストレスなしのダイエット開始
2016年2月1日 体重73.3kg体脂肪率37.0%からダイエットスタート。
還暦が近づいても太る一方のトド猫オカン。トド猫オカンは加齢に勝てるのか？それともこのまま朽ち果てていくのか？50代からのダイエット情報を発信します！
40代子持ち兼業主婦です。 健康には自信があったのに、ある日突然体調を崩し糖尿病に。 だいぶ落ち込みましたが、糖質制限など含め健康について見つめ直し、むしろこれを機に「糖尿美人」を目指します！！
確実に瘦せたい方は特に必見となっています。今は良くても明日は我が身。いつ太りだしてもおかしくない現在の日本の食生活を改善すべくこのブログを立ち上げました。興味のある方は是非ご覧ください。
踏み台昇降と筋トレでお気楽ダイエット！! 目指せ１００kg台からの目標体重６０kg台！！
人生を変えるためダイエットに挑むアラサー女の記録。お役に立てるブログを目指します。
『意思弱男』の1ヶ月半10キロダイエット成功ブログ！お腹ぽっこり40代が筋トレダイエットで現在細マッチョに！
1ヶ月半で体重10キロ減量のダイエットに成功！ビフォーアフター動画を公開！短期間で痩せるおすすめの方法とは？お腹ぽっこり40代『意志弱男（いしよわお）』が簡単な自宅筋トレメニューとゆるい食事制限を継続して毎日ブログに記録。
ADHDなうえに骨格ストレート巻き肩ストレートネック姿勢悪いおデブの筋トレと美容をしつつコンプレックス解消を目指すブログです。
毎日の歩数の記録をメインに、食事、出来事、感想、日常に関することを綴っています。
チャコールバターコーヒーの口コミ！運動なしの簡単ダイエット体験記
バターコーヒーダイエットの口コミでも話題のチャコールバターコーヒーを実際に試してみた体験記を綴っています。アラフィフの私が今までの生活スタイルをなるべく変えずにチャコールバターコーヒーを飲んだ実践記。
40歳主婦。 双極性障害1型。 現在就労継続支援b型に通い毎日パンを作っています。 3年前に23キロのダイエットしましたが、しっかりリバウンしてしまいました。 今日からダイエット頑張ります。
食べるの大好き、お出かけ大好き♡ 香川で呑気に暮らすさいこちゃんの日記です。
鬱と難病持ち。身長１６６。７５．８キロから５０キロ目指してクリアしたので４０キロ台を目指します。
食欲を抑える、代謝を上げるなど、簡単で長続く続けられる健康的なダイエット方法です。
トモヒロと申します。 名古屋市在住の40男です。好き勝手に食べていたせいで、一時は171cmの身長で体重が3ケタを超えることもありました。 ダイエットをするモチベーションの維持になると思いブログを始めました。よろしくお願いします。
４０代女性、自分を変えたくて２０１６年９月からライザップへ。その生活を書いています。
実践的ダイエット研究所「Relax & Chill」。損してますよ！いつまで続けるんですか？このブログでは、さまざまなダイエットを実践してきた私が、その効果を実感したものだけをあなたにお伝えしています。ぜひ「プロフィール」をご覧ください！
断酒で生まれ変わり アルコール依存から体脂肪1ケタ目指す
平凡な主婦ですが、家事・育児・仕事、趣味やダイエットそしてちょこっとスピリチュアルの話題を日々語っています。 一応フリーランスの管理栄養士をしていますので、健康法や巷で流行っている食材についてコメントしています♪
日常生活でのニコニコなお話や溜息の出るお話などを語ってます。
デブがリングフィットアドベンチャーでダイエットをがんばる日記
運動不足の３３歳のおデブな主婦が、任天堂Swithのリングフィットアドベンチャーを通してダイエットを試みるブログ。＃Nintendo Switch #RingFitAdventure
ジムに通う暇もカネも無い不惑のおっさんが、ダイエット、マッチョ化を達成するため夜な夜な公園で0円筋トレに励む雑記ブログ。
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧
せっかく頑張って痩せたのに、ダイエットをやめたとたん元の体重より太ってしまう、リバウンド。これって筋肉量が減ったせいで起こる危険な現象。 リバウンドを繰り返さない、健康ダイエットを考える。
健康的に美しくなる 情報をどんどん紹介して下さい！ 間違ったダイエットや美容法で体調を崩したり お肌のトラブルにならないように、みなさんで 情報交換して「健康美」を目指しましょう♪
ネットでも人気のある酵母を使ったダイエット。 でも人によって効果があったりなかったり… みんなで正しい酵母ダイエットについての記事を書きましょう！
ダイエットは、断食するのが当たり前と思っていませんか？それがリバウンドの原因で健康的に痩せるためにはどうすればいいのか？ ダイエット、エステ、美容等に関する事で、ダイエット等の美容に関してに成功できない方のためになるトラックバックをお待ちしています。 アンチエイジングから悩み肌、部分やせまであなたの経験に基づく記事のトラックバックをお待ちしています。 ※内容に合致しないトラックバックに関しては削除させていただきますので予めご了承ください。
色んな症例をアップしながら患者様の興味を持っていただければと思っています。
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