命の危険を感じ2013年6月に75.4㎏から始めたダイエット。-25ｷﾛ達成。50ｷﾛ台を維持すべくダイエット継続中です♪
２０年間＋αのサラリーマン生活をリタイアし、専業主夫をしながら、カッコイイ夫＆父親になるべく、減量とマラソンに取り組む日々の葛藤を書き綴りたいと思います。 よろしくお願いします。
日本初、美容婦人科（婦人科形成、尿もれ治療）ベイザーリポ（脂肪吸引）女性のボディ専門クリニック
筋トレ効率化の為にはプロテインは重要です。筋トレ初心者の方・ダイエットや自分の身体をよりよくする為にも、効率的な運動と知識を身につけて結果を出して行きましょう。
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40代主婦がダイエットに料理に買い物に奮闘するブログ 初めまして！ この度ダイエットを始めたことでいろいろ見つめるきっかけになればとブログを始めました！ よろしければ読んでいただけると喜びます＾＾
40代のパート主婦ふにゃこがウエスト58㎝を生涯維持しようと無駄に燃えるブログです。
運動なし＆リバウンドなし！ゆるめの糖質制限ダイエットで6ヶ月で－20キロ成功！－27キロダイエットを達成！面白ダイエット漫画や糖質の深いお話。
耳ツボダイエット成功した方々の記録です。また、ダイエット成功のための栄養学、ポイントも掲載してます。
食生活の改善で体質を変えてダイエットすることは、体の中からキレイになるという美容にも効果的です。リンゴ酢ドリンクを使った料理で悪玉コレステロールを正常値以下に戻せた。ジャンクフードをやめると健康体になれます。白米より玄米がおススメ。
広島東洋カープ応援ブログ☆☆長さん慕思☆☆（ちょうさんぼし）
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おひとり様デブは世間の風当たりが強い。何よりも太っている自分が許せない。
お気楽ダイエット日記！! 目指せ１００kg台からの目標体重６０kg台！！ レコーディングダイエットと筋トレとヨガ で2020年11月16日リスタート！！
統合失調症と非嘔吐過食の私がダイエット出来るかと、その他日常の事を綴ったブログです☺
ねこと本好きで、主に我が家の３匹の猫（ノルウェージャンフォレストキャットとMIXとメインクーン）について書いている雑記です。最近、過去最高体重を記録し、健康診断で「要精密検査」の判定をもらったのでダイエット始めました。
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日本人の75%はBMI25以下だそうです。 早く多数派に戻りたい！ 草むしりダイエット実行中。
ダイエットをやめると痩せるアンチダイエットについて。アメリカでは95%の人がダイエットに失敗と言われています。洋書やアメリカのサイトを読んで感じたことをブログに書いています。瞑想的食事や直観的食事について。マインドフルネスな考え方について。
40代兼業主婦が体質改善でダイエットを試みるブログ
あけみん's体質改善ダイエット 42才で中年太りとストレスで最重体重68キロに！ 焦ってダイエットをしたけれどカロリーを1,200以下にしても毎日運動2時間しても痩せなかったのは理由があったんです。
ﾚｺﾀﾞｲで107kgからついに目標の42kg減を達成！さらに2kg減目指すも逆にﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ？ﾚｺﾀﾞｲで維持はできない？
入浴剤、石鹸が大好きな万年ダイエッター専業主婦のダイエット記録や日常のブログ。サッカー、バレーボール、ズーキーパー、節約、家庭菜園など好奇心旺盛で何事にも挑戦することが大好き。左足腓骨骨折、右足脛骨腓骨骨折経験者。
-10㎏達成！あと5㎏しっかり食べて確実に落とします。もちろんおやつも楽しみながら♪太りやすい身体に変化してくる40代だから、今の自分に合った方法で。
30代からでも3ヶ月で-10kgを実現！毎日バリバリ働くサラリーマン向けのダイエット講座
5ヶ月で25kgの減量に成功!忙しい社会人のダイエット講座。筋トレとHIITを取り入れた1日20分のトレーニングを紹介。"1日1食"で確実に痩せる食事法も公開中。現在12年間リバウンドなし！短期間でダイエットを成功させたい方は必見です。
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筋トレやダイエットを主にやってますが、野球やギター、芝生の話など幅広く取扱ってますので、ご覧ください
2003年に糖尿病になり、糖質制限のおかげで血糖値も落ち着いてます。４コマまんがやレシピのせてます
アイデア糖質制限レシピで只今減量中♪楽しみながら痩せてます♪ステージ３b乳がん闘病記も記録中です!
小学校5年の息子と、2歳児イヤイヤ期 真っ最中の娘のオカンです☆ 育児奮闘中!!
博多（中洲）でオーセンティックバーをやってます！ コロナ禍に作ったお店のHP内に設けた雑記ブログです。 お知らせのインフォメーションの他、 真面目な話からしょうもない話まで綴ってます。
引っ越しを機にミケポから脱却、ダイエットリスタート＆彼女と実夢との他愛無い日々＋夢来のお迎え準備記録
５０代でも痩せてキレイになってやる！５０過ぎてドンドン太ってしまった。やっと子育て終わって自分磨きを楽しめると思ってたのに・・・ライザップに通った結果のご報告やダイエット関連のブログです。痩せておしゃれしたい人！一緒に頑張りましょう！
長年の不摂生の報いで体重が遂に100kgを超えてしまいさすがにヤバいと思い、2019年6月２日からダイエットを始めました。
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どうせ痩せるのなら、健康でビューティーにダイエットしたいですね、、、、 それで、みなさんはどんな方法でダイエットしていますか、お聞かせ下さい 全体痩せ、部分痩せ、ウエスト痩せ、太もも痩せ、二の腕痩せ、お腹が出ないような方法とか、、、 理想は、ダイエットしながら自分を癒せるような方法はないのかなぁって、、、、みなさんでお話しながらそんなこと気軽にできる仲間を作っていきたいです
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こんにちは、私のダイエット方法の基本は、仲間と一緒にダイエットに挑戦することです。要するに「一人ではくじけてしまう」のです。 まったく私の意志の弱さに自分自身があきれてしまうのですが、仲間と連絡を取り合いながら記録をつけたりすると、もの凄くはげみになりました。 私からも情報を提供できると思いますし、みなさんからの情報もお待ちしています。今後ともよろしく
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