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初めての水曜水泳クラス:先頭から始まった泳ぎの一歩【5月16日】
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口座からの謎の71,611円が解決!驚きの真実とは?【5月15日】
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口座から謎の71,611円が引き落とされた!その謎を追う【5月14日】
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突然の謎の引き落とし:71,611円が消えた日【5月13日】
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木刀を手に初心者が学ぶ合気道の奥深さ【5月12日】
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毎日2個のゆで卵を食べる理由: 栄養価と健康効果を探る【5月11日】
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退職カウントダウン:仕事を辞めるまでの95日間の記録【5月10日】
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ゴールデンウィーク後の退職決意と睡眠関連食行動障害(SRED)の影響【5月 9日】
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フィットネスと私: 活力を取り戻す日々【5月 8日】
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気温の変動が心と体に及ぼす影響:寒暖差と精神健康【5月 7日】
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スーパーで再会!偶然出会った素敵な女性とのエピソード【5月 6日】
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アントニオ猪木の名言と双極性障害から学ぶ元気の本当の意味【5月 5日】
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2024年4月の家計簿分析:体重とカロリー消費の動向を探る【5月 4日】
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2024年度.第4週(4月22日から4月28日)の家計簿です。
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あっという間に増えた体重に2度見した。
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食欲が止まらなかった1日。体重増えた( ;∀;)
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今、食欲がバグっています(-_-;)
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体重増加スタート!我が家のお菓子箱と夫のダイエット進捗状況
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私、痩せたなぁと改めて感じた出来事がありました
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ウエストシェーパーの活用方法(自己流)
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米はダメなのかもしれないと思った。
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ちょっと「嫌味のある」ダイエッターへの質問にはこう答えている。
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韓国でアートメイク。リタッチ報告(^^)/
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GW空けたら知り合いの顔が変わっていた。
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体重爆増後にダイエッターがやるべきこと3選。ダイエットインストラクターの私が伝授します
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本当の空腹とニセの空腹の見極め方
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脂質制限の食生活は1ヶ月後に効果が!実際の食事のこと。
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ゴールデンウイーク中のダイエット
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お菓子の差し入れ断ったら嫌味言われたから反撃した笑
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64.8kg 母の日ですね(#^^#)
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64.9kg 昨日も「かんてき」ごちそうさま( *´艸`)
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64.8kg いまさらながら4月11日女満別空港から飛んだ3日間(・∀・)長いよ、読まないほうがいいかも★
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65.1kg 一周忌の準備にはいっております(。-人-。)
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65.1kg 「第52回おんねゆ温泉つつじ祭り」行ってきた(*´∇`*)
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65.2kg 千葉からのお客さま★さら~っと北見ご案内(*´∇`*)
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昨日は「上ところ金刀比羅山」で夜桜夕食!(^^)!
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64.5kg 朝マイナス0.2度、昼23度!気温ジェットコースター北見でミントチョコはいかが( *´艸`)?
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65.1kg 5月ですね~(#^^#)ジャイロキネシスですね~♪さくらに太郎ですね~♪
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64.9kg ミステリードライブしめくくりは4年ぶりの阿寒湖畔(*´∇`*) 今日のエゾヤマザクラ( *´艸`)
19日前
64.6kg 4月23日のミステリーツアー「福原記念美術館」˖✧◝(*゚▽゚*)◜✧˖
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ぴーこさんと「そば切り 更來」北見のサクラ( *´艸`)
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65.1kg 昨日は「スリーエス」「かんてき」「Bar 美里」˖✧◝(*゚▽゚*)◜✧˖
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64.7kg 「大草原の小さな家」ブラボー(ノ*>∀<)ノ
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65.4kg 「14時間のミステリードライブ 前編」鹿の子沢から道の駅かみしほろまで(*´∇`*)
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体重が今年最大から1.6キロ減りました
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前日比500グラム減のお食事はこれ
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どんどん太る、そろそろ体重を減らさなくちゃだよ
11日前
今年なにってからの一番に重い体重になってしまいました
仕事での会食に行って、1.8キロ増えてしまいました
ファスティング記録アプリをインストールしてから14日経ち、BMI22台に戻りました
BMI22台復帰までもうちょっとです
今年の最大体重に成ってから、2日経ちました
一言投稿 2月18日分 大盛りは最悪を招く
一言投稿 2月17日分 ありゃま、1キロ増えちゃった
一言投稿 2月16日分 また体重が減りました
一言投稿 2月15日分 体重がさらに減りました
一言投稿 2月14日分 お!減った!
一言投稿 2月13日分 まだ増えるか~
投稿予約 2月12日分 どんどん増える体重
16時間断食418日目 お散歩にて
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16時間断食417日目 ブリティッシュ・ベイクオフ 4
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16時間断食416日目 彼のいる生活
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16時間断食415日目 イップス第5話
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16時間断食414日目 パーフェクトプロポーズ
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16時間断食413日目 25時、赤坂で
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16時間断食412日目 野菜自販機
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16時間断食411日目 岡本太郎モデル
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16時間断食409日目 花王エッセンシャルCM
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16時間断食406日目 我が家のベランダで
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16時間断食405日目 我が家のベランダで
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16時間断食404日目 お散歩にて
【656目:-34.6kg】痩せ方に問題があったとは言わないけれど…
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【655目:-35.6kg】今日も念のため自宅で休養中
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【654目:-35.3kg】今日は倒れそうになり、救援を呼びました
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【653目:-35.1kg】楽しいと興奮しすぎてしまいますね
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youtubeで私が10ヶ月で35キロ体重を減らした方法を徹底解説しました!
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【652目:-35.4kg】今日は大学時代の同級生との集い
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【651目:-35.6kg】明日は旧友と最後の外食
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【650目:-35.2kg】体重が減ってくると痩せにくくなってきますね…
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【649目:-35.2kg】排便が来ないなんて今までなかった…
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我が家のホームパーティー料理【Part1】
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【648目:-35.4kg】不思議と過食衝動が落ち着いてきました
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【647目:-33.7kg】体調不良ですが頑張ってダイエット食は作りました
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【646目:-33.7kg】今後はyoutubeでもダイエット情報を発信
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【645目:-33.6kg】オートミールに興味を持ち始めて研究中です
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本当にオートミールを食べる必要があるのか?
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2024/05/16(木)・コロン/あすの洗濯情報(午前/午後)
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2024/05/15(水)・「0・4減」(#^^#)/コロン/あすの洗濯情報(午前/午後)
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2024/05/14(火)・昨夜のサラダ/コロン/あすの洗濯情報(午前/午後)
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2024/05/13(月)・昨夜作ったケークサレ/コロン/あすの洗濯情報(午前/午後)
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2024/05/12(日)・=母の日=・コロン
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2024/05/11(土)・昨夜のおかず/病院の担当医に悩み事を/コロン
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2024/05/10(金)・=愛鳥週間=・昨晩のサラダとおかず/コロン/あすの洗濯情報(午前/午後)
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2024/05/09(木)・「0・5減」(#^^#)/昨晩のおかずと焼菓子作り/コロン/あすの洗濯情報(午前/午後)
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2024/05/08(水)・=世界赤十字デー=・昨晩のおかず/コロン/あすの洗濯情報(午前/午後)
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2024/05/07(火)・コロン/あすの洗濯情報(午前/午後)
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2024/05/06(月・祝)・=振替休日=・コロン/あすの洗濯情報(午前/午後)
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2024/05/05(日・祝)・=こどもの日/立夏/端午の節句=・「0・5減」(#^^#)/コロンの事
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2024/05/04(土・祝)・=みどりの日=・「0・4減」(#^^#)/ふくらまず/コロン
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2024/05/03(金・祝)・=憲法記念日=・「0・1減」(#^^#)/コロン/あすの洗濯情報(午前/午後)
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2024/05/02(木)・「0・1減」(#^^#)/マイチャリの事/コロン/あすの洗濯情報(午前/午後)
ズバリ!太ももが太る原因の一つって?
22時間前
ダイエットの方法にもちょっとした工夫は必要
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痩せる習慣を身に付ける
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コーヒーダイエットって効果はアリ?
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顔のたるみを引き起こすそもそもの原因
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顔がたるみやすい人の特徴
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ダイエットのリバウンド ( ̄▽ ̄;)
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大前提!ダイエットし始める、その前に?
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自宅やオフィスの空いた時間で痩せてみる?
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タイプ別のダイエットの運動
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今のうちにセルライトの予防方法
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太もものセルライトの原因はこれ!
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セルライトってどういうモノか知ってますか?
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脂肪の塊・・・その名はセルライト
【65.8→67.2→66.3】激動の3日間、睡眠不足は怖い!
【67.1㎏、70㎝】一日1380Kcalといのさんダンス。
どうしてこんなに美味しいのか、自分でもよくわからない料理。ちゃんぽん😆
【66.6㎏、70㎝】生理中は自分を労わります。
【半年経過記録】あすけんとゆるゆるジム
【66.6㎏、71㎝】楽しくあすけんが使えるようになりました。
【67.5㎏、72㎝】レギンス装着、あすけん開始。
なかなかしぶとい体重の抵抗線
心身の不調
少しだけ痩せてきました
33歳独身肥満女、ダイエット引き寄せブログはじめました。
2024/04/10(水)かじろうダイエット日記 日目
あすけんアプリ
プロテインファスティング、3日目の朝🐔
【ダイエット】継続してます。「あすけん」で安定体重維持!間食注意…
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本が好きな人に魅せられて
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今後の方向性に迷い 今が分岐点か?
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すぐに影響を受ける単細胞
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もうSEO対策とかやめた!キーワード選定とかボリュームとかよく分からん
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【MacBook】外で使うつもりはないのに買った理由
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退職金ゼロの会社はつらい。23年間勤めてなんにも無しはショック大。対策した方がいいよって話
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TikTokを51歳で始めたみたらビックリする反応!転向しようか迷ってます
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51歳で早期退職して良くなったこと!勤め続けていたら気づけなかった変化
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恨みから感謝へ!今はスッキリ。早期退職して変わった心の変化
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エアコンの送風って意味ある?必要ないんじゃねぇ〜と思ったけど意味あった!
とりにくの・レシピをさがす・エブリデイ【5月16日:今日のごはん】
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次の作戦は着々とすすんでいる。【5月15日:100kgババァ農園】
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気持ち新たに頑張るマン。【5月15日:今日のごはん】
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得体の知れない豆でご飯を炊く。【5月14日:今日のごはん】
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食事メモ。【5月14日:今日のごはん】
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母の日ケーキ。【5月12日:今日のごはん】
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ヨレヨレの観光大使ババァ。【5月11日:今日のごはん】
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物語はここで 手渡されるチケット 今夜も。【5月10日:今日のごはん】
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ひょろひょろの茎。【5月10日:100kgババァ農園】
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ウォーキング中のごほうび、見つけた。【5月9日:今日のごはん】
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犯行の動機は。【5月8日:今日のごはん】
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マンゴーの甘さでトロけるババァ、シアワセ【5月7日:今日のごはん】
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魅惑の唐揚げ。アタシの太い指がうつりこんでいたので写真はナシよ。【5月6日:今日のごはん】
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柏餅を食べ損ねた。【5月5日:今日のごはん】
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ウォーキングにハマりそうよ。【5月4日:今日のごはん】
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あしたが変わるトリセツショー💛血糖値のトリセツ
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安井友梨さん出演📺土曜プレミアム・中居正広の芸能人!お友達呼んできましたグランプリ第2弾
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ウワサのお客さま セブンイレブン大好き芸人&ダイエットの達人📺Tver配信中!
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チョコレート、ダイエットに効果あり!? テオブロミンで脂肪分解能力を向上 中国の大学が発表
日曜日の初耳学【きんに君のダイエット教室】💛美尻トレーニング_横向き脚パカパカ📺3/31 (日) 22:00 ~ 22:54
筋肉をつけて24時間代謝を上げる!働きながらやせたい人のための「食べまくりダイエット」&「超時短ゆるガチ筋トレ」 自宅でできる簡単メソッド
それって!?実際どうなの課【8時間ならどれだけ食べても太らない?ザ・ファイナル】🍚3/20 (水) 23:59 ~ 0:54
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やばい最近過食傾向
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初「銀座 テンダー」
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大阪にないファミレスのレベルが高すぎた♪若鶏のみぞれ煮
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ジンギスカン 北海道産羊肉 産地直送 ラム マトン 太らない気がする
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THE BLOSSOM HIBIYA 東京に宿泊して、夜飲みにでかけた
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東京出張移動中
久しぶりに相方さんと鳥貴族へ(梅田)
梅田エストにある本格広東料理店で相方さんとランチ。
焼肉三国一
相方さんとガストでちょい飲み
とんかつ和幸
相方さんはバーガーキングが好き。私は一本満足プロテインホワイトとオイコスが好き
HARBS(ハーブス)のミルクレープ!クレープ生地にフルーツと ミックスクリームを6層重ねました
相方さんと久しぶりにコメダ珈琲店 シロノワールショコラバッションミニ
ダイエット日記371 食事記録追記 記憶力がやばいアラフィフ
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ダイエット日記370 憧れ体質 ヤバかった新入社員
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ダイエット日記367 マインドフルネスでスッキリ
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ゴールデンウィークの体重変動…( ̄O ̄;)
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今日もウォーキング中 ゴールデンウィークの体重変動
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今日は夕暮れウォーキング カレーの翌日の体重
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ちょっとだけやる気ウォーキング
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IKEAで買ったもの
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ダイエット日記364 ただの日記
ゲサラ債務免除が来る!FRB連邦準備制度は完全に終わった!
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【令和デビューさん】5/17 トワイライトライブ 配信動画アップしました!!
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バイデンは非公開で排除された!次のステップは彼を公から排除することだ!
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中国は史上最高額の米国債と政府機関債を売却!日本は米国債保有国ダントツ1位!
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ゲサラ関係ですね!米国下院議員トーマス・マッシーがFRB連邦準備制度を廃止する法案を提出!
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トランプ大統領チェスの映像!終わりました!私の本当の正体が世間に知られる時が来ました!
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【令和デビューさん】5/16 トワイライトライブ 今夜は東麻布から始まる配信です。X ポストあり
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今日も、ご訪問いただき、ありがとうございました。今日の食材は【旬のカレンダー】から選びました♪
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間もなく次元に出入りする機械が現れ始めるでしょう!トランプ赤い帽子!
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祝!ゲサラBRICS!脱ドル化は…ほぼ最大限に達しました!
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2024.05.16【今日のごはん】
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2024.05.16【今日の体重記録】
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ゲサラBRICKのプーチン大統領X【トランプが戻ってくることを願っています、メラニアに会いたい
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更新【X 最新情報】輸血用の血清は海水で作られています。そしてそれらの血清は、日本赤◯字社を..
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今日から2連休!調整したので楽しく食す!&58.8キロのヤバい写真公開
ひとまず、まずまず、、、です。
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お手上げ、、、です。
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あ~ぁ、、、です。
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がんばれる、、、です。
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615週目の結果。 最終日に助けられた、、、です。
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暗中泥沼、どはまり、、、です。
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12年目の結果。 いい感じだった、、、です。
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イライラ、しちゃいます、、、です。
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暗中模索中、光はまだ見えない、、、です。
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なさねばならぬなにごとも、わかります、、、です。
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たりていない、、、です。
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やっと、少しだけですがね、、、です。
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統合失調症のことと、2024年4月24日(水)・25日(木)体重記録。
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ただ想いを届けたい−2024年4月20日(土)体重記録🌺
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5月14日食事と体重と夫に感謝!
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2024/05/13母の日嬉しかった(^^)
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2024/05/11なんでー(・・;)と思ったけど、、、
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2024/05/10やっぱり1つが書きやすい(^◇^;)すみません。。