でっぱりお腹を引っ込めよう

ブログを読むとき、ぜひぜひ気を付けてほしいこと

7/3 ～ダイエット記録 34日目～

運動以外でもダイエットはできます！106kg→84kg

6/30 ～ダイエット記録 31日目～

ダイエットしてわかったアメリカ製のすごさ

目標値台をキープ中♪

羽織りものを脱いで♪

#最近撮った写真は

耳つぼダイエットの停滞期を乗り越え・・られ・・る？

40歳過ぎて死をリアルに感じて怖くなる

最近気づいた缶コーヒーの良さ

今月買ってよかったもの 「イエーガーマイスター」

私が23kg痩せた方法を教えない理由は

#今まで挑んだダイエット

教えたくない私が23kg痩せたダイエット

■ゆるゆるダイエットを始めて3年経ちました

夏に食べたいけど太りたくない…そうめんとうどん、どっちを選ぶ？

体重が減っても弛んでる？「ダイエットを卒業」するための唯一の方法

産後の体型崩れにさようなら！久しぶりの試着で気づいた嬉しい変化

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