美、ビューティー

【マイリトルボックス2021年5月】中身はサプライズ!!新緑に似合う肌づくり

マイリトルボックス5月の中身を紹介!!中身の価格は合計￥7,700。マイリトルボックスは3,350円なので2倍くらいお得です。ただ、入っているブランドコスメによって合計価格はバラつきがでそうです。今回わたしのBOXはアタリといっても良さそうです。

自分で白髪染め！市販の白髪染めで成功するコツのまとめ

白髪染めをし始めると、美容院へ行けず白髪が目立ってくると気になる。 市販の白髪染めでセルフカラーするのは、コスパも良く時間の無駄もないので、自宅で成功するコツをまとめていきます。 白髪染めは自分でやる！コツを掴んでキレイに染める！

ダイエット強化のため筋トレ30日間チャレンジ！

今回のダイエットは本気でやっているので、もう挫折はしたくない！だから、ブログで体重も公開して逃げ場がないようにしています。 試行錯誤しながら、痩せるダンスや筋トレや食事改善をやってますが、自己流でいいのか不安になってきました。 (￣▽￣;) そこで、筋トレ30日間チャレンジをやってみる事にしました！！ チャレンジするのはYouTubeでいつも見ている BEST BODY LIFE のKEIKOさんの動画です。 BBL "30日間冬ボディダイエット"www.youtube.com やってみた感想 次のチャレンジ BBL "30日間冬ボディダイエット" www.youtube.com 初日からキツ…

コロナ禍での英会話の上達には、「完全オンライン型英会話コーチング」がオススメ

コロナ禍での英会話の上達には、【完全オンライン型英会話コーチング】がオススメ オンラインレッスン 英会話に興味があったり、勉強したいなと思っていてもなかなか踏み出せてない人が多いと思います。その理由として、 ・会話できるレベルまで到達するには多額の費用と時間がかかりそう。。。 ・コロナ禍で、人の集まる場所でレッスンを受講するのには抵抗がある。。。 ・そもそも手続き等が面倒くさい。。。 などなど。 海外での仕事や、英語に関する仕事を行う人に限らず、日本にいても、外国人の人とコミュニケーションしたり、洋画を見たり、英語を読み聞きする機会はしばしばありますよね。 学生や社会人しながらでの、習い事はな…

明日からメガ割♪

週末は予定も入れていたのですがそれをこなすだけで 両日とも断捨離などできずに終わってしまいました また一週間の始まりですね さてメール☑をしていたらメガ割の文…

ラゴム ジェルトゥウォータークレンザーで毛穴がホロボロになった理由

サンプルを使ってみたら感動したので、翌日 購入しました♪ところが、毎日使用していて3日目。肌がめちゃくちゃ荒れだした！という大惨事に。このような方、私だけでしょうか？毛穴がめちゃくちゃ開き、その毛穴から大量の皮脂が出まくっていました。幸い 赤く炎症までは起こしませんでしたが、肌に必要な皮は、持ってかれた。

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【レスブリス】冠婚葬祭からカジュアルまで使える高見えパールアクセサリー♪

冠婚葬祭からカジュアルまで、大活躍してくれるのパールのアクセサリー。特に絶対一つ持っているべきなのが、パールネックレス ですよね。改まったお席にはもちろんのこと、普段着にプラスすることで、大人の上品カジュアルを演出してくれる。魔法の一本というべきなのが、パールネックレスなのです。ただし、安っぽいとそれなりだから要注意その点レスブリスのパールネックレスは、お手頃値段なのに高見えするので、大変気に...

太ももが痩せるズボラな方に向けたストレッチの方法

太ももにコンプレックスがある方に向けた情報です。 根気よく実践できる方はほんの一部の方だけです。 一大決心して痩せようとしても無駄なな事は貴方ご自身が一番知っていますよね。 そこで３日坊主の方でも継続しやすい太ももが痩せるストレッチの方法をyuutilyuでみつけたのでご紹介します。 太ももが痩せるズボラな私にもできるストレッチの方法 太ももが痩せるには先ずは「むくみを改善させる」必要があります。 それに伴い筋力をつけることによって太ももがやせていくという段階を踏む事になります。 ココでもうやっぱり無理だと諦めかけていませんか？ 大丈夫です。意志が弱い人に向けた太もも痩せストレッチの方法をみつ…

【ダイエット】92.4ｋｇ→90.7ｋｇ　リポドリンエクストリームでダイエット12日目

例えば、２１時以降は食べるなとか、炭水化物を減らそうとか、間食を止めようとか、運動をもっとしましょうとか、 こんなものはやったら痩せることなのでわざわざ人に聞…

韓国のサプリメント！ビタミンC♪

 おはようございます😃 今日はお天気の変化が気になるところですね！ さて、先日韓国のサプリメント コリョウンダン　ビタミンC1000を購入してみました   …

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「50代ミニマリスト」ぽっちゃりを隠す春アウターを着比べてみました（着画アリ）

「50代ミニマリスト」ぽっちゃりを隠す春アウターを着比べてみました（着画アリ） アウターによって体型の見え方が全く違うので必見です！

天然素材で色と香りを楽しめるオーラソーマ風ローション作り

毎日のスキンケアをワクワクTimeにしたいですよね〜♬植物の恵を活かして、香りも色も楽しみながらフェイ...

宮田聡子さん着用のジルバイジルスチュアートの夏ワンピが可愛すぎる♪

宮田聡子さん着用のジルバイジルスチュアートの夏ワンピが可愛すぎる♪流れるような楊柳プリーツのドレスに、キュートなドットプリントをON♡透明感のある淡いカラ...

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リポドリンエクストリームでダイエット再開　１０日目　-1.2ｋｇ

私は2019年より、インターバルを取りながら短期ダイエットを断続的に行っています。 にほんブログ村2019年『【実体験】ダイエットで6.9ｋｇの減量に成功【リ…

スキンナビゲートカラー ピンクラベンダー　この小ささから、あっ、私の肌に透明感が　　

スキンナビゲートカラー〈スキンミルク・化粧下地〉SPF30・PA+++　全３色ミントグリーン・コーラルピーチ・ピンクラベンダー３色のうち今回はピンクラベンダー…

coordinate★雨の日優秀ナイロンバッグ&大人が使えるスタイリッシュな水筒レポ♡

  HELLO！ しっかり雨続きな今年の梅雨毎日着る物にも悩みます💦蒸し暑さも感じるけどまだ肌寒さは否めなかったり…そんな時ふわっと羽織れるあれが届きました…

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<monitor>ロレアル パリ　エクセランス R クリームタイプ

ロレアルパリのエクセランスRクリームタイプをいただきました。トリプルケア成分配合で、ムラなくしっかり染まるヘアカラー。アンモニアトラッピング処方を採用し、気になるニオイを抑えて快適なカラーリングに。粘度の高いクリームタイプは、染めたい部分が思い通りに染まり、全体染めはもちろん、伸びてきた根元部分の部分染めにも使えます。カラーリングに必要な物は、一式入っています。１剤と２剤をトレイに出し、コームブラシでよく混ぜて、乾いた髪にムラなくぬります。放置時間がすぎたら、ぬるま湯でよくすすぎ、弱酸性アフターカラーシャンプーで洗います。シャンプー後、アフターカラートリートメントを直接髪につけ、よくすすぎます。染髪＋アフターヘアケア効果で、しっかり染まって色持ちも良く、パサつかなくて気に入っています。<monitor>ロレアルパリエクセランスRクリームタイプ

【JILL by JILLSTUART】1枚で主役をはれるプリントワンピースがさすがです♪

Step up to Early Summerまぶしい、可愛い、夏がはじまる！【JILL by JILLSTUART】1枚で主役をはれるプリントワンピース...

【今なら10%OFF】レンティオでエスト バイオミメシス ヴェールのレンタルレビュー

こんにちわ、まいこです。 今回は、私のイチオシのレンタルサービス『Rentio（レンティオ）』で、話題の美顔器をレンタル

プリオールは、大人ならではの悩みを研究し生まれた、ラクに美しくなれる化粧品ブランドです。...

        この投稿をInstagramで見る                       ぽんこ(@ponko.yumemiru)…

「サービスエリアでよく買うものは？」✨今日は東名高速道路開通記念日◆

はい！【MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェ】です！ ご訪問 「いいね！」「フォロー」記事更新の励みに   ありがとうございます☆  にほんブログ村 エ…

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もう一生これだけ食べて生きていける★久しぶりに大好きなQuest Nutrition, プロテインクッキー、ピーナッツバターを注文しました！

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朝活したいのに起きれない！！

皆さんは朝活してますか？ 私は何度もチャレンジしてますが、今まで成功した事がありません。 だって､起きれないんだもん！(T ^ T) 寝る時は『朝活するぞー！』って寝るんですけど､朝になると「眠い…。朝活するの面倒くさい」となり､二度寝しちゃいます。 でも、主婦って時間が無いですよね？ やる事がいっぱいで、自分の事は後回しにして、結局、みんなが寝静まってから自分の事をする。または、寝落ちして何も出来ない。 私は夜更かし派なんですよ。早く寝ないとお肌にもダイエットにも良くないと分かってるのに…。 （ーー；） どうしたら、朝活のために起きれるようになるのか考えてみました。 朝活の思い込み 自分に合…

*コラリッチ リンクルホワイトBBクリームでメイクしながらずーっとシワ改善＆シミ予防*

キューサイ株式会社様からご提供いただきました  急に日差しが強くなりました コラリッチリンクルホワイトBBクリームでメイクしながらシワ改善＆シミ予防しています…

ウイッシュトレンドの角質ケア♪

ウイッシュトレンドのトナーの中でこの角質ケアができる マンデルアッシード5%スキンプレップウォーターのレポです  コットンに馴染ませて汚れをふき取る感じで肌に…

コロナ渦で改めて知った！！！ビタミンDの必要性☆

あなたは大丈夫！？意外とその不調…ビタミンD不足かも コロナ渦で増加している不調 テレワークや外出自粛で体の不調を訴える方が増えています。例えば… 眠りが浅い 急に湿疹が出た 気分の落ち込み 骨や関節の痛み 体力が落ちた いつもより汗をかく お腹の不調 これらの中に２つ以上当てはまるものがあれば「ビタミンD不足」かもしれません！ なぜビタミンDが不足するの？ ビタミンDは紫外線を浴びて皮膚でコレステロールと結合して作られています。いまコロナ渦で太陽の日に当たる時間が減ったため、ビタミンDが体内で作られない事が体調不良に影響している…と色んなお医者さんがブログやコラムで記事にしています。 もう一…

楽天マラソン26日タイムセール★目玉！炭酸ミスト半額♡夏ワンピ半額多数24H限定♥

  HELLO！  さて！本日も開催💕お買い物マラソン！ 今日も目玉タイムセールをまとめちゃいます♡  このお買い物マラソン目玉になっているクオリティファー…

あなたは知ってた？世界一、太る食べ物！！！

食べるって幸せですよね・・・・・好きなものを思いっきり食べている時は、至福のひとときですね。しかし！！欲望に任せて食べていると、肥満への道をまっしぐらです。今回は、これを食べると太りやすい！！「世界一太る食べ物」について解説しました。太る食

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将来のシミ、シワ、たるみを予防する日焼け止め

私はシミだらけ、シワもほどほどにゴザイマス。私が子供の頃には、日焼けしちゃダメって啓蒙されていなかった。りんこは、人のいいところを見るのが得意です。それを指摘すると、いたずら笑顔で「ママは、シミがいい！シミとシワの間隔がいい！」と褒めてくれ

アプリ好き〜

 会場の変更等、全ての連絡は、お知らせに掲載していますので講座ご参加の前に必ずご確認下さい★お知らせ★ アローハ*応援ポチ♪していただけると嬉しいです！にほん…

現代、絶対に紛失したくないものとは？✨初めての。。発端。その当日◆

はい！【MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェ】です！ ご訪問 「いいね！」「フォロー」記事更新の励みに   ありがとうございます☆  にほんブログ村 エ…

【からだ楽痩茶】を実際に8日間飲んでみた感想とレビュー

【からだ楽痩茶】を実際に8日間飲んでみた感想とレビュー

【5月は15%オフ】レンティオでCMで話題のミラブルプラス借りてみた

こんにちわ、まいこです😀 今回は、CMで話題のミラブルプラスをレンタルサービス『Rentio（レンティオ

男性に捧げるラベンダー＊失敗しないコロン作り

ジョニー・ディップ、アラン・ドロンの共通点は、ラベンダーを中心とした男性用コロン 「オーソバージ...

頭痛持ちの私が嫌な梅雨の季節を乗り切るために♪

 お天気に左右される、いわゆる気象病？気圧病？のようですが 本当、私の場合お天気の変化に敏感です 最近特にそんな気がします いろんな症状の中で私が受ける症状と…

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一生これでいいわ。大好きすぎてやばい。ローソンしか勝たん♪KIND Barsに激ハマり

大好きなプロテインバーがローソンにしか売ってないから、わざわざローソンへ行ってる。たまにファミマでも見かけます。ローソンとファミマのはしご。 セブンにも置いて…

楽天マラソン24日目玉タイムセール★お勧め今治タオル20％OFF♡ルナソルアイシャドゥも♡

 HELLO！！ 絶賛支援中！お買い物マラソン♡ 今回もまずは忘れず事前にエントリー♡  今日もお得なタイムセールが目白押しです！時系列順にまとめて行くのでど…

毛穴のブラックベッドがごっそり取れる！ダーマトリーシカトナーパッド

このダーマトリーで、ビックリするのはその美容液の量です！かなりのお気に入りです♪カモミールエキスで美白効果もあります。美白に最も効いた！と思っている成分です。柔らかいほうのパッドは、めちゃくちゃ気持ちよくて肌にはかなり低刺激です。優しく拭き取ると、残りのブラックベッドや白い生まれたての角栓が、ゴッソリ取れます！

低価格なのに高品質。アイハーブのおススメプロテインバー！！これです♪

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【レビュー&成分解説】海外で唇が荒れたらコレ！プチプラリップ・Blistex『Intensive Moisturiser』

ヨーロッパ在住、元 化粧品原料屋さん・現 美容ライターが、唇の荒れに効くプチプラリップ・Blistexを紹介！実際に試してのレビューに加え、化粧品成分についても専門的に解説しています♪このリップ、4ユーロ未満で炎症を鎮める効果は抜群です。

パケ買いした肌が飲むビタミンジュース@iherbの効果。

 なんてシンプルで素敵な容器なの？ それでレビューも良く、買ってしまったのは。　klairs　フレッシュリージュースド　ビタミンドロップ  こちらは冷蔵庫保管…

ヨーグルトって便秘に効果ないの？

皆さん、お腹の調子はどうですか？ 私はダイエットを開始した時から、ヨーグルトは毎朝食べるようにしてるのに便秘なんです。 食生活を見直して改善されつつありますが、そもそもヨーグルトを食べてたら、便秘って改善するんじゃないの！？ 私は両親が乳製品嫌いな事もあって、大人になるまで牛乳やヨーグルトって滅多に食べてこなかったんです。（ーー；） （牛乳は学校のみ） だから、いつも便秘気味でした。 40歳を過ぎたわけだし、健康的にキレイに痩せようと思い腸内環境も良くしようと、ヨーグルトを食べるようにしました。 なのに、食べてない時と何も変わらず便秘気味…どうゆう事？ さっそく、調べてみました！ ヨーグルトは…

鈴木愛理さん×PROPORTION BODY DRESSINGのコーデが素敵すぎる♡

鈴木愛理さん×PROPORTION BODY DRESSINGのコーデが素敵すぎる♡前後2wayラッフルニット前後2wayで着られるラッフルニットです。ラ...