メタボ解消 ウォーキング

#最近撮った写真は

耳つぼダイエットの停滞期を乗り越え・・られ・・る？

40歳過ぎて死をリアルに感じて怖くなる

最近気づいた缶コーヒーの良さ

今月買ってよかったもの 「イエーガーマイスター」

私が23kg痩せた方法を教えない理由は

#今まで挑んだダイエット

教えたくない私が23kg痩せたダイエット

過食まんが（その➅）～ 『ゆびわ』

春は痩せる

#わたしが最近始めたこと

良いことだけを書く

40代だけど不調を気圧とか気候のせいにしたくないから

食べ過ぎ…

【介護】弁当の宅配業者の変更について

かき氷を食べに高尾山＆城山へ2

御岳山の花 イワウチワ＆ネコノメソウ

マッチョの興味はフルマラソンと富士登山（笑）

女子の好奇心が3回だった事（笑）

北アルプス登山への準備

まんだら堂やぐら群＆名越切通

水筒の魅力

野辺山高原 飯盛山（1）

息子の誕生日＆家族の今の生活

何故、私は2回連続して出だしで間違えたのか？：山登り編

鎌倉アルプス登山の注意点

寄稿です:「トレッキング大国としてのヨルダン - 新たな客層をターゲットにして10年目」

リス( ^ω^ )

ついに食べてしまったラーメン

鎌倉の海、拡大