メタボ解消ウォーキング

テーマ名: メタボ解消ウォーキング

テーマの詳細: メタボ解消ウォーキングダイエット

テーマ投稿数: 411件

参加メンバー: 60人

メタボ解消ウォーキングの記事

#摂取カロリー
#今日の体重
2020/05/31 17:55

【コロナ太り‼】緊急事態宣言解除で、もう言い訳なんて出来ませんよ‼

コロナウイルスの影響で 3㎏太りましたって…何でもコロナのせいにしているけどそれってホントにコロナのせいなの？ (￣O￣;)緊急事態宣言も解除になりもう言い訳はデキない状況になりますが💦結局はコロナのせいで体重が戻らないと言ってしまう人も多くはないはずもうコロナウイルスのせいにするのはやめましょうねヽ(´ー｀) ★コロナ太り★ ☆コロナ太りとは？ ☆コロナ太りの原因 ☆運動不足 ☆食事の変化 ☆ストレスから ☆コロナ太りの対策 ☆運動をする ☆食生活改善 ☆ストレスの改善 ☆まとめ ★コロナ太り★ ☆コロナ太りとは？コロナウイルスのせいで自粛生活になり外にもスポーツジムにも…

キラパパ
キラパパのつぶやき(≧∀≦)
2020/05/30 05:41

幸運の女神が、微笑んだ日

まったく、このニュース、知らなかった花おばさん。しかも、ラタトゥイユ買い出しテクテクの後半、デジカメの電池切れるよー！マークが点滅し始めたそのタイミングでだ！そろそろ家路に付こうと思っていたら、あ～ら！　＠＠　〇〇橋に、人だかり。まさに３蜜ではないか！　しかも、みな空をみあげ、指さしている。ちょうど、目の前の信号で、待っていたご近所勤め風若いお兄さんたちに、聞いてみる。”何かあるんですか？””いや、...

花おばさん
XジェンダーLife
2020/05/28 05:11

カメ日和と、ガッツリ・ウォーキング

自粛解除されて以来の、しっかりテクテクウォーキング。昨日は、階段上って降りてのガッツリ歩けるコースを、南北かけて行ってきました。Uターン地点は、あのカメさんたちがいる〇田〇園。行くまでは、開いているかどうか、定かではなかったのですが、無事、開園されていたので、早速、ひさびさに、池のカメたちに会いたくて、池に近づいてみました。するとどうでしょう！　＠＠　あ～ら、みんな気持ちよさそうに、ぷーかり、ぷー...

花おばさん
XジェンダーLife
2020/05/27 08:36

”くしゃみ占い”　と　”ビタミン色”

「一に褒められ、二に憎まれ、三に惚れられ。四に風邪ひく」」これは、くしゃみの数で、その意味を占うことわざなんだと、つい最近知った花おばさん　恥ずかしながら、今まで、とんと気づく事もなく生きて参りましたが、そんな占いことわざも、あるんですね。コロナ騒ぎで、マスクしていても、くしゃみがでてしまうと、一斉にまわりの視線が集中してしまう昨今。感染していなくとも、マスクしていても（アレルギー性鼻炎などによる...

花おばさん
XジェンダーLife
2020/05/26 06:22

消費カロリーと摂取カロリーのバランス

みなさん、おはようございます。昨日は、夕食後、ちょこっと、テクテクウォーキングをしてきました。気になっていた花の様子を確認したいこともあって、近場をあっちに行って、こっちに行って、でもって、ぐるんと、周回して、、いつ頃再開するのか確かめに行って・・。でもって、帰宅後は、エレベーター途中で降りて、自宅階まで、階段を使って上って・・。庭がないため、日々生活しているエリアで、せめて、季節の花を愛でる事を...

花おばさん
XジェンダーLife
2020/05/23 20:24

部屋干しが続く季節

心の感覚と肉体の性別に違和感を持つそんな人生を生きてきた管理人が、初めて多くのそんなXジェンダーの人達と出会うことで、新しい世界が広がったそんな日々を綴っているブログです。

花おばさん
XジェンダーLife
2020/05/23 20:24

今日の気分は、白い色の花びらで・・。

心の感覚と肉体の性別に違和感を持つそんな人生を生きてきた管理人が、初めて多くのそんなXジェンダーの人達と出会うことで、新しい世界が広がったそんな日々を綴っているブログです。

花おばさん
XジェンダーLife

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筋トレ　生活改善
筋トレと生活改善にまつわる投稿をしてください。筋トレに関してはトレーニング方法や食事、睡眠等々。生活改善に関しては読者の生活がより豊かになる事を前提とした記事の投稿をしてください。
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ときには、サウナで整いたい！という時に実際に行ったサウナのレビューをしています(^^)
オートミールでダイエット！
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健康でいよう！
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16時間断食
乱れた食生活と飲酒により、体が悲鳴を上げ、心が蝕んでいくのを救ったのは、16時間断食でした。私の経験をブログ化していますので、同じテーマで取り組んでいる方がいましたら、仲間になりませんか。
YouTubeダイエット
ダイエットに役立つおすすめ動画を紹介。ダイエットに関することならなんでもOK
全国のエニタイムでどこの店舗がいいか紹介！
全国のエニタイムについて、「ここの店舗いいよ！」「ここはこんなマシンあるよ！」「ここは混んでる」「ここは空いてる」などの情報交換の場として、このテーマを立ち上げました！
体脂肪率「20％未満」を目指して。(≧∇≦)ﾉ
ダイエットがんばれーっ　ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ体脂肪率10％代を、目指してる方。体脂肪率10％代を、キープしてる方。ダイエットに関する、内容があれば OK　OK　(❁´◡`❁) ここに、投稿してくださいませませ。フィットネス・スポーツ・カロリー管理・サプリメント・プロティン・筋トレ・等々。
お手軽ダイエット
日々の生活の中でできる無理のないダイエットをお金をかけずに、皆さんと共に健康な体にしていきたいと思います。皆さんのダイエット方法、食事、運動等を教え合っていきましょう。

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