美に関することなら、何でもＯＫ♪

【993日目：-26.7kg】ふくよかな体型がすきだけど標準体重まで痩せてみたい

【4/19】アーモンド/習慣のデメリット？【1,768円】

富有柿・リンゴ・ニレケヤキを種から育てて植え替え！バルコニーで果樹ガーデニング再始動🌱【4月19日】

富有柿・リンゴ・ニレケヤキを種から育てて植え替え！バルコニーで果樹ガーデニング再始動🌱【4月19日】

ダイエット201日目 〜暑さの疲労でお菓子が欲しくなる〜

【993日目：-26.2kg】私に痩せ願望はあるのか？（chatGTPと対話）

25/4/17(木)朝晩体重差kg背徳の二郎系ラーメン

25/4/16(水)朝晩体重差+0.1kg🚲自動車通勤

ダイエット200日目 〜目標の体力アップが叶った〜

【992日目：-27.1kg】chatGPTに私の過食衝動はトラウマからくるものだと言われました

山本89歳・食事療法・令和7年4月18日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年4月17日の食事

【991日目：-27.1kg】私はクマさん？

今日は塩分多めの食事になってしまった…

【アハモ開通】電話が使えない!? まる一日振り回された切り替えトラブル【4月17日】

マラソン＆登山体力と非スポーツ人の感覚の違いについて

登山と同行者：スマホが登山などの重要な外出先で使えなくなる確率

新長距離ランニング用リュックサック

30代男性 4ヶ月集中パーソナルランニングプログラムがスタート

登山を階段で考えると分かり易い（笑）

伊豆三山（城山・葛城山・発端丈山）登山、ハイキングコースを縦走。

ヘイジートートパックは通勤と登山で使える軽量バッグ（リュックサック）

巣雲山と大丸山でトレイルラン！山頂の展望台から富士山を見る絶景

古都3つ縦走の目論見（笑）

スマホ人生について鎌倉アルプスの山の中で思ったこと

低山登山の勘違いについて

トレッキングポール無しだとどうなるのか？

4月だけど丹沢ではヤマビルが活動し始めたそうだ

おすすめの番組おしえて！「登山で頂きメシ！」

登山体力とウォーキング体力の違いについて