筋トレと生活改善にまつわる投稿をしてください。筋トレに関してはトレーニング方法や食事、睡眠等々。生活改善に関しては読者の生活がより豊かになる事を前提とした記事の投稿をしてください。
こんにちは🎵あなたの紫外線対策は、バッチリでしょうか❓それとも、少し不安があったりしますか❓そこで今回は…紫外線対策の常識を詳しく説明したいと思います白い肌はみんなのあこがれ紫外線対策をしっかりしている方ほどシミがなかったりくすみがなかったりします。また、お手入れをキチンとしている様子が目に浮かんできそうです。女性から見ても、白い肌の女性は憧れのまと。ついつい、目が行っちゃう~🎵皆様も、そのような経験...
おはようございますなかなか更新できなくて、申し訳ございませんでしたー💦そんな中でも、ご訪問頂いた皆様に感謝の気持ちでいっぱいです🥰💕本当に、ありがとうございます🍀今回は、春の紫外線について書いてみようと思います。スキンケアに敏感な方は、もうご存じかと思われますが…春の紫外線はかなり強くて、放置しておくと危険なのです💦春の紫外線はどれだけ強いの?3月の紫外線量は、ほとんど9月と同じとされていますが皆様はご...
こんにちは美白って、秋から冬がチャンスだとご存じでしたでしょうか。春から夏の紫外線は、かなり強く降り注いでいましたね。そして、美白と同時に日焼け止めクリームもしっかり塗らないと新しいシミが出来てしまう可能性がありました。それが、秋から冬にかけては日差しも弱くなっています。そのチャンスに美白を徹底してみませんか?夏の間にできてしまったシミやお肌のターンオーバーで乱れたお肌をいたわってあげてみませんか...
小さな赤ちゃんのお肌は、とってもデリケートで傷つきやすいもの。それは、大人と違ってお肌がとっても薄くできているからなのです。だからこそ日焼け止めを使って、親が紫外線から赤ちゃんを守ってあげる必要があります。では、紫外線から守るにはどのようにしたらいいのでしょうか。そこで今回は、赤ちゃんのお肌を強い紫外線から守る方法や日焼け止めなどを紹介していこうと思います。紫外線対策の一番大切な時期は?昔は、赤ち...
あなたのシャンプーやコンディショナーは自分の髪や頭皮に栄養を与えてくれていますか?実は…紫外線によって傷んでしまった髪は頭皮にも影響を与えてしまうことがあるのです。よく、「スカルプシャンプー」という言葉を聞いたことがあるかと思いますが…頭皮のマッサージは、髪にとってもいいのです。紫外線を浴びた髪やストレスから頭皮にダメージを受けてしまったそんな方におすすめなオーガニックヘアケア商品なのです。和漢植物...
こんにちは。メディカルハーブセラピストのCandyです🌸毎年春になると花粉で悩まされたりしていませんか?鼻水が出たり、目がかゆくなったり・・・マスクの中が大変なことになっていたり・・・頭がぼーっとして仕事が手につかなくなったり・・・そのような症状は、とても辛いことと思います。そこで今回は…そんな辛い花粉の季節を快適に乗り切ろうということでメディカルハーブティーを紹介させていただきます。ハーブってどういう...
こんにちは春は、気温差が激しくなったりしてお肌も不安定になりやすいもの。そんな時に発生するのが「敏感肌」特に最近ではマスクの取り外しが多かったりしてお肌に負担がかかっています。そんなマスクの摩擦からも敏感肌になりやすくなっているのに・・・季節の変わり目で、お肌は不安定になったり乾燥したりかゆくなったりします。ほんのささいなことでも、お肌は敏感に反応してしまうのが春なのです。あなたのお肌の悩みは何で...
ZENNA(ゼンナ)オンラインパーソナルトレーニングを体験した私の口コミと、みんなの評判を徹底調査しています。ZENNA(ゼンナ)は、マンツーマン対話型のオンラインパーソナルトレーニングです。毎回あなたに合わせた完全なオリジナルのプログラム
SOELU(ソエル)のオンラインヨガは、自宅にいながら好きな時にレッスンが受けられます。今回私は、SOELU(ソエル)のオンラインヨガを体験してみました。自宅でインストラクターにヨガを指導してもらえるメリットや、SOELU(ソエル)の口コミ
「白髪ケアも美髪も両方叶えたい」「素早くしっかり染めたい!」「美容院に行くお金を節約したい・・・」「仕事・子育てで忙しく美容院に行く時間がない・・・」などそんな方にオススメの最短3分!自宅で簡単に染められる! 白髪用ヘアカラートリートメントです! 白髪用ヘアカラートリートメントが売れる理由と特徴 白髪用ヘアカラートリートメントが売れる理由と特徴 美容室で白髪染めされていますか?でも3週間もすれば生え際等に白髪が伸びて目立ち始めて嫌な思いをされれいませんか?かと言ってそうそう美容室にいくのも費用の面で困るところです。 そんな時に大いに役立つのがカラートリートメントです。シャンプーをする都度に(リ…
無理なダイエットは健康にも良くありませんがまず続くものではありません。 健康的に綺麗に痩せるなら半年間くらいをかけて10キロを目安に痩せる事を念頭にあげるべきです。 とは言え痩せるにはそれなりの努力が不可欠なのはおわかりでしょう。 それに伴いモチベーションを保つにはそれなりのサポートも大事です。 健康的に半年間でゆっくり肥満を改善しよう 健康的に半年間でゆっくり10kg痩せるコツ 健康に影響を与える重度の肥満 肥満と健康まとめ 健康的に半年間でゆっくり肥満を改善しよう 健康面に配慮した肥満の解消方とはどのような内容でしょう。 健康を保つためには、肥満の人は脂肪を取り除き、適正体重になることによ…
サンプルをいただきましたので感想を。 キュレル デイバリアUVローション試供品(14ml) SPFが50+なのに赤ちゃんにも使えるっていう。 低刺激だとSPFが低くなりがちだけれども、これなら安心 更にこの商品のいいところは、ほこりや花粉が付きにくくなるっていう。 毎年、スギ花粉の飛び始めに顔がただれるので、こういうのがあるとかなり軽減されるのではないかと。 花粉情報が出始める前に顔がただれてしまうので、手の打ちようがない。 更に更に魅力的なのが、これを塗るとちょっと肌の色が明るく見えるっていう。 ローションなので白い乳液状のヤツ。 ..
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zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)は、ピラティススタイルとBASIピラティスが統合されて生まれた、国内最大手のピラティス専門スタジオです。zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)は、東京や大阪を
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ときには、サウナで整いたい!という時に実際に行ったサウナのレビューをしています(^^)
オートミールでダイエットな日々の記録。色々と参考にしたり、されたり。頑張ろう٩(ˊᗜˋ*)و
健康を気を付けてる方、運動してる方、人生を楽しんでる方 ジャンル問わず、楽しく過ごしましょう^^
乱れた食生活と飲酒により、体が悲鳴を上げ、心が蝕んでいくのを救ったのは、16時間断食でした。 私の経験をブログ化していますので、同じテーマで取り組んでいる方がいましたら、仲間になりませんか。
ダイエットに役立つおすすめ動画を紹介。ダイエットに関することならなんでもOK
全国のエニタイムについて、「ここの店舗いいよ!」「ここはこんなマシンあるよ!」「ここは混んでる」「ここは空いてる」などの情報交換の場として、このテーマを立ち上げました!
ダイエットがんばれーっ ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ 体脂肪率10%代を、目指してる方。 体脂肪率10%代を、キープしてる方。 ダイエットに関する、内容があれば OK OK (❁´◡`❁) ここに、投稿してくださいませませ。 フィットネス・スポーツ・カロリー管理・ サプリメント・プロティン・筋トレ・等々。
日々の生活の中でできる無理のないダイエットをお金をかけずに、皆さんと共に健康な体にしていきたいと思います。皆さんのダイエット方法、食事、運動等を教え合っていきましょう。