40代の楽してダイエットしたい＾＾

ダイエット214日目 〜風邪のときは食べない方が良い〜

ダイエット213日目 〜運動は暫く中止〜

プリマソーレ ヨガマット購入レポ 15mmの厚みで運動やる気スイッチON！

ダイエット212日目 〜運動しすぎか、腰痛めた〜

ダイエット211日目 〜引きこもり日だけど部屋の掃除で動く〜

ダイエット210日目 〜外食ではカロリー気にせず食べたい物を食べる〜

ダイエット209日目 〜フードデリバリーで運動〜

ダイエット208日目 〜自転車漕いで運動だ！〜

ダイエット207日目 〜朝運動は脂肪燃焼が増すらしい〜

ダイエット206日目 〜体調悪いので今日は休息日〜

ダイエット205日目 〜原動力はネガティブな気持ち〜

ダイエット204日目 〜1ヶ月ぶりに体重が戻ってきた〜

ダイエット203日目 〜暑さと虫のダブルコンボで走り辛い〜

ダイエット202日目 〜スタイル抜群の人のお菓子総量が気になる〜

ダイエット201日目 〜暑さの疲労でお菓子が欲しくなる〜

チョコザップの良い所

あと一品！ダイエット中も罪悪感なし♡簡単つるるん心太サラダレシピ

昼間眠いのも更年期なのかな(´･Д･)」 ヒール靴を捨てて少し寂しい

【累計-5.6kg】40日目「TXつくば駅の周りは山手線の外側の私鉄駅に似てる」【目標合計100kg】

【累計-5.6kg】37日目「だから会食は敵だって言ってんだろう…」【目標合計100kg】

【累計-5.0kg】36日目「ダイエット中の最大の敵は会食である」【目標合計100kg】

【フィットボクシング3】4月25日のプレイ記録

【累計-5.9kg】35日目「ダイエット中の最大の敵は会食である」【目標合計100kg】

【累計-5.7kg】34日目「」【目標合計100kg】

【フィットボクシング3】4月23日のプレイ記録

すごい勢いで老化していく からだ

【累計-5.6kg】33日目「春になったら庭になんだかいろいろ生えてゐる。」【目標合計100kg】

【フィットボクシング3】4月22のプレイ記録

【累計-5.3kg】32日目「ちょ田舎暮らしに慣れるということは、夜の闇に慣れるということ」【目標合計100kg】

【累計-4.7kg】31日目「勢い余って片道2時間半、30年ぶりの長瀞は絶景だった」【目標合計100kg】