筋トレと生活改善にまつわる投稿をしてください。筋トレに関してはトレーニング方法や食事、睡眠等々。生活改善に関しては読者の生活がより豊かになる事を前提とした記事の投稿をしてください。
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時間を無駄にしてはいけない
あと一歩!(321日目 64.9kg)
体重測定ミスかも(320日目 64.9kg)
え、まったく減ってない(319日目 66.2kg)
爆食いしてしまいました(318日目 66.2kg)
チョコザップはじめてみました
今週はプチファスティング(317日目 65.7kg)
ファスティングというか日常(316日目 66.0kg)
今日は休息日(315日目 64.8kg)
今週のファスティング終了~?(314日目 65.1kg)
食べちゃった(313日目 65.9kg)
ファスティング3日目終了~(312日目 66.3kg)
ファスティング2日目終了(311日目 66.5kg)
今週もファスティング(310日目 67.0kg)
今週の目標は64kg以下のはずが、、、(309日目 68.5kg)
温泉で癒される(308日目 ??kg)
昨年買って、定期的に飲んでいるゾメット。リポドリンエクストリームを1ボトル飲み終えた後の、休薬期間でリバウンドしないためにも、食事の管理は必要です。 しかし、…
入荷については、未定としかわかりませんでした。おそらくアメリカの製造工場から、香港やシンガポールの倉庫に入ってくるのが未定というのが現状で 販売製造元の「H…
人類を救うかもしれない「メトホルミン」でダイエットするメリットを紹介します。 記事内では「メトホルミン」と統一していますが、私が購入したのはメトホルミンが成分…
マルトモのコラーゲンで美容応援+ヒアルロン酸をいただきました。コラーゲンを含むくらげから生まれたサプリメント。美容に欠かせない重要な成分であるコラーゲンに、ヒアルロン酸を加えました。1日4粒、水と一緒に飲みます。ソフトカプセルで飲みやすく、オリーブ油、ゼラチン、ビタミンC等も入っているので、乾燥する時期に嬉しいサプリメントです。マルトモファンサイト参加中<monitor>マルトモコラーゲンで美容応援+ヒアルロン酸
食事を制限するダイエットというのは、その結果、体内でオートファジーが行われて、脂肪がエネルギーに使われるので、結果的に痩せていくのですけど、↑美人のサグラ様 …
私は、人生で何度かダイエットしてきていますが、対して太っていないときに、 ダイエットのために、コッコアポAやナイシトール、フォースコリーを買ったり、その時の、…
不況だなんだといっても、年末年始に太った人は多いと思いますが、 私はここ数年のダイエット活動のおかげか、ノーダメージで新年を向かえました。 体重は休み前の±3…
ダイエットしてから健康的です。子育ても、子供の寝る時間に合わせているので、私は21時に布団に入り、4時半に起きていますが、とてもいい生活だと思います。 hre…
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ときには、サウナで整いたい!という時に実際に行ったサウナのレビューをしています(^^)
オートミールでダイエットな日々の記録。色々と参考にしたり、されたり。頑張ろう٩(ˊᗜˋ*)و
健康を気を付けてる方、運動してる方、人生を楽しんでる方 ジャンル問わず、楽しく過ごしましょう^^
乱れた食生活と飲酒により、体が悲鳴を上げ、心が蝕んでいくのを救ったのは、16時間断食でした。 私の経験をブログ化していますので、同じテーマで取り組んでいる方がいましたら、仲間になりませんか。
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全国のエニタイムについて、「ここの店舗いいよ!」「ここはこんなマシンあるよ!」「ここは混んでる」「ここは空いてる」などの情報交換の場として、このテーマを立ち上げました!
ダイエットがんばれーっ ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ 体脂肪率10%代を、目指してる方。 体脂肪率10%代を、キープしてる方。 ダイエットに関する、内容があれば OK OK (❁´◡`❁) ここに、投稿してくださいませませ。 フィットネス・スポーツ・カロリー管理・ サプリメント・プロティン・筋トレ・等々。
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