節約は最高のコストパフォーマンス！

30回失敗しても心理学でタバコはやめれる！【僕の禁煙方法を紹介】

著者になったみた感想は？Kindleで個人が本を出せる時代に。

【年収300万円台】収入を増やしたいならタバコと酒をやめよう！

看護協会の勧誘を断りたい！僕がやってる勧誘行為への対処方法とは？

３０回以上禁煙失敗した僕でも出来た「いますぐできる」禁煙法とは？

禁煙は失敗するほど成功率があがる！？諦めない人ほど禁煙できる！

チャンピックスで禁煙失敗。ほとんどの人が失敗する理由とは？

禁煙の補助薬として、チャンピックスというものがあるけれど、あれで禁煙できるって本当？ このようにな疑問があると思います。 チャンピックスを使用すると、大多数が禁煙できます。 しかし、ほとんどの人がまた喫煙者に戻ってしまうというデータもあるんです。

【タダ働きしてる？】タバコを吸うと年間30万円以上も損してる！

タバコ代だけでどのくらい使っているか考えたことはありますか？ 現在は１箱およそ５５０円！ １日１箱吸うとして、１日に５５０円。 １ヶ月で16,500円！ という事は、年間約20万円も損している。ということになります。 いえいえ。 それだけではないんです。 他にも重要な2つのモノを損しているんです。

タバコはストレスがたまるだけ。まだストレス解消法とか言ってるの？

「タバコ吸えないのって、マジでストレス！」 喫煙者なら必ず一度は思ったことがあるはずです。 でもですね。ちょっと待って下さい。 冷静に考えてみたらわかるのですが、タバコを吸っていない人は、タバコを吸わないことを我慢しているのでしょうか？ 答えは当然NOです。 喫煙者がしっかりと認識しないといけないのは、タバコを吸うことこそがストレスになっているということです。

マスクを使い分けよう！TPOに応じた感染予防するための方法！

新型コロナウイルスが流行し、色々な種類のマスクや、フェイスシールドが出てきました。 その中で個人的には「コレってちょっとどうなの？」と思うようなものもありますので、医療従事者としての正直な感想を書いていきます。 この記事を読めば、 TPO に応じたマスクの使い方ができ、より効果的で経済的な使い方ができると思います。

DHCのヤケクソくじについて。話題性を狙った炎上商法ならアリか？

DHCのヤケクソくじが話題になっています。 結論から言うと、社長の思惑通りのいい話題作りにはなったと思います。 しかし、それは同時に一部の偏ったコアなファンを作っただけに過ぎず、逆効果なのではないかと感じています。 この記事では人種差別的な表現で話題を作ったDHCのヤケクソくじついて個人の見解を述べていきます。

何でブログは儲かるの？ブログで大儲けする上で必要なことは？

何でブログはお金を稼ぐことができるのでしょうか？ それはストック型のビジネスだからです。 ストック型のビジネスとは、土地を所有しているのと似ています。たくさんの土地を所有していると、土地を貸すだけで毎月収入が得られるのと同じ。 ブログも人に教えるための土台を作っているから毎月収入が発生します。

飲食店を開くなら焼肉屋が一番！？【感染症対策は終わらない】

コロナウイルスのせいで外食に行くことも少なくなったなぁと思っていませんか？ もしコロナウイルスが収束した後、（それがいつになるのかは別として）どんな飲食店業界が残っているのでしょうか？ 経済面に体力のある飲食店しか残ることはできません。

ダイエットにランニングは無駄！痩せたいなら〇〇がオススメ！

ダイエットのためにランニングを始めようと思っていませんか？ もしすでにランニングを始めていて効果が出ないなと思ってる方がいたら、後悔せずにすぐに筋トレに切り替えましょう。 この記事ではランニングよりも筋トレがダイエットにおいては効果的である理由を書いていきます。

読書をしても９７％は成長しない？読書＋〇〇で爆速成長する方法

実は読書習慣をつけてもその97%の人が成長できません。 読書をしても知識がつくだけで、必ずしも成長するとは限らないのです。 いきなり結論ですが成長するには行動することが必要です。 このブログを読むことで効果的に読書ができるようになると思います。

https://cielista.com/blog-subayaku/

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やりたいことが何かわからない人へ。【選択肢を減らすと見えてくる】

自分にとって、向き不向きがわからない。 そんな悩みがあると思います。 そんな方にとっていちばん大事なのは、なりたいものは諦めていいけど、やりたいことは諦めるな。ということです。 今回の記事では、やりたいことが多くて「自分の中で一番大事にしたいものが何かわからなくなっている人」向けの記事です。

モノマネが上手なあの人は、なぜあんなに急成長するのだろうか？

モノマネが上手な人は器用な人が多いです。 表現力が豊かなだけでなく、「この部分は似ている。」「この部分は私にも表現できそうだ」と、自分を客観視して、さらに真似という行動にうつして他人からの評価をもらいます。 これこそがモノマネが上手な人が急成長をする要因であると僕は思います。

キンドルの買い替え時は充電のトラブル。【読みやすさは変わらない】

買う時期は絶対に間違えないように。 昔はプライム会員だとKindleは安く買えたんですが、最近はそのシステムはないです。 代わりに、サイバーマンデーとか、プライムデーのようなAmazonのセール時にはガッツリ安くなります。 もし、買い替えを検討しているならセールに敏感になりましょうね！

どうやって読書習慣を作ればいいの？【〇〇の時間が一番無駄でした】

最近読書の習慣がついて、毎日１冊は本を読んでいます。 周りにその話をすると、「赤ちゃんもいるのにどうやってその時間を作るの？」 このような質問がよくあります。 今日はどのようにして毎日１冊の本を読めるようになったかを紹介していきます。

【脱・大掃除】常にきれいな状態に保つ、今からできる１つのこと。

常にきれいな状態にするには、以下の３つの考え方が必要です。 ・ついでにやる ・１つだけ片付ける ・今しないと後から損する みなさんが起こす行動は、部屋を出るたびにゴミを１つ片付ける。 それだけです。 今日からやってみましょう！

いいね０でもくじけるな！僕がスベってもツイートできる本当の理由。

意識高い系のツイートを発信したけどいいねがつかない。 そんなことで落ち込んでいませんか？ そんないいね０のあなたにとって、同じくいいね０でも継続してツイートできてる僕のメンタルがどうなってるか教えます！

インシデントで落ち込むな！できるナースは失敗をこう受け止める。

インシデントを起こすと、不安から脳のパフォーマンスが落ちてしまいます。 過度に不安になったり、何度も同じ場面でインシデントを起こすと「また失敗するのでは？」と、感じて更にパフォーマンスが低下してしまいます。 インシデントを起こしたことを反省するのはいいのですが、それが失敗を繰り返す原因になってはいけません。 失敗は成功のもと 失敗は成功のもとです。 どんなに優れた人でも一回ぐらいは大きなミスはやっ

【看護師】勉強しなくても試験の点数アップにつながる４つの方法。

看護師国家試験、准看護師資格試験の勉強で、やってるのになかなか点数が上がらない。そんな経験がありますか？ この記事では、勉強をしなくてもテストに強くなる「基本的なテスト力」を紹介します。 知識がなくても点数アップにつながるので、闇雲に勉強する前にまずはしっかりと紹介する４つのテクニックをマスターしてくださいね。

PREP法を使えば言いたいことが伝わる！【看護でも使える】

伝えないといけないことが多すぎてダラダラと喋ってしまい、「結論は！？」と言われて怒られる。 あなたもそんな経験がありませんか？ 今回はどのように話せば伝わるのか、ビジネス文書などで使われるPREP法の使い方を書いていきます。

【尊敬される人になる】簡単なのに、やってる人が少ない習慣とは？

なぜ人は尊敬されたいのでしょうか？ 大きな原因の一つは承認欲求を満たされたいからだと思います。 SNSでいいねをもらいたい。みんなからすごいね。と、言われたい。 これらは「私を認めてほしい」という他者への承認欲求です。 尊敬されるような人になるには何が必要なのかを記事にしました。 もらうのではなく、与える 尊敬される人はどうやってそのような地位にいけたのでしょうか？ 理由は、尊敬されることをしてき