筋トレと生活改善にまつわる投稿をしてください。筋トレに関してはトレーニング方法や食事、睡眠等々。生活改善に関しては読者の生活がより豊かになる事を前提とした記事の投稿をしてください。
寒いとカロリー消費上がる?上がってる?
バター、小麦粉、生クリーム不使用!のポテトグラタン作ってみた
太りすぎが辛いので、ダイエット始めるよ
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自家製サラダチキン!サイゼ風ドレッシングをかけて食べるのにハマり中♪
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【ダイエット中】ヘルシーてりやきバーガー作ってみた!
1ヶ月の無料お試し期間が終わったので、You Tubeプレミアムを一度解約しました。結局解約後3日も経たずに再契約したのですが、まだ入っていない人に向けてYou Tubeプレミアムについてしっておいてほしいことが4つもあったのでお知らせします。
今日もダラダラと休日を過ごしてしまった。30過ぎてこんな毎日を送っていていいのだろうか? このように感じることはありませんか? 原因は計画を立てて過ごしていないのが原因です。 計画的に物事を進めれるおとなになりましょう!
本を読むときにどうすれば速く読めるようになるのか考えたことありませんか? 「1月に100冊本を読みます。」こんなことを言う人は大うそつきだと思っていました。しかし、実際にそのくらい本を読める人はたくさんいます。 以前は月に1,2冊しか読む習慣がなかった僕が、月に30〜60冊以上の本を読めるようになった理由を紹介します。
看護師をやっていると、夜勤中に浮気なんかしてないよね!?っと気になりませんか? もちろん心配になることは悪いことではありませんが、過度に心配しすぎると逆に浮気されやすくなります。 本日は、浮気されたくない女子が彼氏にとるべき行動を紹介します。
イケハヤ氏の新刊の電子書籍。「文章で飯を食う。」が無料でダウンロードできたので早速読んでみた。 読んで感じた内容をブログとして書きとめようとしたが、手がなかなか進まない。 その原因は「文章は舞台芸術」のページにあったある言葉でした。 同じように悩んだブロガーは多いのでは?
イケハヤさんの本で、「文章としての書く技術」は2013年の作品ですが、2020年の今読んでもめちゃくちゃ有益な1冊。 当時のイケハヤさんのブログの考え方、技術が惜しみなく書いてあり、僕みたいな「いい子ちゃんブロガー」にとっては、「うぉぉぉ!もっと自分の気持ちに誠実にブログ書くぞぉぉぉ!」という気持ちにさせられます。
実はロボット掃除機には、掃除機として高性能なだけでなく、物をあちこち置かなくなるという効果もあるんです!ロボット掃除機があれば旦那さんが掃除好きになるかもしれません!その理由と、ロボット掃除機を買うとなぜ部屋が自然ときれいになるのかを書いていきます。
皆さんは、音楽を聴く際に定額の音楽配信サービスをご利用でしょうか? タイトルにもある通り、僕はA…
僕はというと、毎日こんな感じで過ごしています。 今度の、休みなにしようかな。なにも予定がないから見たかった映画でもみようかな。 そんな感じで毎週末を迎えている人が多いと思います。 映画をレンタルで数百円使うなら、キンドル・アンリミテッドに無料登録して、読書をする最高の週末を送ってみませんか?
あーあー。できることならやせたいなー。 でも。何もがんばりたくないな。 運動一つもせずに痩せれる方法ないかなー。 なんて思っているそこのあなた! 実はあるんです。 全人類が一番最初にやるべきダイエット方法が! それは、毎日体重計に乗るだけ! たったそれだけで痩せることがわかっているんです。
コロナウイルスのせいでジムに行かなくなってだんだん太ってきた…。 そんな悩みをお持ちではありませんか? ぼくがおすすめするダイエットは、You Tubeで自重トレーニングを毎日1種目真似するダイエットです。 自重トレーニングのことを知らない人はこの記事で少しだけでも内容をわかってください。
僕は本を読む際に一語一句読んでいくタイプの人間だ。 1冊2時間から3時間かかるし、途中で集中力が切れて結局読書自体を断念してしまっていた。 血液型は典型的?なA型で、周りからはよく「A型でしょう?」と聞かれるようなタイプだ。
最近、私の中で一番サブスクリプションに加入して満足したのは、YouTubeプレミアム!!! 体感的には「最高ーーー!!!!」 って感じにはならないけれど、間違って違うアカウントでYouTube見たときに広告の恐ろしい入り方にげんなりしてしまうでしょう。
みなさんは本を1冊読むのに何時間かかりますか? 1時間しかかからない人はこの記事は読む必要ありません。 以前の僕は1冊本を買うとその日のうちに読めないと一生読むことがない。 ダラダラ3時間かけて読むことしかできなかったそんな僕が30分で読めるようになった極意を話します。
半年間。ブログの更新が途絶えていたんですが、久しぶりに再開しました。 調べてみるとこのドメインを作ったのも二年前のこの時期。 確か、紅葉が色づいてきた10月の終わりに、はてなブログから開始して、本格的に始めようと思ったが11月の終わり頃でした。 毎年この時期になると「ブログやんなきゃ!」 っていう気持ちにさせられます。
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自宅ででできる手軽にできるフィットネス情報ならなんでも!
ときには、サウナで整いたい!という時に実際に行ったサウナのレビューをしています(^^)
オートミールでダイエットな日々の記録。色々と参考にしたり、されたり。頑張ろう٩(ˊᗜˋ*)و
健康を気を付けてる方、運動してる方、人生を楽しんでる方 ジャンル問わず、楽しく過ごしましょう^^
乱れた食生活と飲酒により、体が悲鳴を上げ、心が蝕んでいくのを救ったのは、16時間断食でした。 私の経験をブログ化していますので、同じテーマで取り組んでいる方がいましたら、仲間になりませんか。
ダイエットに役立つおすすめ動画を紹介。ダイエットに関することならなんでもOK
全国のエニタイムについて、「ここの店舗いいよ!」「ここはこんなマシンあるよ!」「ここは混んでる」「ここは空いてる」などの情報交換の場として、このテーマを立ち上げました!
ダイエットがんばれーっ ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ 体脂肪率10%代を、目指してる方。 体脂肪率10%代を、キープしてる方。 ダイエットに関する、内容があれば OK OK (❁´◡`❁) ここに、投稿してくださいませませ。 フィットネス・スポーツ・カロリー管理・ サプリメント・プロティン・筋トレ・等々。
日々の生活の中でできる無理のないダイエットをお金をかけずに、皆さんと共に健康な体にしていきたいと思います。皆さんのダイエット方法、食事、運動等を教え合っていきましょう。