ダイエット日記

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甘いチョコレートナッツバーが食べたくなったら絶対これ食べてほしい！

糖質制ゲニストの皆様甘いチョコレートナッツバーが食べたくなったら絶対これ食べてほしい！⇒California Gold Nutrition, Foods, P…

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今日までダイエット★ブタのせキャベツ♪

皆さま、今週もお疲れさまでした～。ワタシ、今日もアルコールと炭水化物なしでっす！！夜ご飯は冷凍庫から、古いブタ肉を救出。（オットは腹が弱いので食わせられな...

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今日も反省は続く★肉野菜スープとサラダだっ！

今夜もダイエットメニューです。豚肉の薄切りを5枚入れた、牛乳入りスープ。オット用の鍋の野菜のリメイクです。それにカニカマサラダ。今日はタンパク質足りないの...

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Amazonアソシエイトの審査に落ちたブログ初心者が語る！合格するためのたった１つのポイント！

続・反省メシ（紀文の糖質0g麺など）

今日も反省メシです。アルコールナシです。飲み物は水よ、水！！紀文の糖質0g麺に、セブンの、肉がほぼ入ってない、レトルトのミートソース。（笑）それにチキン野...

ダンベルベンチプレス消化（2020/11/24）

　故障明けと言うことで、本日は胸の日は消化しただけ。増量期の位置づけでしたが、大して増えてもいません。ダウンした記録を維持　負荷30.0kg×2。ファーストセットは一ヶ月前の記録を維持していました。まぁ良しといたします。14:20ホエイプロ

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糖質制限ダイエット5か月と24日　-7.2ｋｇ　デメリットは？

ダイエット開始からもうすぐ半年。楽すぎて正直ダイエットしてる気はあまりしないけど、着実に痩せてます💛顔は全然違うし、痩せたから？糖質抜いてるから？分かりませんが頭スッキリ頭痛がなくなりました。日中の眠さもないし、動悸もない。

夜もはげしく反省メシ〜★

豆腐と野菜は強い味方です！！(;・∀・)今日はアレですよ。相模屋のスンドゥブシリーズの激辛麻婆味に、タマゴとキノコとネギプラス。それに袋野菜でカニカマのせ...

ふもと赤鶏のトマト煮@立川駅 KINOKUNIYA

今日のランチは大反省メシ。朝、駅で買ってきていました。職場のレンジであっためて。朝、一番美味しそうな（笑）のを選んだら、10%引きの見切り品だった。(^◇...

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シャワーを浴びるトレーニーには必須アイテム！合わせてバスタオル毎日洗う問題も解決するのはこれだ！

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低糖質なのに美味しすぎるプロテインバー！Atkins, キャラメルチョコレートナッツロ

これ美味しい！Atkins, キャラメルチョコレートナッツロールバープロテインバーなんだけど、どちらかと言うと美味しいスイーツ チョコナッツバーとして美味しす…

家トレ／ホームジムに最低限必要な３つの器具について紹介！

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無料で寄付ができる！おにぎりアクション2020男子高校生お弁当カレンダー10月

男子高校生２人のお弁当作り、毎日作るお弁当を、毎月カレンダーにまとめています。 今月第２週からは、お弁当づくりの前日準備

KIND Bars,ビーカインド新作のラズベリー＆チアシードカシューナッツが美味しい♪

KIND Bars,ビーカインド新作のラズベリー＆チアシードカシューナッツが美味しい♪大好きなカインドバー（ビーカインド）のプロテインバーの新フレーバー♡ラズ…

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糖質2gなのに甘くておいしい★味はスニッカーズそっくり♡アトキンス社の美味しいチョコレートプロテインバー♪

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【オススメ映画】絶世の美女に大変身！？"ぽっちゃり"ヒロインが仕事も恋愛も無双しちゃう『アイ・フィール・プリティ』

どうもこんにちは、小太郎です。 「コロナの影響であまりお出かけできない」＋「もともと映画・海外ドラマ好き」ということもあって、例年以上に映画や海外ドラマを観まくっています。 巣ごもり最高！( ´)∀(｀ ) b 今回は最近観た映画の中からオススメの作品を１つご紹介します！ 「自分に自身がもてない・・・」 「仕事や人間関係がうまくいかない・・・」 「最近身も心も疲れちゃって、スカッとしたい！」 という人にうってつけの映画でございます！ 今年は明るいニュースも少なく、 暗くなりがちですけど こんなご時世だからこそ！ 映画でも観て心から元気になりまっしょい！！！！ というわけで今回紹介する映画がコチ…

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ランチはセブンでダイエットメニューを

近頃食い過ぎなので（←一応自覚している）今日はセブンで高タンパク低カロリーなものを購入！！両方でタンパク質25g以上あって、カロリーは300kcal未満。...

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食欲バグった　＃過食　プチ過食　ローソン過食　コンビニ過食

夜中、1時過ぎ眠れなくて起きて気づいたらコンビニでした。食欲バグった日。この日、これだけ摂取してしまいました。気づいたらローソンでこれ買って食べながら帰ってた…

ヘルシーな和風弁当【高校生バージョン】＆少しオモロな英語学習法

ヘルシー＝健康的 今日は、健康にこだわってお弁当作りをしてみました。 いつも健康に気を使って！が理想的ですが、なかなか難

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サイゼリヤのラムの串焼きと100円の赤ワイン♪　＃ファミレス飲み　＃サイゼリヤ飲み

サイゼリヤのラムの串焼きと100円の赤ワイン♪ラム肉は糖質制限許可食♡前から気になっていたので食べに行きました♪ちょっとお肉固かったけど、ファミレスでラム串が…

低糖質チョコなのに【本当に美味しい】【太らない】【アトキンスバー】もう何度もリピ♪お勧めプロテインバー♪ダイエット・減量バー♪Atkins, キャラメルチョコレートナッツロールバー

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【第５回クイズ大会】⊥ ←この図に直線３本を引いて三角形を５つ作ってください！

どうもこんにちは、クイズおじさんこと小太郎です。 気付けばクイズ大会ももう５回目。 今回も皆さんの脳をやわらかくするために 勝手に馳せ参じました！！！！ というわけで早速はじめていこうと思いますが、 その前にみなさんに１つお願いがあります。 今回は図形系のクイズになりますので 頭の中だけで考えるのは難しいです。 なので必ず『ペン』と『紙』をご用意した上で、クイズに挑んでくださいませ！ 事前連絡は以上になります。 それでは童心に帰って、今回も楽しんでいってください！ 直線３本を引いて三角形を５つ作ってください！ ■ルール この図に直線３本を引いて三角形を５つ作る 直線はいくら伸ばしてもＯＫ ■注…

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【食レポ】そんなにヤベェの？元１６０キロの食いしん坊が『辛ダブチ』食べてみた【マクドナルド】

どうもこんにちは、小太郎です。 どんどんと寒くなる昨今。 動物は冬を乗り越えるために脂肪を蓄え始める。 それに負けじと なぜか私も脂肪を蓄え始めちゃいました。 だってご飯が美味しいんだもん。 このままじゃおじさん 歩くビックマックになっちゃう。 でも仕方ないよね！ 厳しい冬を乗り越えるためだし 積極的にカロリーは摂取していかないとね！(´∀｀)ｂ というわけで 高カロリーといえばマクドナルド！ 今回はみんな大好きマクドナルドの期間限定商品をいただきたいと思います！ あの天下のキムタクさんがＣＭで散々 「ヤベェヤベェ」 言っている噂のバーガー！ 一体何がそんなにヤベェのか？ 実際に食べて確かめて…

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KIND Bars美味しすぎ！アーモンドがぎっしりすぎて顎がすごく疲れる嬉しい悩み(&

KIND Bars美味しすぎ！アーモンドがぎっしりすぎて顎がすごく疲れる嬉しい悩み(;'∀')  近頃、都心のローソンにはおいてあるカインドバーついにローソン…

６キロ痩せた！意識するのは3つだけ【高校生ダイエット弁当】

炭水化物大好き！の我が家のぽっちゃり高校生。 ７月から始めたダイエット弁当大作戦！ ４ヶ月目になります。 当初は自称ダイ

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【振り返り】自ら選んだ１０月のオススメ記事をご紹介！

どうもこんにちは、小太郎です。 も、もう１１月！？ ついこのあいだ９月の振り返り記事を書いたと思ったのに もう１０月を振り返ることになるとは・・・。 こんなに振り返ってばかりいたら 一周まわって前向いちゃうよ！ とはいえ・・・ 時間の流れに対して愚痴を言ってもなにも始まりませんからね。 ウダウダいうのは止めて 今回も１０月に書いた記事の中でとくにおすすめする記事を勝手にご紹介するとともに、１０月を振り返っていきたいと思います！ それではﾊｼﾞﾒﾏｰｽ ２つ目：太ることのメリットをふんだんに盛り込んだ記事 ３つ目：はじめての食べ合わせ検証記事！ １０月を振り返る っと友人に聞きまくろうと思います…

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天下一品の唐揚げが最高に美味しかった♪

相方さんは天下一品が大好き♡私は初めて天下一品に入りました★相方さんが食べたもの。メニュー名忘れたけど、こってりの辛いやつ+餃子セット天下一品の餃子   私は…

なんと、粗食。（笑）

昼に「ラーメンライス」食っといて、何ですが…。（↑「おとこおいどん」ってマンガ、急に思い出した！）今夜は昨日のオット用の鍋の残りに、豆腐とキノコを新たに入...

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月曜なので…ノンアルです♪

月曜から大忙し！！（笑） 週末の飲み過ぎを反省し、今日は当然ノンアルです！ (´･ω･`) 夜ごはんは、スーパーで、オット用に鍋の野菜とか魚とか...

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