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ダイエット日記

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ダイエットのための体重日記,食事日記,運動の記録,その他ダイエットデータの測定結果や比較などといった,ダイエット日記の記事をトラックバックしてください. ダイエット方法・商品・レシピの説明や紹介,単なる日記などは非表示にする場合がありますので,あしからず.
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ダイエット日記の記事

1件〜50件

  • 減ると思うな思えば負けよ
    2021/01/25 09:55
    減ると思うな思えば負けよ

    増減繰り返しながら。減っていくとは言うものの。やはり増えたらちょっとくるものが。昨日の体重は。110.1kgでした。そして。今朝の体重は。110.5kg。400g増えました。増えたな。やはり。うぬぬ。まあまだ110kg台なので救いはありますが。増減繰り返すといっても111kg台には戻らないようにしたい。減ると思うな思えば負けよ。さて今週も張り切ってまいりましょ。

    万民紡子

    超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである

  • ウォーキング、歩いているうちに調子が良くなってくる
    2021/01/25 08:20
    ウォーキング、歩いているうちに調子が良くなってくる

         朝のウォーキングを続けています大体、1時間10分くらい歩きます距離にして6~7kmです起き抜けはサクッと起きれるわけではありません布団の中でグダグダ…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • 【特別編】フィットボクシング2をプレイ 52日目【ダイエット】
    2021/01/24 11:31
    【特別編】フィットボクシング2をプレイ 52日目【ダイエット】

    この中間ついに穴が。水曜日に疲れが出て夕食後そのまま寝てしまったので、継続日数がストップしました。月曜日に久しぶりに1万歩を歩いた影響か、屈伸運動のせいか・・・膝に痛みが出たので軽めにしたり、調整しながらやってます。この週末は雨で外に出れてないので1時間はしたいところですが、引き続き膝が心配なので無理しないように。というか外に出たい1月24日(日)今朝の体重は72.6㎏ (先週から-0.7㎏)あれ?一気に減った。昨...

    名前はまだない

    PTトリップ

  • この間まで111kgきりたい言うてたのに今は110kg台きりたい
    2021/01/24 09:57
    この間まで111kgきりたい言うてたのに今は110kg台きりたい

    昨日の体重。110.1kgでした。111kg台きれて安定してきてちょっと嬉しい。でも昨日ちょっと食べすぎたんで。今日はちょっと増えてるだろうなあと思っていたんですが。今朝の体重。110.1kgと変わらず。ちょっと意外でした。でも変わっていなくて良かった。いや減ってくれるのが一番いいんですけどね。今日は食べ過ぎないようにしよう。食べ過ぎなかったら減っていたはず。たぶんだけど。110kgきりたいぞおおおおおおおおお。

    万民紡子

    超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである

  • 冬こそダイエット、雨でもウォーキング休まない!
    2021/01/24 08:01
    冬こそダイエット、雨でもウォーキング休まない!

         冬はダイエットの最適脂肪燃焼に効果的な季節今日は久しぶりに朝から雨模様しかしウォーキングはやめません傘をさして防水の靴で歩きますさすがに雨の日は歩く…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • イケメンダイエットしようや!
    2021/01/23 19:27
    イケメンダイエットしようや!

    夜のあっち系の仕事をプロって言うんやでわいはプロなイケメンより諭吉が欲しい!みんなー!!そうだよな!!!?命名イケメンダイエット食べる量が少ないので絶対痩せるやつ!多分この話続きます…あと会ったのはだいぶ前の話です半年?以上経ってるかな連絡はだいたい毎日取ってますいつも面白い話をありがとう!!■ランキング■ランキングに参加しております。はげみになるのでクリックよろしくお願いします。   ...

    ましょまろん

    その日暮らし 夜職どっぷりなまろんの健全な日常マンガ

  • 土曜の夕はん★ヘルシー和食(…のつもり)
    2021/01/23 18:11
    土曜の夕はん★ヘルシー和食(…のつもり)

    今日はオットと夕飯。ワタシはなんとノンアルです!(だから雪?…ってわけじゃないよ!)近ごろあまり飲みたくないので、もうちょっと美味しく飲めるようになるまで...

    オバチャン

    よく飲むオバチャン☆本日のメニュー

  • 旬の冬野菜でダイエット
    2021/01/23 11:05
    旬の冬野菜でダイエット

         春馬君が好きなんですよね、バカリャウ💛せかほし21日(木)の #せかほし は ヨーロッパ有数の魚好きの国、#ポルトガル 特集!コロナ禍で現地に行け…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • 増えると思っていたのにそんなに変わらなかった日はちょっと嬉しい
    2021/01/23 10:12
    増えると思っていたのにそんなに変わらなかった日はちょっと嬉しい

    昨日111kgをきって。110.2kgでした。こうなると今までのパターンからすると。増えるんだろうなあと思っていたのですが。今朝の体重。110.1kg。100g減。まあ誤差の範囲ですね。増えてなくて良かった。110kgきれる日も近いとみましたが。まあまだ戻る確率の方が高そう。明日あたりちょい増えるんじゃないかなと思ってます。一気に減るのはリバウンドが怖いので。体質改善と言うかいろいろ変えつつ。ゆっくりと確実に落としていきたい所存。頑張るべえ。それにしても寒い。

    万民紡子

    超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである

  • このままじわじわといきたい
    2021/01/23 10:12
    このままじわじわといきたい

    誤差かもしれませんが。昨日の体重。ちょっと減って110.7kgでした。111kgきれたよおおおおおおおお。でも大抵この場合。翌日には戻ってる可能性高いので。期待はせずに。朝体重計に乗りました。でも。なんと。110.2kg!!!!まじか!!!!減ってる!!いやあびっくりです。しばらく落ちない日が続きましたが。その期間を抜けたからなのか。減ってくれました。ありがたやありがたや。まだまだ先は長いですが。一日一日の積み重ねを大事にいきたいと思います。しかし毎日同じような量を食べていても。減ってくれなかったり減っていたりと。あらためて体って不思議と思いました。このまま今月中に110kgきりたいですなあ。

    万民紡子

    超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである

  • もやしラーメンふう★紀文の糖質0g麺で
    2021/01/22 20:55
    もやしラーメンふう★紀文の糖質0g麺で

    明日は部活なので(モーニングは封印ですが…)、今日はダイエット食で。紀文の糖質0g麺の丸麺を買ってきたので、それでもやしラーメンふうにしてみました。◎◎ハ...

    オバチャン

    よく飲むオバチャン☆本日のメニュー

  • 糖質制限ダイエットのコツ5選。-5kg減った理由を書いていく
    2021/01/22 10:32
    糖質制限ダイエットのコツ5選。-5kg減った理由を書いていく

    10月の終わりから「糖質制限ダイエット」をはじめて、1月6日現在で約5kg痩せました! ダイエットには生まれて初めて挑戦したのですが、メモがてらコツを書いておきます。 ダイエットする人の参考になれば。 ※以下は個人的な見解です。わたしは医療や栄養の専門家ではないのであらかじめご了承ください。 糖質制限ダイエットのコツ①:鍋をたべる 糖質制限ダイエットのコツ②:テレビとツイッターを見ない 糖質制限ダイエットのコツ③:2週間にいちどチートデイを入れる 糖質制限ダイエットのコツ④:どうしても甘いものが欲しい時は飴を食べる 糖質制限ダイエットのコツ⑤:早起きをする // 糖質制限ダイエットのコツ①:鍋…

    星野ソーダ

    無職、漫喫ブログ

  • 米麹パワー、甘酒でダイエット免疫力アップ!
    2021/01/22 08:18
    米麹パワー、甘酒でダイエット免疫力アップ!

         春馬君が好きなんですよね、バカリャウ💛せかほし21日(木)の #せかほし は ヨーロッパ有数の魚好きの国、#ポルトガル 特集!コロナ禍で現地に行け…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • 誤差かもしれないけど111kgきったよおおおおおおおおおおおおおお
    2021/01/21 10:26
    誤差かもしれないけど111kgきったよおおおおおおおおおおおおおお

    寒い。今日は暖かくなるらしいので期待。さて昨日の体重はと言うと。111.0kgになっていました。やっと戻って来たという感じがします。ここから改めてスタートです。そして。今朝の体重は。110.7kg。やっとこさ111kg台脱出?減ってくれました。問題はこれからだー。これからガンガン減ってくれたら。言うことはないんですが。そうはうまくいかないというのが。減量の難しいところ。でも頑張りますよおおおおおおお。目指せ二桁。目指せ60kg台。このブログのおかげで。モチベーションが保たれているような気がします。やっぱり記録って大事かも。

    万民紡子

    超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである

  • ダイエット、本当のことを言っているのは誰?
    2021/01/21 08:17
    ダイエット、本当のことを言っているのは誰?

         故三浦春馬さん出演「銀魂2」伊東鴨太郎の最後のシーンは涙無くして観れません2018年に公開された映画「銀魂2掟は破るためにこそある」が16日昼、テレ…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • 寒い……さすが大寒だなあ
    2021/01/20 09:48
    寒い……さすが大寒だなあ

    今日は大寒ですね。かなり寒いです。さて。昨日の体重は。111.3kgでした。変わっていなかったですが増えてるよりはいいかなと。そして。今朝の体重は。111.0kg。300g減りました。ありがたやありがたや。この調子で減っていったらいいなと。もう増えるのは御免ですじゃ。二桁まであと11kg。なかなかの道のり。頑張りますじゃ。1月も残り11日。今月どこまで落とせるかなあ。60kg台まで。残り何キロだ?51kg。うほあ。着実に落としていくぞい。

    万民紡子

    超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである

  • 食べて太って、食べて痩せて、食べないのに太って、人間てやつは面倒くさいねえ
    2021/01/20 08:15
    食べて太って、食べて痩せて、食べないのに太って、人間てやつは面倒くさいねえ

         故三浦春馬さん出演「銀魂2」伊東鴨太郎の最後のシーンは涙無くして観れません2018年に公開された映画「銀魂2掟は破るためにこそある」が16日昼、テレ…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • 変らない日常ううううううううううほおおおおおおおはああああ
    2021/01/19 10:15
    変らない日常ううううううううううほおおおおおおおはああああ

    1月ももう半分が過ぎ。なかなか111kg台を抜け出せないでいます。昨日の体重は。なんとか減って111.3kg。そして。今朝の体重は。変わらず111.3kg。まあ増えてないだけありがたい。変わってないけどありがたい。このまま減ってくれたらなあ。嬉しいなあ。どうなるかなあ。毎日食事の量に気をつけて。過食傾向にあるから気がきがじゃない。食べすぎには注意して。過ごしております。111kg台早く抜けたいなあ。今年は何としても二桁になるぞい!!

    万民紡子

    超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである

  • 節分ダイエットでマンネリ打破
    2021/01/19 08:15
    節分ダイエットでマンネリ打破

         故三浦春馬さん出演「銀魂2」伊東鴨太郎の最後のシーンは涙無くして観れません2018年に公開された映画「銀魂2掟は破るためにこそある」が16日昼、テレ…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • ぬおおおおおおおおおああああああああああああおおおおおおおお減った
    2021/01/18 11:09
    ぬおおおおおおおおおああああああああああああおおおおおおおお減った

    昨日は増えに増えて。がっくりだったわけですが。111.8kg。増えすぎだろおおおおおおおおお。はあ。さて。今朝の体重は。111.3kg。500g減りました。良かった。112kg台には戻りたくない。うおおおおおおん。とりあえず。減っていて良かった。うおおおおおおおん。一時はどうなることかと。でも油断せずに行こう。うおおおおん。体質を改善しながら痩せてくって大変だ。改善できているのか??不安だけど頑張るべさ。

    万民紡子

    超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである

  • 低糖質の恵方巻き
    2021/01/18 08:17
    低糖質の恵方巻き

         故三浦春馬さん出演「銀魂2」伊東鴨太郎の最後のシーンは涙無くして観れません2018年に公開された映画「銀魂2掟は破るためにこそある」が16日昼、テレ…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • 【特別編】フィットボクシング2をプレイ 45日目【ダイエット】
    2021/01/17 11:42
    【特別編】フィットボクシング2をプレイ 45日目【ダイエット】

    フィットボクシング生活45日目です。緊急事態宣言も出ているので仕事と買い物以外ではほとんど外へ出ていません。時々やるのが面倒になるんですけど、やっていると頑張っちゃうから不思議です。二の腕シェイプの連続パンチがきついけれど癖になってます。1月17日(日)今朝の体重は73.3kg(先週から-0.4kg)45日で2キロ減を達成ですね。腹囲も測って無いけど見た目に締まってきてると思います。体調も崩して無いし、体重も...

    名前はまだない

    PTトリップ

  • 糖質制限ダイエットのおすすめメニュー。ダイエットを続けられる食事
    2021/01/17 09:41
    糖質制限ダイエットのおすすめメニュー。ダイエットを続けられる食事

    糖質制限ダイエットを2カ月ほど前からはじめて、約5kg痩せました。 その間食べていた食事メニューを紹介します。 ダイエットしている方の参考になれば。 ①エースの「鍋」 ②自炊がめんどうなら「サラダチキン」 ③外出先では「豆腐バー」 ④モチベーション維持に「ステーキ」 // ①エースの「鍋」 実はわたしがやっているのは糖質制限ダイエットというか、ほぼ鍋ダイエットになっちゃってます。 「糖質制限」と言っても、単に糖質をゼロにすれば良いわけではなく「糖質以外の全てをバランスよく摂取する」のが望ましい。 その点、鍋は最高なんです。 肉 魚 野菜 豆腐 こんにゃく キノコ と、あらゆる食材を網羅的に摂取…

    星野ソーダ

    無職、漫喫ブログ

  • おおおおおおおおおおおおん……遠吠えの朝
    2021/01/17 09:24
    おおおおおおおおおおおおん……遠吠えの朝

    昨日の体重。増えまくって。111.7kgでした。んで。今朝はどうだったかと言うと。111.8kg。おおおおおおおおおおん。増えてる。おおおおおおおおおおん。せめてここが最高地点だと思いたい。これ以上は増えてほしくないなあ。おおおおおおおおおん。嘆きの朝。おおおおおおおおおん。今年は絶対二桁になりたい。頑張るぞい。

    万民紡子

    超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである

  • ダンベルベンチプレス消化(2021/01/15)
    2021/01/16 14:19
    ダンベルベンチプレス消化(2021/01/15)

     明日はいよいよ共通テスト!。塾生のみんな、頑張れ。 本日は胸の日。増量期の位置づけですがトレ頻度も体重も大して増えていません。一番いかんのは落ちた記録をキープしていること。何とか戻す!、俺も頑張る。ダウンした記録を維持 負荷30.0kg×

    AKIRA

    ダンベルで筋トレ&ダイエット

  • 発酵あんこでダイエット、甘いもの食べたい!
    2021/01/16 11:38
    発酵あんこでダイエット、甘いもの食べたい!

          定番?入れ替わり系ドラマ💛日曜劇場 『天国と地獄 ~サイコな2人~』2021年1月17日スタート‼️ 負けず嫌いな女刑事(綾瀬はるか)と、サイコ…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • まあこんな日もあるのさ……
    2021/01/16 10:22
    まあこんな日もあるのさ……

    うげほ。昨日の体重は。ちょっとずるい測定方法でしたので。111.1kgになりましたが。今日の体重。増えに増えまして。111.7kg。どっひゃー。600gも増えてますね。あふん。ホント最近落ちないわー。悲しみ。食欲も旺盛だし。悲しみ。まあまったり行きましょー。こんな日もあるってことで。

    万民紡子

    超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである

  • 甘いものが食べたくなったら、糖質2gなのにスニッカーズみたいな甘さと味のアトキンスバー♡
    2021/01/16 07:51
    甘いものが食べたくなったら、糖質2gなのにスニッカーズみたいな甘さと味のアトキンスバー♡

    iHerb購入品/Atkins, エンダルジ チョコレートキャラメルムースバー 久しぶりにiHerb,アトキンスバーを購入♪アトキンスバーは低価格で低糖質なが…

    35kg以上にならないぞ♪

    カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

  • ちょっとだけ運動してみたんで天気が微妙になる
    2021/01/15 13:06
    ちょっとだけ運動してみたんで天気が微妙になる

    ちょっと外に出る用事があったので。ほんのちょっとだけ歩いて。運動もどきのことしてきました。昨日の体重は。111.3kg。今日の体重は。歩いた後に測ったので。111.1kg。ちょっとだけ減りました。でも運動した後だからなー。微妙。まあいいか。今は焦っても仕方がないので。ドーンと構えることにします。食べすぎに注意して。まったりまったり。

    万民紡子

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  • 食べてないのに太るのは、太ってしまったのでなく、溜まっているだけ。出しましょう!
    2021/01/15 08:03
    食べてないのに太るのは、太ってしまったのでなく、溜まっているだけ。出しましょう!

          定番?入れ替わり系ドラマ💛日曜劇場 『天国と地獄 ~サイコな2人~』2021年1月17日スタート‼️ 負けず嫌いな女刑事(綾瀬はるか)と、サイコ…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • 残りもので夕ごはん。
    2021/01/14 20:34
    残りもので夕ごはん。

    今日は、超ーーー疲れました。明日もこの忙しさは続きますが、しょうがない。頑張ろう。今日も残りものでごはん。キャベツミックスにサラダチキン、トマト、ピーマン...

    オバチャン

    よく飲むオバチャン☆本日のメニュー

  • お茶でも飲みながらまったりまったり
    2021/01/14 10:08
    お茶でも飲みながらまったりまったり

    昨日はちょっと減ったものの。今日はちょっと増え。昨日の体重。111.2kgでした。今日の体重。111.3kg。100g増え。ううむ。なかなか減りませんな。ちょっと心当たりはあるものの。ううむ。停滞期ですなあ。悲しみ。でもまあずっと続くわけでもなし。こういう時は我慢我慢。まったり過ぎていくのを待ちましょ。夢の二桁はまだまだ遠い。ふう。

    万民紡子

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  • 同棲・結婚に向けて揃えるべきお勧め家具を紹介!
    2021/01/13 23:41
    同棲・結婚に向けて揃えるべきお勧め家具を紹介!

    新しく同棲・結婚するカップル向けに、同棲でおすすめの家具家電を紹介します。私が実際に購入したコスパのよい商品を紹介するので、何にお金をかけたいか、どの家具の費用を抑えたいか話し合う際の参考になればと思います。

    たかあき

    暇たかブログ

  • ダイエットは良い習慣を継続すること
    2021/01/13 23:12
    ダイエットは良い習慣を継続すること

         ブラタモリ は 2週続けてしまなみづくし【#ブラタモリ は   2週続けて #しまなみづくし】 1/16(土)19:30~ 総合#しまなみ海道 ~"…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • 月に代わってお仕置きよおおおおおおおおお!!
    2021/01/13 10:52
    月に代わってお仕置きよおおおおおおおおお!!

    ふと思ったんですが。最近食欲が増してるのは。月のもののせいじゃないかと。いやんですわ。さて昨日の体重は。111.4kgでした。そして。今日の体重は。111.2kg。微妙に減ってはいます。でも鈍いですよね。やっぱ月のもの……それしか考えられない。ううむ。こればっかりは過ぎ去るのを待つしかないなあ。ぐぬぬ。先月の今頃の体重と変わらない数値になってしましました。年末年始もあったし増えたり減ったり忙しい。とりあえず。しばし時が過ぎるの待とうと思います。食欲去ってくれー。

    万民紡子

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  • りんくうプレミアムアウトレットが楽しすぎた♪オレンジエキスプレス美味しかった♪観覧車にも乗った。
    2021/01/13 07:56
    りんくうプレミアムアウトレットが楽しすぎた♪オレンジエキスプレス美味しかった♪観覧車にも乗った。

    新しkうなったりんくうプレミアムアウトレットがリゾート化していて、お店もフードも最新な旬な感じパンダエキスプレス、関西でここだけ♪相方さんが食べたもの  ネッ…

    35kg以上にならないぞ♪

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  • これからが本番本番んんんんんんんんんん
    2021/01/12 10:24
    これからが本番本番んんんんんんんんんん

    三連休も明けました。次の連休はいつかな。さて昨日の体重。増えに増えまして。111.7kgでした。食べたものがわかってるからまだマシとして。でも増えたのは痛手だなあ。そして今朝の体重は。ちょこっと減りまして。111.4kgでした。300g減です。減ってよかったよおおおおお。ちょっとだけどさああああ。ありがたやありがたや。この調子で減らしていきたい。と言うか減っておくれガンガン。1月に入って。1週間が経過しまして。正月気分もだいぶ抜けました。これからが本番だよおおおおおおおおおお。減らすぜええええええ。

    万民紡子

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  • 2.夜食癖なんとか止めたい。夜中1時くらいにこれ食べた。夜食症候群?
    2021/01/12 07:05
    2.夜食癖なんとか止めたい。夜中1時くらいにこれ食べた。夜食症候群?

    夜中お腹空いて気づいたらコンビニにいました。また今日もです。ちゃっかり低糖質なものを買っていますが、食べたのが夜中なのです。 夜食症候群。友達に丁寧に歯を磨く…

    35kg以上にならないぞ♪

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  • 一気に減らすよりじわじわじわじわ確実にいったほうがいいよお
    2021/01/11 10:27
    一気に減らすよりじわじわじわじわ確実にいったほうがいいよお

    三連休最終日。気まま気楽にいきましょー。さて昨日の体重。111.4kgだったわけですが。一気に減るとまた戻るというのがジンクス。やはりじわじわ確実に落とした方が良いですね。結論から言うと。また増えまして。111.7kgです。ははは。数日前に逆戻りー。まあ原因はわかっている。わかっているだけマシか。ははは。でもまあちょっと前に114kg台でうだうだしてた頃に比べると。今111kg台ですし。気持ちは軽い。たぶん。切り替えていきましょー。しかし寒いですね。寒波半端ねえ。

    万民紡子

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  • 生か死か、ダイエットか新型コロナか
    2021/01/11 10:15
    生か死か、ダイエットか新型コロナか

         ブラタモリ は 2週続けてしまなみづくし【#ブラタモリ は   2週続けて #しまなみづくし】 1/16(土)19:30~ 総合#しまなみ海道 ~"…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • 顔の片側だけほうれい線できるの何で?調べてみました!
    2021/01/11 09:56
    顔の片側だけほうれい線できるの何で?調べてみました!

    マスク生活してるから、シミやしわが隠せて見える所しか気にしてなかったんです。 だけど、お正月休みに入って家にずっといるからマスクをせずに生活してて、自分の顔をじっくり見て驚きました‼︎ ほうれい線がはっきり、くっきりある!∑(゚Д゚) 前にテレビでマスク生活が続くと、表情筋を使わなくなるから、顔がたるんでくると言ってたんです。 だけど、私の場合は片側だけがたるんで、ほうれい線がくっきりで出てる! しかも顔が歪んでないか? なんでだー⁉︎って事で調べてみました。 ほうれい線が片側だけ出来る原因 頬づえ バッグをいつも片側で持つ 足を組んで座る 横向きに寝る 片側だけのほうれい線の改善方法 ほうれ…

    しずか

    しずかのブログ

  • ことしこそ痩せる!と思っているあなたにダイエット最新情報をお届けします!
    2021/01/10 11:22
    ことしこそ痩せる!と思っているあなたにダイエット最新情報をお届けします!

         三浦春馬さん出演、『銀魂2 掟は破るためにこそある』地上波初放送!もっと笑って、泣いて、アツくなる天下無敵のアクション・エンターテインメント!「週刊…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • 増えちゃったものは仕方がないのでまた頑張るですよおおおおおおお
    2021/01/10 08:37
    増えちゃったものは仕方がないのでまた頑張るですよおおおおおおお

    昨日。大幅に減って。111.0kgだったわけですが。ちょっと調子こいて。いろいろ食べすぎちゃいましたので。増えてるだろうなあと思いつつ。今朝体重計に乗りました。結果。111.4kg。400g増です。ふっ。まあなんとなくわかってはいたので。ふっ。食べすぎました、はい。ところで。全国的に寒波が来て寒さが半端なくなっています。雪国の人もおろおろしているとかなんとか。大変そうです。週末三連休はおとなしく家で過ごしております。どこかに行きたかったけどあてもなく。ふっ。今日は食べ過ぎないようにしなければ。

    万民紡子

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  • 【特別編】フィットボクシング2をプレイ 38日目【ダイエット】
    2021/01/09 14:05
    【特別編】フィットボクシング2をプレイ 38日目【ダイエット】

    あけましておめでとうございます。年を越してすでに9日も過ぎてますが、早くもいろいろなことがありましたね(´・ω・`)緊急事態宣言も再開され、旅もしにくい状況になりました。また、ダイエットでは3日(日)の体重測定がとびましたが、年末年始の間に前回から約1㎏(74.8)増えてしまったので、戻すことに全集中してました(^-^;そしてようやく今朝73.7㎏まで戻りました。この時期に食べる量を意味なく減らすことは、体調を崩すこ...

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    PTトリップ

  • 緊急事態宣言、不要不急のダイエット
    2021/01/09 11:20
    緊急事態宣言、不要不急のダイエット

         銀魂は永久に不潔です👏銀魂ザファイナル #銀魂は永久に不潔です👏 スタンバってくださった皆さま、本当にありがとうございます!#銀魂ザファイナルw…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • ロールケーキ丸々一本食べることが出来た美味しかったまじ美味しかった
    2021/01/09 09:27
    ロールケーキ丸々一本食べることが出来た美味しかったまじ美味しかった

    さあさあさあさあ。三連休が始まりました。何しようかなー。昨日の体重は。元に戻りまして。111.7kgでした。増えたよなあ。どうすっかなあ。などと考えていたら。今朝の体重。111.0kg!!減ってた!!マジか!!ありがたい!!ここからまたスタートです。頑張るでえ。おかしいな。昨日ロールケーキ丸々一本食べたのにな。全体量が少なかったのかな。謎だ。おにぎりも4、5個食べたんだがな。謎だ。まあいいか。さあさあさあさあ。これからまた減らしていくどおおおおおおおおお!!

    万民紡子

    超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである

  • ちょっと減ってちょっと増えてちょっと減ってちょっと増えて変わらない
    2021/01/09 09:27
    ちょっと減ってちょっと増えてちょっと減ってちょっと増えて変わらない

    はあん。昨日の体重は。ちょっと減って111.5kgだったんですが。今朝の体重は。元に戻りまして。111.7kgに。はあん。やはり遅い時間に食事をとると。ダイレクトに来ますなあ。ぐぬぬ。気をつけよう。はあん。減りが鈍い。はあん。

    万民紡子

    超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである

  • 夜食癖なんとか止めたい。夜中1時くらいにこれ食べた。夜食症候群?
    2021/01/09 08:17
    夜食癖なんとか止めたい。夜中1時くらいにこれ食べた。夜食症候群?

    夜中お腹空いて気づいたらコンビニにいました。糖質はちゃんと考えて購入したとはいえ、深夜に摂取覚悟で深夜にこれ食べちゃったら翌日絶対むくむの覚悟で太る恐怖症が怖…

    35kg以上にならないぞ♪

    カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

  • 炭水化物祭りの夜は…反省祭り。
    2021/01/08 20:54
    炭水化物祭りの夜は…反省祭り。

    ランチで炭水化物をやっちまった!…ので、夜は、大反省メシ!です。オレも、懲りないね…(笑)コンビニで買った、キャベツミックスサラダと茹でて冷蔵庫にあったブ...

    オバチャン

    よく飲むオバチャン☆本日のメニュー

  • 一都三県緊急事態宣言、再発出、免疫力下げないでダイエット継続!
    2021/01/08 08:11
    一都三県緊急事態宣言、再発出、免疫力下げないでダイエット継続!

         銀魂は永久に不潔です👏銀魂ザファイナル #銀魂は永久に不潔です👏 スタンバってくださった皆さま、本当にありがとうございます!#銀魂ザファイナルw…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

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