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ダイエット日記

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ダイエットのための体重日記,食事日記,運動の記録,その他ダイエットデータの測定結果や比較などといった,ダイエット日記の記事をトラックバックしてください. ダイエット方法・商品・レシピの説明や紹介,単なる日記などは非表示にする場合がありますので,あしからず.
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ダイエット日記の記事

1件〜50件

  • 寒い……さすが大寒だなあ
    2021/01/20 09:48
    寒い……さすが大寒だなあ

    今日は大寒ですね。かなり寒いです。さて。昨日の体重は。111.3kgでした。変わっていなかったですが増えてるよりはいいかなと。そして。今朝の体重は。111.0kg。300g減りました。ありがたやありがたや。この調子で減っていったらいいなと。もう増えるのは御免ですじゃ。二桁まであと11kg。なかなかの道のり。頑張りますじゃ。1月も残り11日。今月どこまで落とせるかなあ。60kg台まで。残り何キロだ?51kg。うほあ。着実に落としていくぞい。

    万民紡子

    超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである

  • 食べて太って、食べて痩せて、食べないのに太って、人間てやつは面倒くさいねえ
    2021/01/20 08:15
    食べて太って、食べて痩せて、食べないのに太って、人間てやつは面倒くさいねえ

         故三浦春馬さん出演「銀魂2」伊東鴨太郎の最後のシーンは涙無くして観れません2018年に公開された映画「銀魂2掟は破るためにこそある」が16日昼、テレ…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • 変らない日常ううううううううううほおおおおおおおはああああ
    2021/01/19 10:15
    変らない日常ううううううううううほおおおおおおおはああああ

    1月ももう半分が過ぎ。なかなか111kg台を抜け出せないでいます。昨日の体重は。なんとか減って111.3kg。そして。今朝の体重は。変わらず111.3kg。まあ増えてないだけありがたい。変わってないけどありがたい。このまま減ってくれたらなあ。嬉しいなあ。どうなるかなあ。毎日食事の量に気をつけて。過食傾向にあるから気がきがじゃない。食べすぎには注意して。過ごしております。111kg台早く抜けたいなあ。今年は何としても二桁になるぞい!!

    万民紡子

    超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである

  • 節分ダイエットでマンネリ打破
    2021/01/19 08:15
    節分ダイエットでマンネリ打破

         故三浦春馬さん出演「銀魂2」伊東鴨太郎の最後のシーンは涙無くして観れません2018年に公開された映画「銀魂2掟は破るためにこそある」が16日昼、テレ…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • ぬおおおおおおおおおああああああああああああおおおおおおおお減った
    2021/01/18 11:09
    ぬおおおおおおおおおああああああああああああおおおおおおおお減った

    昨日は増えに増えて。がっくりだったわけですが。111.8kg。増えすぎだろおおおおおおおおお。はあ。さて。今朝の体重は。111.3kg。500g減りました。良かった。112kg台には戻りたくない。うおおおおおおん。とりあえず。減っていて良かった。うおおおおおおおん。一時はどうなることかと。でも油断せずに行こう。うおおおおん。体質を改善しながら痩せてくって大変だ。改善できているのか??不安だけど頑張るべさ。

    万民紡子

    超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである

  • 低糖質の恵方巻き
    2021/01/18 08:17
    低糖質の恵方巻き

         故三浦春馬さん出演「銀魂2」伊東鴨太郎の最後のシーンは涙無くして観れません2018年に公開された映画「銀魂2掟は破るためにこそある」が16日昼、テレ…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • 【特別編】フィットボクシング2をプレイ 45日目【ダイエット】
    2021/01/17 11:42
    【特別編】フィットボクシング2をプレイ 45日目【ダイエット】

    フィットボクシング生活45日目です。緊急事態宣言も出ているので仕事と買い物以外ではほとんど外へ出ていません。時々やるのが面倒になるんですけど、やっていると頑張っちゃうから不思議です。二の腕シェイプの連続パンチがきついけれど癖になってます。1月17日(日)今朝の体重は73.3kg(先週から-0.4kg)45日で2キロ減を達成ですね。腹囲も測って無いけど見た目に締まってきてると思います。体調も崩して無いし、体重も...

    名前はまだない

    PTトリップ

  • 糖質制限ダイエットのおすすめメニュー。ダイエットを続けられる食事
    2021/01/17 09:41
    糖質制限ダイエットのおすすめメニュー。ダイエットを続けられる食事

    糖質制限ダイエットを2カ月ほど前からはじめて、約5kg痩せました。 その間食べていた食事メニューを紹介します。 ダイエットしている方の参考になれば。 ①エースの「鍋」 ②自炊がめんどうなら「サラダチキン」 ③外出先では「豆腐バー」 ④モチベーション維持に「ステーキ」 // ①エースの「鍋」 実はわたしがやっているのは糖質制限ダイエットというか、ほぼ鍋ダイエットになっちゃってます。 「糖質制限」と言っても、単に糖質をゼロにすれば良いわけではなく「糖質以外の全てをバランスよく摂取する」のが望ましい。 その点、鍋は最高なんです。 肉 魚 野菜 豆腐 こんにゃく キノコ と、あらゆる食材を網羅的に摂取…

    星野ソーダ

    無職、漫喫ブログ

  • おおおおおおおおおおおおん……遠吠えの朝
    2021/01/17 09:24
    おおおおおおおおおおおおん……遠吠えの朝

    昨日の体重。増えまくって。111.7kgでした。んで。今朝はどうだったかと言うと。111.8kg。おおおおおおおおおおん。増えてる。おおおおおおおおおおん。せめてここが最高地点だと思いたい。これ以上は増えてほしくないなあ。おおおおおおおおおん。嘆きの朝。おおおおおおおおおん。今年は絶対二桁になりたい。頑張るぞい。

    万民紡子

    超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである

  • ダンベルベンチプレス消化(2021/01/15)
    2021/01/16 14:19
    ダンベルベンチプレス消化(2021/01/15)

     明日はいよいよ共通テスト!。塾生のみんな、頑張れ。 本日は胸の日。増量期の位置づけですがトレ頻度も体重も大して増えていません。一番いかんのは落ちた記録をキープしていること。何とか戻す!、俺も頑張る。ダウンした記録を維持 負荷30.0kg×

    AKIRA

    ダンベルで筋トレ&ダイエット

  • 発酵あんこでダイエット、甘いもの食べたい!
    2021/01/16 11:38
    発酵あんこでダイエット、甘いもの食べたい!

          定番?入れ替わり系ドラマ💛日曜劇場 『天国と地獄 ~サイコな2人~』2021年1月17日スタート‼️ 負けず嫌いな女刑事(綾瀬はるか)と、サイコ…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • まあこんな日もあるのさ……
    2021/01/16 10:22
    まあこんな日もあるのさ……

    うげほ。昨日の体重は。ちょっとずるい測定方法でしたので。111.1kgになりましたが。今日の体重。増えに増えまして。111.7kg。どっひゃー。600gも増えてますね。あふん。ホント最近落ちないわー。悲しみ。食欲も旺盛だし。悲しみ。まあまったり行きましょー。こんな日もあるってことで。

    万民紡子

    超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである

  • 甘いものが食べたくなったら、糖質2gなのにスニッカーズみたいな甘さと味のアトキンスバー♡
    2021/01/16 07:51
    甘いものが食べたくなったら、糖質2gなのにスニッカーズみたいな甘さと味のアトキンスバー♡

    iHerb購入品/Atkins, エンダルジ チョコレートキャラメルムースバー 久しぶりにiHerb,アトキンスバーを購入♪アトキンスバーは低価格で低糖質なが…

    35kg以上にならないぞ♪

    カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

  • ちょっとだけ運動してみたんで天気が微妙になる
    2021/01/15 13:06
    ちょっとだけ運動してみたんで天気が微妙になる

    ちょっと外に出る用事があったので。ほんのちょっとだけ歩いて。運動もどきのことしてきました。昨日の体重は。111.3kg。今日の体重は。歩いた後に測ったので。111.1kg。ちょっとだけ減りました。でも運動した後だからなー。微妙。まあいいか。今は焦っても仕方がないので。ドーンと構えることにします。食べすぎに注意して。まったりまったり。

    万民紡子

    超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである

  • 食べてないのに太るのは、太ってしまったのでなく、溜まっているだけ。出しましょう!
    2021/01/15 08:03
    食べてないのに太るのは、太ってしまったのでなく、溜まっているだけ。出しましょう!

          定番?入れ替わり系ドラマ💛日曜劇場 『天国と地獄 ~サイコな2人~』2021年1月17日スタート‼️ 負けず嫌いな女刑事(綾瀬はるか)と、サイコ…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • 残りもので夕ごはん。
    2021/01/14 20:34
    残りもので夕ごはん。

    今日は、超ーーー疲れました。明日もこの忙しさは続きますが、しょうがない。頑張ろう。今日も残りものでごはん。キャベツミックスにサラダチキン、トマト、ピーマン...

    オバチャン

    よく飲むオバチャン☆本日のメニュー

  • お茶でも飲みながらまったりまったり
    2021/01/14 10:08
    お茶でも飲みながらまったりまったり

    昨日はちょっと減ったものの。今日はちょっと増え。昨日の体重。111.2kgでした。今日の体重。111.3kg。100g増え。ううむ。なかなか減りませんな。ちょっと心当たりはあるものの。ううむ。停滞期ですなあ。悲しみ。でもまあずっと続くわけでもなし。こういう時は我慢我慢。まったり過ぎていくのを待ちましょ。夢の二桁はまだまだ遠い。ふう。

    万民紡子

    超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである

  • 同棲・結婚に向けて揃えるべきお勧め家具を紹介!
    2021/01/13 23:41
    同棲・結婚に向けて揃えるべきお勧め家具を紹介!

    新しく同棲・結婚するカップル向けに、同棲でおすすめの家具家電を紹介します。私が実際に購入したコスパのよい商品を紹介するので、何にお金をかけたいか、どの家具の費用を抑えたいか話し合う際の参考になればと思います。

    たかあき

    暇たかブログ

  • ダイエットは良い習慣を継続すること
    2021/01/13 23:12
    ダイエットは良い習慣を継続すること

         ブラタモリ は 2週続けてしまなみづくし【#ブラタモリ は   2週続けて #しまなみづくし】 1/16(土)19:30~ 総合#しまなみ海道 ~"…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • 月に代わってお仕置きよおおおおおおおおお!!
    2021/01/13 10:52
    月に代わってお仕置きよおおおおおおおおお!!

    ふと思ったんですが。最近食欲が増してるのは。月のもののせいじゃないかと。いやんですわ。さて昨日の体重は。111.4kgでした。そして。今日の体重は。111.2kg。微妙に減ってはいます。でも鈍いですよね。やっぱ月のもの……それしか考えられない。ううむ。こればっかりは過ぎ去るのを待つしかないなあ。ぐぬぬ。先月の今頃の体重と変わらない数値になってしましました。年末年始もあったし増えたり減ったり忙しい。とりあえず。しばし時が過ぎるの待とうと思います。食欲去ってくれー。

    万民紡子

    超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである

  • りんくうプレミアムアウトレットが楽しすぎた♪オレンジエキスプレス美味しかった♪観覧車にも乗った。
    2021/01/13 07:56
    りんくうプレミアムアウトレットが楽しすぎた♪オレンジエキスプレス美味しかった♪観覧車にも乗った。

    新しkうなったりんくうプレミアムアウトレットがリゾート化していて、お店もフードも最新な旬な感じパンダエキスプレス、関西でここだけ♪相方さんが食べたもの  ネッ…

    35kg以上にならないぞ♪

    カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

  • これからが本番本番んんんんんんんんんん
    2021/01/12 10:24
    これからが本番本番んんんんんんんんんん

    三連休も明けました。次の連休はいつかな。さて昨日の体重。増えに増えまして。111.7kgでした。食べたものがわかってるからまだマシとして。でも増えたのは痛手だなあ。そして今朝の体重は。ちょこっと減りまして。111.4kgでした。300g減です。減ってよかったよおおおおお。ちょっとだけどさああああ。ありがたやありがたや。この調子で減らしていきたい。と言うか減っておくれガンガン。1月に入って。1週間が経過しまして。正月気分もだいぶ抜けました。これからが本番だよおおおおおおおおおお。減らすぜええええええ。

    万民紡子

    超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである

  • 2.夜食癖なんとか止めたい。夜中1時くらいにこれ食べた。夜食症候群?
    2021/01/12 07:05
    2.夜食癖なんとか止めたい。夜中1時くらいにこれ食べた。夜食症候群?

    夜中お腹空いて気づいたらコンビニにいました。また今日もです。ちゃっかり低糖質なものを買っていますが、食べたのが夜中なのです。 夜食症候群。友達に丁寧に歯を磨く…

    35kg以上にならないぞ♪

    カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

  • 一気に減らすよりじわじわじわじわ確実にいったほうがいいよお
    2021/01/11 10:27
    一気に減らすよりじわじわじわじわ確実にいったほうがいいよお

    三連休最終日。気まま気楽にいきましょー。さて昨日の体重。111.4kgだったわけですが。一気に減るとまた戻るというのがジンクス。やはりじわじわ確実に落とした方が良いですね。結論から言うと。また増えまして。111.7kgです。ははは。数日前に逆戻りー。まあ原因はわかっている。わかっているだけマシか。ははは。でもまあちょっと前に114kg台でうだうだしてた頃に比べると。今111kg台ですし。気持ちは軽い。たぶん。切り替えていきましょー。しかし寒いですね。寒波半端ねえ。

    万民紡子

    超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである

  • 生か死か、ダイエットか新型コロナか
    2021/01/11 10:15
    生か死か、ダイエットか新型コロナか

         ブラタモリ は 2週続けてしまなみづくし【#ブラタモリ は   2週続けて #しまなみづくし】 1/16(土)19:30~ 総合#しまなみ海道 ~"…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • 顔の片側だけほうれい線できるの何で?調べてみました!
    2021/01/11 09:56
    顔の片側だけほうれい線できるの何で?調べてみました!

    マスク生活してるから、シミやしわが隠せて見える所しか気にしてなかったんです。 だけど、お正月休みに入って家にずっといるからマスクをせずに生活してて、自分の顔をじっくり見て驚きました‼︎ ほうれい線がはっきり、くっきりある!∑(゚Д゚) 前にテレビでマスク生活が続くと、表情筋を使わなくなるから、顔がたるんでくると言ってたんです。 だけど、私の場合は片側だけがたるんで、ほうれい線がくっきりで出てる! しかも顔が歪んでないか? なんでだー⁉︎って事で調べてみました。 ほうれい線が片側だけ出来る原因 頬づえ バッグをいつも片側で持つ 足を組んで座る 横向きに寝る 片側だけのほうれい線の改善方法 ほうれ…

    しずか

    しずかのブログ

  • ことしこそ痩せる!と思っているあなたにダイエット最新情報をお届けします!
    2021/01/10 11:22
    ことしこそ痩せる!と思っているあなたにダイエット最新情報をお届けします!

         三浦春馬さん出演、『銀魂2 掟は破るためにこそある』地上波初放送!もっと笑って、泣いて、アツくなる天下無敵のアクション・エンターテインメント!「週刊…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • 増えちゃったものは仕方がないのでまた頑張るですよおおおおおおお
    2021/01/10 08:37
    増えちゃったものは仕方がないのでまた頑張るですよおおおおおおお

    昨日。大幅に減って。111.0kgだったわけですが。ちょっと調子こいて。いろいろ食べすぎちゃいましたので。増えてるだろうなあと思いつつ。今朝体重計に乗りました。結果。111.4kg。400g増です。ふっ。まあなんとなくわかってはいたので。ふっ。食べすぎました、はい。ところで。全国的に寒波が来て寒さが半端なくなっています。雪国の人もおろおろしているとかなんとか。大変そうです。週末三連休はおとなしく家で過ごしております。どこかに行きたかったけどあてもなく。ふっ。今日は食べ過ぎないようにしなければ。

    万民紡子

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  • 【特別編】フィットボクシング2をプレイ 38日目【ダイエット】
    2021/01/09 14:05
    【特別編】フィットボクシング2をプレイ 38日目【ダイエット】

    あけましておめでとうございます。年を越してすでに9日も過ぎてますが、早くもいろいろなことがありましたね(´・ω・`)緊急事態宣言も再開され、旅もしにくい状況になりました。また、ダイエットでは3日(日)の体重測定がとびましたが、年末年始の間に前回から約1㎏(74.8)増えてしまったので、戻すことに全集中してました(^-^;そしてようやく今朝73.7㎏まで戻りました。この時期に食べる量を意味なく減らすことは、体調を崩すこ...

    名前はまだない

    PTトリップ

  • 緊急事態宣言、不要不急のダイエット
    2021/01/09 11:20
    緊急事態宣言、不要不急のダイエット

         銀魂は永久に不潔です👏銀魂ザファイナル #銀魂は永久に不潔です👏 スタンバってくださった皆さま、本当にありがとうございます!#銀魂ザファイナルw…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • ロールケーキ丸々一本食べることが出来た美味しかったまじ美味しかった
    2021/01/09 09:27
    ロールケーキ丸々一本食べることが出来た美味しかったまじ美味しかった

    さあさあさあさあ。三連休が始まりました。何しようかなー。昨日の体重は。元に戻りまして。111.7kgでした。増えたよなあ。どうすっかなあ。などと考えていたら。今朝の体重。111.0kg!!減ってた!!マジか!!ありがたい!!ここからまたスタートです。頑張るでえ。おかしいな。昨日ロールケーキ丸々一本食べたのにな。全体量が少なかったのかな。謎だ。おにぎりも4、5個食べたんだがな。謎だ。まあいいか。さあさあさあさあ。これからまた減らしていくどおおおおおおおおお!!

    万民紡子

    超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである

  • ちょっと減ってちょっと増えてちょっと減ってちょっと増えて変わらない
    2021/01/09 09:27
    ちょっと減ってちょっと増えてちょっと減ってちょっと増えて変わらない

    はあん。昨日の体重は。ちょっと減って111.5kgだったんですが。今朝の体重は。元に戻りまして。111.7kgに。はあん。やはり遅い時間に食事をとると。ダイレクトに来ますなあ。ぐぬぬ。気をつけよう。はあん。減りが鈍い。はあん。

    万民紡子

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  • 夜食癖なんとか止めたい。夜中1時くらいにこれ食べた。夜食症候群?
    2021/01/09 08:17
    夜食癖なんとか止めたい。夜中1時くらいにこれ食べた。夜食症候群?

    夜中お腹空いて気づいたらコンビニにいました。糖質はちゃんと考えて購入したとはいえ、深夜に摂取覚悟で深夜にこれ食べちゃったら翌日絶対むくむの覚悟で太る恐怖症が怖…

    35kg以上にならないぞ♪

    カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

  • 炭水化物祭りの夜は…反省祭り。
    2021/01/08 20:54
    炭水化物祭りの夜は…反省祭り。

    ランチで炭水化物をやっちまった!…ので、夜は、大反省メシ!です。オレも、懲りないね…(笑)コンビニで買った、キャベツミックスサラダと茹でて冷蔵庫にあったブ...

    オバチャン

    よく飲むオバチャン☆本日のメニュー

  • 一都三県緊急事態宣言、再発出、免疫力下げないでダイエット継続!
    2021/01/08 08:11
    一都三県緊急事態宣言、再発出、免疫力下げないでダイエット継続!

         銀魂は永久に不潔です👏銀魂ザファイナル #銀魂は永久に不潔です👏 スタンバってくださった皆さま、本当にありがとうございます!#銀魂ザファイナルw…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • 花畑牧場 カチョカヴァロを焼いて食べたら美味しすぎた♡
    2021/01/08 07:11
    花畑牧場 カチョカヴァロを焼いて食べたら美味しすぎた♡

    花畑牧場 カチョカヴァロを焼いて食べたら美味しすぎた♡2009年“第7回 ALL JAPAN ナチュラルチーズコンテスト”にて、優秀賞を受賞。北海道十勝産生乳…

    35kg以上にならないぞ♪

    カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

  • 夢の2桁はまだ遠しいいいいいいいいいい
    2021/01/07 10:17
    夢の2桁はまだ遠しいいいいいいいいいい

    毎日寒い日が続いております。というかまた寒波。さて昨日の体重は。111.7kgでした。少しずつ減ってますな。ありがたやありがたや。んで今日の体重。111.5kg。200g減。ありがたやありがたや。ちょっとずつでも!!減ってくれていることに感謝!!とりあえず早いうちに110kg切りたいですね。そして次は100kgを切って夢の2桁に……。早く2桁になりたい。まあまだ60kg台まで果てしない道のりですが。ちょこちょこ進んではいるんで。まあ良し!!最近ツイッターのダイエット仲間さんも増えて。めっちゃ励まされております。ブログでも励まされて。ありがたやありがたや。頑張ろ。

    万民紡子

    超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである

  • カレートースト
    2021/01/06 20:41
    カレートースト

    今日も、反省メシ(もち、ノンアル!)続行~!…の、つもりです。(笑)コンビニで8枚切りの低糖質トースト買って来まして。残りもののカレーを載せて、チーズを2...

    オバチャン

    よく飲むオバチャン☆本日のメニュー

  • じわじわじわじわ減らしていくのだ
    2021/01/06 10:06
    じわじわじわじわ減らしていくのだ

    昨日の体重は。増えに増えて。111.9kgでした。そして今日の体重は。なんとかちょっと減りまして。111.7kg。200g減りました。減っていてよかった。ちょっと安心。この調子てじわじわ減らしていきたい。出来れば今月中に110kg切れたら嬉しいけど。贅沢は言うまい。しかし。また寒波が来るそうで。今年の冬は冬らしいですね。さむさむさむさむさむ。でも夏より冬が好きです。堪能しちゃいますよん。

    万民紡子

    超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである

  • 巣ごもりコーヒーダイエット
    2021/01/06 08:06
    巣ごもりコーヒーダイエット

          相棒-劇場版IV- 首都クライシス 人質は50万人! 特命係 最後の決断 2021年1月6日(水) 20時00分~22時19分相棒映画史上、最も哀…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • キャベツオムレツ
    2021/01/06 01:11
    キャベツオムレツ

    今日はデッカイオムレツだっ!あ。反省メシですよ。コンビニで買った、キャベツの千切り150g入り(袋野菜)をチンして、タマゴ2個を焼いてくるみました。それに...

    オバチャン

    よく飲むオバチャン☆本日のメニュー

  • 【コンビニ】サラダチキン、ぜんぶ食う。いちばん美味しいのは○○!
    2021/01/05 10:44
    【コンビニ】サラダチキン、ぜんぶ食う。いちばん美味しいのは○○!

    糖質制限ダイエット中なので、どうせなら色んなサラダチキンを食べようと各コンビニのサラダチキンを食べ比べてみました! いちばん美味しかったサラダチキンと各コンビニの特徴をご紹介します。 ダイエット中の人におすすめは「セブンイレブンのサラダチキン」 酒のつまみにもなる「ローソンのサラダチキン」 国産にこだわったファミリマート コンビニのサラダチキンの価格やカロリー比較早見表 いちばん美味しいのはローソンの国産サラダチキン 通販で買えるのはセブンイレブンのサラダチキンのみ。代わりの商品も紹介 コンビニで買えるダイエット食品なら、豆腐バーもおすすめ ダイエット中の人におすすめは「セブンイレブンのサラダ…

    星野ソーダ

    無職、漫喫ブログ

  • うおおおおおおおお(雄叫び
    2021/01/05 10:29
    うおおおおおおおお(雄叫び

    あ―――――――――。順調に増えてる。体重増えてる。良くない。昨日の体重は。111.4kgでした。そして今日の体重は。増えまして。111.9kg!!500gも増です。良くない。良くないよおおお。非常にまずいですね。まあ昨日食べ過ぎましたから。原因わかってるだけでも良いですが。増えてるの良くないよおおおおおお。うおおおおおおおおおお。やばげ。正月のペースで物食べたらあかん。気をつけねば。うおおおおおおおおおおおん。

    万民紡子

    超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである

  • 正月太り早くもリセット?出すもの出してすべて解消
    2021/01/05 08:12
    正月太り早くもリセット?出すもの出してすべて解消

          相棒-劇場版IV- 首都クライシス 人質は50万人! 特命係 最後の決断 2021年1月6日(水) 20時00分~22時19分相棒映画史上、最も哀…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • 煮詰まったお雑煮スープ&糖質0g麺
    2021/01/04 20:12
    煮詰まったお雑煮スープ&糖質0g麺

    久々に食べた!紀文の糖質0g麺。正月の後の大反省のために、買っておいたノダ。(;・∀・)しかし、スープはお雑煮のために鶏ガラを炊いてとっていたものが煮詰ま...

    オバチャン

    よく飲むオバチャン☆本日のメニュー

  • お正月三が日も終わりまして体重測定は明日からが本番でござんす
    2021/01/04 10:00
    お正月三が日も終わりまして体重測定は明日からが本番でござんす

    お正月三が日も過ぎまして。今日から通常運転。食事の方も通常運転。明日からは減ってないと怖いぞおおお。さて昨日の体重。増えて111.3kgだったわけですが。本日もじんわり増えまして。111.4kg。111.3と111.4の間をちらついたので。まあ誤差かなと。体重測定は明日から本番かな。明日減ってないとあかんですな。減っていておくれ。さて。今日から仕事始めの方多いと思うのですが。相変わらず寒いので。いろいろ気をつけながら暖かくしてお過ごしください。コロナの終息は遠そうだなあ。

    万民紡子

    超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである

  • 今日から通常モードには程遠い感じですが、頑張ろうダイエット
    2021/01/04 08:06
    今日から通常モードには程遠い感じですが、頑張ろうダイエット

         今日の記録体重:65.1㎏(-1.1)BMI:23.1歩数:28,994腕立て伏せ:50回(88日目)消費カロリー:3,620 マツコの知らない世界…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • 食べ過ぎにはとろろ汁を
    2021/01/03 19:48
    食べ過ぎにはとろろ汁を

    あけましておめでとうございます。 年末年始いかがお過ごしでしょうか。 食べ過ぎには、とろろ汁がおすすめです。 長芋や山芋(写真は自然薯)をすりおろして、味噌汁と混ぜて、(鯖缶で味付けしています) 少量のご飯と混ぜて、すするように食べる。 お腹いっぱい!となっても時間を置くと、これはぺろっと食べられました。 今回が初体験だったのですが、とても美味しかったです。 山芋類は消化酵素がたっぷりと含まれているので、胃もたれ解消や胃腸機能の回復に役立ちます。食べすぎた後におすすめです。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[…

    nobibi

    ADHD×ASD女の生活のあれこれ

  • 激動の2020年を振り返り、そして未来へ・・・
    2021/01/03 19:41
    激動の2020年を振り返り、そして未来へ・・・

    どうもこんにちは、小太郎です。 みなさま! 明けましておめでとうございます 2020年・・・ほんとあっという間でしたね。 体感的には1年が1ケ月で終わったような感覚ですが、 よくよく思い出したり、考えてみると 意外に充実した日々を過ごしていたなぁ っと感じています。 まさかね 自分がブログを始めるだなんて思ってもいませんでしたわ! ブログで始まりブログで終わったような一年でございました。 っというわけで今回は 年始ですし ブログについて 昨年を振り返りつつ、そして今年の抱負を述べていきたいと思いまっす! 2020年を振り返る コロナの影響で家にいる時間が増えたことがきっかけで、昨年の6月ごろに…

    小太郎

    控えめに言っても巨漢でした

  • 1日で21個食べました
    2021/01/03 09:39
    1日で21個食べました

    昨日の体重。ちょっと減って。111.0kgでした。でもまあまだまだお正月。またちょっと食べすぎまして。今朝の体重は。111.3kg。300g増量です。お餅食べたからなあ。昨日食べたお餅の量。全部で21個。食べすぎや。頭おかしい。大丈夫か私。でもこれでお餅は完全に家から無くなったので。お正月三が日も終わることですし。減量本格開始ということで。頑張りますよおおおおおおおおお!!(再)

    万民紡子

    超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである

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