ダイエット日記

こんばんはー！今週の仕事オワッタ。(≧▽≦)♪今日も暑かったですね。野菜食べよう。コンビニの袋サラダに、作ってあった鶏そぼろをドレッシングの代わりにかけま...

オバチャン

よく飲むオバチャン☆本日のメニュー

昨日の体重測定。112.3kg。そして。今朝の体重測定。112.2kg。減ってはいるけど誤差っぽい。今月中に111kg台と思ったけれど。難しいだろうなあ。欲を出しても良い結果にならないだろうし。６月もあと３日。今日を入れると４日。今年も半年が過ぎました。後半も減ってくれると嬉しい。自分次第ですけどね。

まみほー

超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである

「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。とうとう、4月3日（記事は4月4日）から「魚肉類」も「塩サバ」しか食べなくなりました。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦　ひえっ　大丈夫？痩せすぎたので、21年12月から「62.0㎏」を目指してます。今朝の体重です。...(*￣０￣)ノ　おお、いきなりの、0.6㎏　増加。何が起きた❓　(°ー°〃)「う〇ち」が、溜まってたか？最後の方...

COSぇもん

何も起きなきゃ、起こしちゃる　ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ

昨日の体重。112.5kg。そして。今朝の体重。112.3kg。ちょい減り。でもまあ誤差の範囲かな。この調子で減ってくれるといいですが。まあ。うまくいかないのも想定内。のんびり落としていきます。いやでもそんなに時間はかけられないけども。昨日は映画を観に行きまして。映画館のポップコーンってなんであんなに美味しそうなんでしょうか。誘惑ががが。購入は見送りましたけどね。映画見ながら食べる芸当が出来ない不器用人間です。でもいつかやってみたい。ポップコーン……（未練）。

まみほー

超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである

今日もKINDBarsでーす。相変わらずでーす。バカみたいに毎日食べてま～す。 これにハマる人わたしだけじゃないはず！だけど、こんなに毎日食べてるのは世の中で…

35kg以上にならないぞ♪

カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

さて週末です。来週末はもう７月。今年ももう半年終わるんだなあとしみじみ。昨日の体重測定。112.5kg。そして。今朝の体重測定。変わらない。ううむ。お夕飯ガッツリいったもんな。当然の結果だな。明日は減っていたい。今月中にワンチャン111kg台あるだろうか。あったらいいなあ。

まみほー

超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである

「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。とうとう、4月3日（記事は4月4日）から「魚肉類」も「塩サバ」しか食べなくなりました。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦　ひえっ　大丈夫？痩せすぎたので、21年12月から「62.0㎏」を目指してます。今朝の体重です。おっと、もう少しで　61㎏でした。突然ですが、今日の、お買い物です。いつもは、画像に値段を貼ってるのですが...

COSぇもん

何も起きなきゃ、起こしちゃる　ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ

今日もKINDBarsでーす。やっぱこれに戻る。KINDPROTEINカフェモカ＆ダークチョコレートアーモンドしか勝たん。愛してるレベル。 外で食べてる場合じ…

35kg以上にならないぞ♪

カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

昨日の体重測定。112.5kg。そして。今朝の体重測定。112.5kg。変わりません。またこのパターンになるのか。いやでも増えるよりはマシなのか。目指せ111kg台。近々旅行に行く予定なので。今のうちに減らしておきたい。旅行行くと確実に増えるので。ほんと増えるので。美味しいものありすぎ問題。早く二桁になりたいけれど。当面の目標は111kg台です。焦るとろくなことがないので。地味に行きます。

まみほー

超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである

「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。とうとう、4月3日（記事は4月4日）から「魚肉類」も「塩サバ」しか食べなくなりました。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦　ひえっ　大丈夫？痩せすぎたので、21年12月から「62.0㎏」を目指してます。今朝の体重です。ま、最近は、こんなんです。突然ですが、「500円硬貨貯金箱」10万円を達成したので5月に、YouTube動画を作りまし...

COSぇもん

何も起きなきゃ、起こしちゃる　ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ

昨日の体重測定。減って112.3kgでした。そして。今朝の体重測定。112.5kg。増えてました。増えたよ……。たぶん夕飯のせい。昨日は夕飯ガッツリ食べてしまいまして。そら増えるわなと。目指せ111kg台。コツコツいきますよお。

まみほー

超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである

AtkinsProtein Meal BarS'Mores Barアトキンスプロテインバーのファンで今までほぼ全種類試した来たけど、これまだ食べ事なかったかも…

35kg以上にならないぞ♪

カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。とうとう、4月3日（記事は4月4日）から「魚肉類」も「塩サバ」しか食べなくなりました。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦　ひえっ　大丈夫？痩せすぎたので、21年12月から「62.0㎏」を目指してます。今朝の体重です。もうすぐ、「61㎏」ですねぇちなみに、「60.9㎏」以上の体重を記録したのはいつなのか、調べてみました。ずーー...

COSぇもん

何も起きなきゃ、起こしちゃる　ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ

昨日の体重測定。112.9kg。やっとこさ112kg台に。そして。多少びくつきながら。今朝の体重測定。増えてませんように。112.3kg。めっちゃ減ってる！！ありがたやありがたや。いつもこうならなーなどと。減ってて嬉しい。111kg台も見えてきた。あともうちょっともうちょっと。昨日は夏至でしたね。夏が近づいてきてます。猛暑は勘弁……。

まみほー

超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである

昨日の体重測定。113.1kg。112kg台まであとちょっとなんですけどね。近くて遠い。そして。今朝の体重測定。112.9kg。お。おお。おおお。ついに。きたあ。やったあ。やっとこ。112kg台です。ギリギリ。明日は怪しいですが。また減ってくれてるといいなあ。これで。MAX時からトータル17kg減ったわけですが。が。が。あと50kgちょい減らさないといけないわけで。コツコツいこうか。

まみほー

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。とうとう、4月3日（記事は4月4日）から「魚肉類」も「塩サバ」しか食べなくなりました。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦　ひえっ　大丈夫？痩せすぎたので、21年12月から「62.0㎏」を目指してます。今朝の体重です。昨日と、同じぞ。月曜日の仕事が、終わりました。疲れたぁーー　o(TヘTo)月曜日は、しんどいのだァ帰りに、いつ...

COSぇもん

何も起きなきゃ、起こしちゃる　ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ

６月も下旬に入りました。あと10日で７月ですね。あとどれぐらい減らせるか。勝負です。さて昨日の体重測定。113.1kg。そして。今朝の体重測定。113.1kg。変わらず。あとちょっとが遠い。でもまあ。113.4kgの長さに比べたらまだマシか。早めに脱したい。目指せ112kg台。まだまだ先は長いですが。少しずつでもコツコツと。それにしても蒸し暑い。夏本番はどうなることやら。今年も暑そうです。

まみほー

超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである

日本一ズボラwwwな私でも出来た！タコライス！！相方さん用の夜ご飯です。自分は残ったサラダだけ食べました。 レンチンして具材色々のせるだけ♡ 合いびき肉小を追…

35kg以上にならないぞ♪

カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。とうとう、4月3日（記事は4月4日）から「魚肉類」も「塩サバ」しか食べなくなりました。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦　ひえっ　大丈夫？痩せすぎたので、21年12月から「62.0㎏」を目指してます。今朝の体重です。昨日と、ほとんど変わりません。昨日の、ブログで書きましたが、同級生の「B」と逢ってきました。なんと「B」は...

COSぇもん

何も起きなきゃ、起こしちゃる　ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ

昨日の体重測定。ちょっと減って。113.0kg。あとちょいで112kg台だなあ。期待を込めつつ。今朝の体重測定。113.1kg。増えた。おうふ。そう上手くはいかなかった。でもまあ爆発的に増えてるわけではないので良し。意外と遠い112kg台。さて日曜日です。何して過ごそうかな。

まみほー

超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである

セブンに売ってた。新発売かな。あまり知らないメーカーだけど、ラカント使用＆ローカーボを見て即買い◎プロテインプラス＆ローカーボ 忙しい朝食にぴったり！画像下の…

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カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

一人暮らしで冷凍宅食Hemog(ハーモグ)『ゆるっとコントロールE』の5食コースを注文。通常注文or定期便から選べます。良い点や悪い点、味の感想も含めてブログにまとめます。宅配惣菜を取り入れて生活を効率化させましょう。

宅配ひとり

宅配ひとり

昨日の体重測定。113.1kg。そして。今朝の体重測定。113.0kg。ちょっと減り。誤差と言えば誤差ですけどね。減ったのは嬉しいです。見えてきたかな112kg台。今月中に行きたい。112kg台。あともうちょい。でもあとちょっとが遠かったりする。頑張るしか。話変わりますけど。某チケット戦争に参戦したけど負けました……。争奪戦凄すぎ。

まみほー

超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである

「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。とうとう、4月3日（記事は4月4日）から「魚肉類」も「塩サバ」しか食べなくなりました。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦　ひえっ　大丈夫？痩せすぎたので、21年12月から「62.0㎏」を目指してます。今朝の体重です。おおっ、昨日と同じ、60.7㎏　(•ˋ _ ˊ•)ちゃんと、毎朝　計ってますから、昨日の画像と違うでしょ、ね、ね、ね。...

COSぇもん

何も起きなきゃ、起こしちゃる　ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ

昨日の体重測定。ちょっとだけ減って。113.1kg。今朝もちょっと減ってくれているだろうかと期待しつつ。体重測定。113.1kg。変わらず。そう上手くはいかないかー。112kg台まであと一歩。頑張りたい。あとちょいあとちょい。

まみほー

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「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。とうとう、4月3日（記事は4月4日）から「魚肉類」も「塩サバ」しか食べなくなりました。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦　ひえっ　大丈夫？痩せすぎたので、21年12月から「62.0㎏」を目指してます。今朝の体重です。おお、けっこう増えてる。(●__●)昨日の、摂取カロリーは、大きく下回ったのに体重の増減って、本当に不思議ぞ。...

COSぇもん

何も起きなきゃ、起こしちゃる　ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ

ズボラ飯、ズボラ人の糖質制限飯　チーズ卵レンチンズボラ中のズボラ日本一ズボラな人だと思う自分です。レンチンしか勝たん。思い浮かぶのは、卵かチーズしか摂取できん…

35kg以上にならないぞ♪

カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

昨日の体重測定。113.4kg。ほんっとに変わらなくて。モダモダ。そして。今朝の体重測定。113.1kg。……！！変わった！！減った！！やった！！新たなやり方が功を奏したのだろうか。減ったよ嬉しい。やっぱり数値が減る方向に変わると嬉しいもんですね。この調子で行きたい。見えてきた112kg台。あとちょっと。7月の祝日連休まであと1カ月となりました。連休早く来い～。

まみほー

超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである

昨日の体重測定。113.4kg。変わらない。ほんっと変わらない。変わらないということは。現状ではキープするだけで減らす方向に関してはいかんということ。打開せねば。そして。今朝の体重測定。113.4kg。……。いやまだまだ新しい方法は始めたばかり。これからこれから。たぶん。きっと。6月も折り返し。今月こそは112kg台を！！ほんっとキープしすぎ。

まみほー

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「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。とうとう、4月3日（記事は4月4日）から「魚肉類」も「塩サバ」しか食べなくなりました。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦　ひえっ　大丈夫？痩せすぎたので、21年12月から「62.0㎏」を目指してます。今朝の体重です。増えました。久しぶりの、右肩上がり「摂取カロリー」も、3日連続で目標値を上回りました。悪い事では、有りませ...

COSぇもん

何も起きなきゃ、起こしちゃる　ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ

113.5kg近辺をウーロウロしてるわけですが。いつまで続くんだろ。などと。気合が足りないのだろうか。さて昨日の体重。113.4kg。そして。今朝の体重。113.4kg。変わらず。動かない。ううむ。この数値も見飽きてきたぞ。昨日は夕飯ほとんど食べなかったのにな。数値動かないな。せつない。昔と比べると。だいぶ筋力落ちたなと実感しています。筋肉つけないとな！

まみほー

超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである

糖質とカロリーがちょい高だから買わなかったけど、一回食べてみようと思って買ってみた。ケロッグのバーのやつ。SOY PROTEIN GRANOLA BAR  画…

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カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。とうとう、4月3日（記事は4月4日）から「魚肉類」も「塩サバ」しか食べなくなりました。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦　ひえっ　大丈夫？痩せすぎたので、21年12月から「62.0㎏」を目指してます。今朝の体重です。下の方でのせてる、昨日分の「カロリー集計」では、適正カロリーの【 2,652kcal 】を、目標カロリーの、「3,000k...

COSぇもん

何も起きなきゃ、起こしちゃる　ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ

日曜日も終わり。月曜日が始まります。6月ももうすぐ折り返し。そろそろ変化ほしいぞ。さて昨日の体重。113.5kg。そして。今朝の体重。113.4kg。ちょっとは減ったけど誤差かな。まあ変化あったのは嬉しい。しかしあんまり動かない。減らす量が量なのでまったり行ってますが。あんまりのんびり行くのもなと。今週来週とちょっとした用事があるのでバタバタしそうです。一個一個片づけていこう。

まみほー

超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである

こんばんは！今日のナゾ料理です。一応反省しました！ってことで。(;・∀・)家出前に、冷蔵庫に入れておいた手羽のカレースープに麺の代わりにエノキをたっくさん...

オバチャン

よく飲むオバチャン☆本日のメニュー

相方さんに、サンマルクカフェから新パフェでたよ！って言ったら、それ食べたいと言ったので行ってきた。 私は心の底から食べたかったけど、心を鬼にして、パフェスルー…

35kg以上にならないぞ♪

カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

さてさて。昨日の体重測定。戻ってしまって113.5kg。儚い。そして。今朝の体重測定。113.5kg。またこの数値が続くのかしら。うーん。減りたい。迷走しております。

まみほー

超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである

やっと動きがあって。昨日の体重。113.3kg。そして。ワクワクしながら。今朝の体重測定。113.5kg。あれえ。……増えました。戻りました。飲むヨーグルトか！！飲むヨーグルトか！！それしか原因がわからない。またこの数値を見ることになろうとは。また継続して頑張るしかな。早く抜けだしたさ。

まみほー

超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである

体重72.2kg生活の乱れで食後入浴20分後の体重腕立て伏せ20回 朝、昼、夜に各1セット腹筋ローラー10回 朝、夜に各1セット週明けは体重増えます。ご飯もお菓子も良く食べますからね。食事のタイミングが乱れるので薬飲むのも忘れてしまいます。 時間取れず月曜火曜と連日エアロバイク乗れてません。 腹筋ローラーは膝をついてしてるのですが、腹筋が痛すぎてだいぶ食いしばってやってますが、頭の血管キレそうになるほどです。 以前してた時は何回も出来るほど余裕だったので効き目ないのかと思って止めたのですが、それが失敗でした。お腹の肉は付くし久しぶりにすると筋肉痛なりそうですし。継続は力ナリとカナリ前からコロ助…

あみだくじ

人生あみだくじ

「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦　ひえっ痩せすぎたので、21年12月から「62.0㎏」を目指してます。今朝の体重です。昨日の、60.2㎏と、今日の、60.0㎏を、足して「2」で割れば、5日間、連続で「60.1㎏」だったのになぁー惜しい、ผ(•̀_•́ผ)って、なんのこっちゃ　〒▽〒今朝は、なかなか起きれませんでした。天気が、良かったのに...

COSぇもん

何も起きなきゃ、起こしちゃる　ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ

だいぶ綺麗になりました 去年は、猿みたいに毛深かったんですよー 使い始...

コリ吉

コリドラス繁殖日記

動画です https://youtu.be/hELrKaQBlos 70キロ台で、停滞期に入り、なかなか体重が 落...

コリ吉

コリドラス繁殖日記

カインドバーでセールで大量買い。大量って言っても私は小心者で爆買いはしないです。キャラメルシーソルト→これがいっちゃん旨い♡→KIND Bars, Nuts …

35kg以上にならないぞ♪

カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

昨日の体重測定。113.5kg。変わりません。そして。今朝の体重測定。113.3kg。お。おお。やっとこ変化が。違う数値見たのホント久しぶり。減る変化があるとやっぱり嬉しいですね。この調子で減っていってくれると。６月も中旬。早くみたいぞ112kg台。

まみほー

超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである

今日はちょっとしんどかった。元気がなくて王将の前を通りかかった時、「ああ、酢豚食いたい…」と、つい入りそうになったけど、残念ながらすごく混んでいたので、素...

オバチャン

よく飲むオバチャン☆本日のメニュー

変わり映えしないここのところの体重測定。昨日の体重。113.5kg。夕飯も軽めにした。今日こそはと思って体重計乗る。そして。113.5kg。なんでや。なんでや！！変わらない。なんでや！！道のりは遠そうだ。ストレスは大敵なので（太る原因大抵これ）。気をつけていきたい。にしても減ってくれないかなあ。

まみほー

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「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦　ひえっ痩せすぎたので、21年12月から「62.0㎏」を目指してます。今朝の体重です。おおおおおおーーぉぉぉーーっ3日連続、60.1㎏　だぁ╰(*°▽°*)╯0.1㎏の値まで、ピッタリとは何年も、体重計に乗ってるけど初めてかも、いや、絶対に初めてだぞ。めでたい。( ﾉ ﾟｰﾟ)ﾉ・・・・・何が？当然、この記...

COSぇもん

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

相方さんとはま寿司！ちなみに回転寿司の中で私ははま寿司派スシロー人気なのがわからん 相方さんが喜多方ラーメン食べたことないから、お勧めしたはま寿司の期間限定喜…

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カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

昨日の体重測定。113.5kg。そして。今朝の体重測定。113.5kg。なんかもう画像使いまわしてるんじゃないかと思えてきて。つらい。減らないなあ。動きないなあ。6月も上旬が終わってしまう。ところで。来月どこかに行こうかと旅の計画を立てているのですが。どこに行こうか迷い中。楽しい悩みはいつでもカモン。お財布と相談ですけどね。

まみほー

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COSぇもん

何も起きなきゃ、起こしちゃる　ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ

相方さんとりんくうでお買い物の前に、ファミリーレストラン ジョイフルへ行ってきた。ジョイフルは大阪にあまりないからちょっとテンション上がったよ私は、いつもなが…

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カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

昨日の体重測定結果。113.5kg。そして。今朝の体重測定結果。113.5kg。……。変わらない。おかしいな。昨日もちょっと食べる量減らした気分だったんだけども。微動だにしてない。抜け出せるのはいつになるか。もちろん減ってですが。だんだん迷走して来たぞ。

まみほー

超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである

「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦　ひえっ痩せすぎたので、21年12月から「62.0㎏」を目指してます。今朝の体重です。昨日と、0.1㎏　の差ぞ。あのーぅ・・・体調不良でございます。<(＿　＿)>今朝、早く目が覚めました、そして、冷凍ブルーベリーの補充を行いました。そして、仕事へ行く前に 2度寝しました。これが、その証...

COSぇもん

何も起きなきゃ、起こしちゃる　ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ

今日は帰って、少し仕事終わらせたあと、なんか風邪っぽいな…と感じて、念のために…とかぜ薬飲んだら、寝てしまいました。結局、アルコールは飲む気にならないので...

オバチャン

よく飲むオバチャン☆本日のメニュー

今週も始まりましたね。ここ最近まったく動きがない数値ですが。なんとかしたいです。ほんと微動だにしないの辛い。さて昨日の体重。113.5kg。そして。今朝の体重測定。113.5kg。変わりませんんん。つらい。どうか減る方向で変化あって欲しい。今週も頑張りまっしょい。

まみほー

超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである

あぶね〜！今日帰りに王将の前を通ったら、席が空いているではないか？！危うく吸い込まれるところだった。(^◇^;)誰かさんのレポの影響で、今日は中華の妄想に...

オバチャン

よく飲むオバチャン☆本日のメニュー

ここ何週間も変わり映えしない体重です。こうも変わらないものなのかと。うーん。昨日の体重。113.5kg。そして。今朝の体重。113.5kg。ううむ。変わらない。迷走中。早く二桁になりたい。いや二桁になってからもまだまだありますけれども。ふと。昨日食べたものを思い出してみたら。見事に炭水化物だらけで。笑ってしまいました。自分馬鹿なの？？？バランス良くってなかなか難しい。

まみほー

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今日は紀文の糖質0g麺（15kcalしかない！）を使って、納豆とキュウリを載せて、納豆麺にしました。それだけじゃあ、アレなんで、タマゴとクリチと冷凍アスパ...

オバチャン

よく飲むオバチャン☆本日のメニュー

でもまた青いやーつ。どんだけだよ。どんだけ飽きないんだよ。今日は青いやーつじゃなくて、基本に戻った。カインドバーで最初に食べたのはこの味でした。ダークチョコレ…

35kg以上にならないぞ♪

カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

最近数値が変わり映えしないので。そろそろ脱出したい。無論減る方向で。昨日の体重。113.5kg。そして。今朝の体重。113.5kg。変わらず。このくらいでどうかなー。という量は。結果変わらないことが多く。もう少し減らさないと駄目っぽ。さて週末です。何して過ごそうかな。

まみほー

超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである

あんなにガッツリランチ食っといて、ダイエットもヘッタクレもないもんだ！…と、思いますが、一応、ノンアルで、野菜中心の夕ごはん。今日はオットも21時に帰って...

オバチャン

よく飲むオバチャン☆本日のメニュー

今日は青いやーつじゃなくて、基本に戻った。カインドバーで最初に食べたのはこの味でした。ダークチョコレートアーモンド＆シーソルト美味しいです。これ↓基本。マスト…

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カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

今月は祝日連休がないなあと。ちょっと残念。いや。結構残念。昨日の体重は。変わらずの113.4kgでした。そして。今朝の体重。増えて113.5kg。うーん。誤差。今回こういうの多いな。ちょびっと増えたり。ちょびっと減ったり。うーん。なかなかごっそりいかず。うろうろうろうろうろ。早く112kg台への一歩を踏み出したい。

まみほー

超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである

こんばんは！今日はノンアルでダイエットメニューの反省日です。仕事から帰ったら、もう21時を回っていたので、少しだけ残っていた中華風の野菜スープ（豆腐・玉子...

オバチャン

よく飲むオバチャン☆本日のメニュー

六月二日目です。昨日の体重。ちょっと減って113.4kg。そして。今朝の体重。113.4kg。変わらず。変わらず！！キープ！！なかなか減ってくれないです。たぶん。原因が。美味しいご飯。最近ご飯が美味しくてめっちゃ食べてしまいます。我慢出来たら良いんですけどもね……。ちょっとならいいかなと。結局食べてしまいます。世の中美味しいもの多すぎ問題。根性無いの相変わらずです。根性……。欲しい……。とりあえず目指せ112kg台。

まみほー

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「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦　ひえっ痩せすぎたので、現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。5月31日（火）分　　　162kcal　納豆　2パック　（9時）564kcal　塩サバ　194ｇ　3枚　（9時）375kcal　バナナ　437ｇ　（13時）335kcal　フルーツ盛合せ　657ｇ　（17時）　　詳しくは、昨日の記事...

COSぇもん

何も起きなきゃ、起こしちゃる　ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ

6月が始まりました。今月はどこまで減らせるでしょうか。頑張りたい。さて昨日の体重。113.5kg。変わらない日々。そして。今朝の体重。113.4kg。ちょっと減り。でもまあ誤差の範囲。ほぼ変わりなし。今月のスタートはここからです。まずは目指せ112kg台。近くて遠い112kg台。今月は連休がないですね。ちょっと寂しい。

まみほー

超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである

一人暮らしでカット野菜が多い、あとう(@ato_ganai）です。 スーパーマーケットの野菜もよいのですが、仕事終わりに

宅配ひとり

宅配ひとり

「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦　ひえっ痩せすぎたので、現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。5月30日（月）分　　　184kcal　プロティン　45ｇ （8時）162kcal　納豆　2パック　（8時）274kcal　木綿豆腐　玉ねぎ乗せ（9時）1,402kcal　よし乃　味噌チャーシュー麺（16時）　　　「山岡屋...

COSぇもん

何も起きなきゃ、起こしちゃる　ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ

5月も最終日です。ちょっとは！！ちょっとは減ってくれてるんではないかと期待しつつ！！昨日の体重。113.5kg。そして。今朝の体重。113.5kg。……。こうも変わらないものか。うーむ。微動だにしない。食べる量もうちょっと減らすか。最近ご飯が美味しくて。気がつくとわりと食べてる気がする。113kgきれなかったなあ。明日から6月。減りでスタートしたい。

まみほー

超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである

は～い今日も食べました。KIND Barsまた？って思われてる方大多数毎日毎日こればっかり食べても全然飽きないからすいやせん。。。 毎日食べても飽きないし、美…

35kg以上にならないぞ♪

カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦　ひえっ痩せすぎたので、現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。5月29日（日）分　　　162kcal　納豆　2パック　（8時）274kcal　木綿豆腐　玉ねぎ乗せ（9時）359kcal　バナナ　418ｇ　（18時）561kcal　塩サバ　193ｇ　3枚　（18時）620kcal　ミックスナッツ　100...

COSぇもん

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私のダイエット法は、 太っていればいるほど、より効果が はっきり、数値に出ると思います 若...

コリ吉

コリドラス繁殖日記

もう少しで６０キロ台 現在70.4キロ　　 人間努力すれば、何でも出来るんだなーって実感したー ...

コリ吉

コリドラス繁殖日記

今日は青いやーつじゃなくて、基本に戻った。キャラメルシーソルト→これがいっちゃん旨い♡→KIND Bars, Nuts & Spices, Caramel A…

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カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

5月もあと1日。112kg台は無理っぽいな。あとちょっとなのにな。さて昨日の体重。113.5kg。地味に変わらない。そして。今朝はというと。113.5kg。うーむむ。変わりません。キープです。相変わらずすごい数値。早く二桁になりたい。ほんと太るのは一瞬だなと。気をつけていきたい。

まみほー

超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである

昨日ちょっと増えて。113.5kgになったわけですが。誤差ということで……。そして。今朝の体重。113.5kg。変わりません。明日は減ってるといいな……。今月も残り二日。どこまで減らせるか。日曜日。食べすぎに注意しつつ。まったり過ごしたいと思います。

まみほー

超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである

なかなか減らなくて。モダモダしております。昨日の体重測定。113.4kg。そして。今朝の体重測定。113.5kg。増えとるがな。増えとるがな！！まあ誤差ということにしておこう。そう誤差誤差！！やっと週末。今週は時間長く感じました。今月も残り三日。どこまで減らせるかなあ。

まみほー

超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである

「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦　ひえっ痩せすぎたので、現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。5月26日（木）分　　　184kcal　プロティン　45ｇ （8時）162kcal　納豆　2パック　（8時）274kcal　木綿豆腐　玉ねぎ乗せ（9時）319kcal　バナナ　371ｇ　（9時）369kcal　バナナ　430ｇ　（18...

COSぇもん

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目指す今月112kg台ですが。遠のいてきたような。さて昨日の体重。113.4kg。そして。今朝はというと。113.4kg。変わらず。ううむ。近くて遠い112kg台。5月も残りあと4日！！

まみほー

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おはようございます。今朝は「電車、ちゃんと動くんか？！」と心配になるくらいの風雨です。昨夜は21時をとっくに過ぎているのに、腹が減って、「このまま眠れない...

オバチャン

よく飲むオバチャン☆本日のメニュー

いつものKINDBARじゃなくて、今日は気分転換にソイジョイ買ってみたら まさかまさかの おいしい特にこのバナナの方 ソイジョイで今まで満足できなかったんだけ…

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カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦　ひえっ痩せすぎたので、現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。5月25日（水）分　　　184kcal　プロティン　45ｇ （8時）162kcal　納豆　2パック　（8時）274kcal　木綿豆腐　玉ねぎ乗せ（9時）391kcal　バナナ　455ｇ　（18時）184kcal　プロティン　45ｇ&n...

COSぇもん

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昨日の体重。113.4kg。そして。今朝の体重。113.4kg。減らぬ！！最近夕飯ガッツリ食べてるからなあ。夕飯減らすか……。

まみほー

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はい、今日もいつものこれ～青のやーつ。新作フレーバーだしてくだされ♪さすがにちょっと飽きてきたかもしれないです。キャラメル味ポチろーっと！↓これこれ♡→KIN…

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

キープ状態が続いている体重ですが。今日はどうでしょう。昨日の体重。113.4kg。そして。今朝の体重。113.4kg。変わりません。相変わらずのキープです。増えるよりはいいのか。いやーなかなか減りません。遠いマイナス500g。５月もあと残り６日。どこまでいけるかなあ。

まみほー

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「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦　ひえっ痩せすぎたので、現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。5月23日（月）分　　　184kcal　プロティン　45ｇ （9時）162kcal　納豆　2パック　（9時）274kcal　木綿豆腐　玉ねぎ乗せ（9時）314kcal　バナナ　366ｇ　（12時）620kcal　ミックスナッツ　10...

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昨日の体重測定結果。113.4kg。そして。今朝の体重測定結果。113.4kg。変わらず。なかなか落ちません。難しいなあ。あとマイナス500gが遠い。しかし眠い。一日寝ていられたら幸せ感じそう。

まみほー

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これ、2021年12月31日に食べたもの。は？いつの話って感じ。年末最後、相方さんと宅飲みして、紅白見る前に寝落ちしました。 これは相方さんが食べたもの。私は…

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78.8キロ 2ヶ月以内に10キロ痩せなければ ブログとInstagramを退会すると 宣言したので、自分...

コリ吉

コリドラス繁殖日記

昨日は体重測定お休みしまして。なぜかというと。土曜日寝れなくて。完徹。体重測定するタイミングのがしました。はい。というわけで。一昨日の体重。113.4kg。そして。今朝の体重測定。113.4kg。変わりません。ほっ。あと500g。今月中に落としたい。しかし久しぶりに。完徹してしまった。原因がわからない。眠れなくて起きていました。たまにはそんな日もあるってことで。

まみほー

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はい、今日もいつものこれ～　KINDBARSPROTEINカフェモカ＆ダークチョコレート  青3つのやーつ。相変わらずの病みつき食感♡ザクザク青のやーつ さす…

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カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

5月も下旬に入りました。あと10日でどこまで落とせるか。さて昨日の体重測定。数日変わらずの113.5kg。そして。今朝の体重測定。113.4kg。ちょっとだけ減りました。ありがたいことです。一日に100g減っていけば。112kg台になれるな？と気軽に思ってますが。実際はそううまくいかないのもわかってます。あと500g頑張りたい。お医者さんが言うには。減量には炭水化物よりたんぱく質。要するに米より肉・野菜だそうですので。まあ何でも食べすぎれば増量するわけですが。炭水化物は確かに太る。太りやすい。太った私が言うので間違いないですハイ。話は変わりますが。コツコツ貯めていた旅行資金が貯まったので。どこ…

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